Melyik étrend alkalmas asztrális vetületi gyakorlatokra

Rituálék és rutinok

Mielőtt elkezdené az Asztrális Vetítés munkamenetét, szertartást vagy rutint kell végrehajtania, hogy segítsen a helyes gondolkodásmódba kerülni. A rituálékra vonatkozó konkrétabb javaslatokat megvitatom, amikor az egyes technikákba továbbhaladunk a tanfolyamon. Most, kezdetben, ennek a modulnak a középpontjában az áll, hogy kiképezze magát, hogy következetes legyen a rutinjaiban.

Tanulok neked egy relaxációs gyakorlatot, és rendelkezésre bocsátottam egy gyakorlási naplót, amellyel nyomon követheted az előrehaladást a gyakorlat teljesítése során. Bár úgy tűnhet, hogy ez nincs kapcsolatban az Asztrális Vetítéssel, ez a folyamat nagyon fontos.

Először is, a pihenés megtanulása és a kikapcsolódás tetszés szerinti kihasználása elengedhetetlen ahhoz, hogy jó érzelmi, fizikai és mentális állapotot teremtsen, amelyből kiindulhat a rituálé. Másodszor, a gyakorlat és a napló követésével elkezdi képezni magát pozitív rutinok kialakítására. Az ezzel a gyakorlattal megszerzett jutalom elősegíti tudattalan elméd nyitottságát a változás gyakorlata iránt.

A későbbi órákban javasolt összes rituálé és rutin nem mindenki hasznára válik. Ahogy végigolvassa és kipróbálja a javaslatokat, bizonyos rituálék visszhangzanak majd bennetek, és vonzani fogja őket. Ezeken kell dolgoznia, hogy része legyen a rutinjának. Gyakorlás közben intuitív módon személyre szabja őket az Ön egyedi energiaállapotának megfelelően.

Lazítson, és engedje meg, hogy az Egyetemes Életerők megtanítsanak és felfedjék a benned lévő tudást. Az első lépés a relaxációs képzés befejezése. A gyakorlat megköveteli, hogy 14 egymást követő napon végezze el. Hét napba telik a rossz szokás megszüntetése, 14-be pedig egy új kialakítása. 30 nap múlva az új szokás önműködővé válik.

Diéta és táplálkozás

A stressz kezelése és a test egészségének megőrzése elengedhetetlen ahhoz, hogy az asztrális vetületet gyakorolhassuk anélkül, hogy túlzottan megadóztatnánk a testünket és az elmét. Az étrend egyszerű megváltoztatásával könnyen megteremtheti az erőt a kivetítéshez, valamint megtisztíthatja a testet a méreganyagoktól, amelyek zavarhatják az energiáját. Íme néhány egyszerű tipp, amelyek hatalmas változást hozhatnak az ön érzésében.

Távolítsa el vagy csökkentse az alkohol és a koffein fogyasztását. Az utazás előkészítése során kerülje mindkét anyagot legalább 24 órán keresztül, mielőtt elvégezné a vetítést. Az alkohol depresszáns és a koffein stimuláns, és mindkettő befolyásolja a központi idegrendszert. Ez a természetellenes hatás megzavarhatja testének képességét a stressz kezelésére, ellazulásra és az alvás értelmes szakaszainak elérésére.

Egyél kisebb mennyiségeket, de gyakrabban. Ez serkenti az anyagcserét, és segíti a szervezetet a tápanyagok gyorsabb feldolgozásában.

Igyon fluorozatlan vizet

Vizet inni. Igyál, mielőtt szomjas leszel. A víz minden szempontból segíti a test működését. A víz megakadályozza a kiszáradást, miközben lehetővé teszi a máj számára a toxinok természetes tisztítását. A víz segíthet az összpontosítás és a koncentráció fenntartásában is, mivel a krónikus kiszáradás tünete a zavartság, kedvetlenség és a képtelenség összpontosítani. Az asztrális vetítés végrehajtásához képesnek kell lennie az élességállításra.

Sétálj többet. Nem kell futással vagy súlyemeléssel foglalkoznia, mintha az olimpiára készülne, hogy testét formába hozza. Ha egyszerűen hozzáad egy 20 perces sétát a napjához, elősegíti a test működését. A gyaloglás csökkenti a magas vérnyomást, csökkenti a stresszt, növeli a légzési kapacitását és tónusolja izmait.

Míg a testen kívüli élmény célja a fizikai test hátrahagyása, a fizikai testének elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy ne kelljen visszahívnia asztrális testét, mert válságban van. Minél egészségesebb vagy, annál magabiztosabb leszel utazásaid során. Javasoljuk továbbá, hogy a vetítési gyakorlat megkezdése előtt ne egyen több órán át, mivel az ételek emésztése hatalmas mennyiségű energiát fogyaszt a szervezetben.

Kezdjen el most apró változtatásokat tenni szokásain, és kényelmesen gyakorolhatja őket, mire eléri a második modult, és elkezdi tanulmányozni az utazási technikákat.

Ön éppen ezt nézi: Asztrális vetítési klub »Tudástár» Melyik étrend alkalmas asztrális vetítési gyakorlatokra