Téma: I3C és fogyás

Fórum: Alternatív gyógyászat -

Ez a fórum biztonságos, ítélet nélküli hely az alternatív orvoslás megvitatására. Az alternatív gyógyászat olyan kezeléseket jelent, amelyeket a szokásos, bizonyítékokon alapuló kezelés helyett alkalmaznak. A Breastcancer.org NEM javasolja vagy támogatja az alternatív gyógyszert.

Feladva: 2012. december 24. 09:28

kdholt írt:

Szia Hölgyeim és Boldog Karácsonyt mindenkinek! Kérdésem lenne bármelyikőtöknek, aki használja az I3C-t. Körülbelül 4 évig használtam a DIM-et, és nemrég váltottam át az I3C-re. Egyébként lefogytam, mióta elkezdtem szedni - kb. 11 kg 3 hónap alatt. Az étrendem nem változott igazán annyira. Nagyon jól érzem magam. Hallottam, hogy az I3C használható fogyásra, és kíváncsi vagyok, vajon ezért fogytam-e. Úgy tűnik azonban, hogy nem találok olyan tanulmányokat, amelyek megmagyaráznák, miért van ez. Valaki tapasztalta már ezt? Szeretem a fogyást, és mindenképpen le kell fogynom a kilókról, de szeretnék megbizonyosodni arról, hogy semmi más nem történik, mivel az étrendemmel az I3C-n kívül tényleg nagyon kevés változott.

Oldal 1 1-ből (6 találat)

Bejegyzések 1 - 6 (összesen 6)

2012. december 24. 23:34 - szerkesztette: 2012. december 24. 23:35 dlb823

kd, korábban láttam a kérdésedet, és mivel senki más nem válaszolt, azt hiszem, meg tudom osztani a tapasztalataimat. Az I3C-t használtam, és csökkent egy kis súlyom (kb. 10 font. Egy év alatt), de a súlycsökkenésemet több testmozgásnak (gyaloglás + tornaterem) és még egészségesebb táplálkozásnak (nagyon kevés hús vagy tejtermék; nem búza), mint a pre-bc. Mivel már a DIM-et használta, nem hinném, hogy az I3C-re váltás miatt elveszítené a jelentős súlymennyiséget. Mennyi I3C-t szed? Véletlenül bevesz annyi I3C-t, mint amennyit DIM volt? Sokkal alacsonyabb I3C-dózist használok - 50 mg. 200 mg-mal szemben. mert a DIM túl erős volt számomra. Csinál valami mást a testmozgás vagy a diéta terén? Mi a helyzet a pajzsmirigy működésével? Ellenőrizték nemrégiben? Deanna

2012. december 25., 10:05 kdholt írt:

Deanna, még nem ellenőriztem a pajzsmirigyemet. Nem tudom, mennyi DIM-et szedtem, de napi 300 mg I3C-t szedek. Annak a kevésnek az alapján, amit naponta 300-400 mg-ot olvastam, súlycsökkenéssel jártak. A kalóriabevitelem talán valamivel kevesebb, mint amennyi volt, de nem jelentős. Nem hiszem. Úgy hangzik, hogy sokkal több I3C-t szedek, mint te. Hogyan határozta meg, mennyit kell bevenni? Boldog karácsonyt!

2012. december 25. 12:12 itsjustme10 írt:

A DIM-et használtam, de ez nagyon jól hangzik. talán átváltok. hogy a fogyás SE ugyanolyan jó oknak tűnik, mint valami új dolog kipróbálására.

Nem beszélhetek a pontosságáról, de az emlőrák elleni információk érdekesek voltak. Tehát most átgondolom az egész DIM vs I3C dolgot, és komolyan fontolgatom a váltást. Úgy tűnik, hogy a napi 300 mg arról szól, amit ők is szeretnének.:)

2012. december 25. 13:04 kdholt írt:

Wow köszönöm a cikket! Ez érdekes volt, és meggyőződött arról, hogy a súlycsökkenésem nagyon is összefüggésben lehet az I3C-vel. Nem tapasztaltam ezt a hatást a félhomályban, ezért van valami az I3C-ben, amit a testem másképp metabolizál. Érdekes lenne megnézni, hogy valaki más tapasztalta-e ezt az SE-t.

2015. december 16. 09:50 Regi írt:

hé lányok, a DIM semmit sem tett értem, csak puffadt. Mint megpróbálom I3C wow font elolvad .

2017. augusztus 2. 13:47 jester61166 írt:

Szia Regi ! Meg tudnád mondani, hogy milyen márkát használsz? Köszönöm!