Mit kell enni a heroin-méregtelenítés során

Egyre több olyan embert látunk, akik kétségbeesetten küzdenek heroinfüggőséggel országszerte. A heroin-méregtelenítésen túljutni nem könnyű a fájdalmas elvonási tünetek miatt. Ha úgy döntött, hogy megteszi ezt a fontos lépést az egészség megőrzéséhez, akkor egy „méregtelenítő menü” létrehozása önmagának elősegíti a folyamat végbemenését. Ha arra kíváncsi, hogy mit szabad enni egy heroin-méregtelenítés során, akkor már jó úton jár, ha sikeresen teljesít a méregtelenítője. Bizonyos típusú élelmiszerek jobb lehetőségek, mint mások.

Ami a legfontosabb, hogy hidratált maradjon, mert a máj szöveteit átöblítő vízhiány megzavarhatja a szervezet képességét a méreganyagok eltávolítására.

kell

Egészséges ételek a heroin megvonására

Tehát készen állsz egyszer és mindenkorra leszokni a heroinról. Akár orvosi méregtelenítő programban vesz részt, akár önállóan próbálja megcsinálni, nagy valószínűséggel válogathat az étrend választékai közül. Íme néhány javaslat annak biztosítására, hogy a heroin-méregtelenítés zökkenőmentesen haladjon vissza, miközben ápolja testét az egészségre!

Heroin Detox receptminta

Nem szükséges mesterszakácsnak lenni ahhoz, hogy olyan tápláló ételt készítsen, amely segít átjutni az opiát méregtelenítőn. Például próbálja meg gyömbéres lazacot készíteni őszibarackkal, amely csak 20 percet vesz igénybe, és maroknyi hozzávalót igényel. Ez az egyszerű recept kombinálja a lazacot (fehérje + egészséges zsírok) és gyümölcsöt a vitaminok és antioxidánsok felrobbantása érdekében, hogy jobban érezze magát.

Mit ne egyél a kábítószer-méregtelenítés során

Vannak olyan ételek, amelyektől távol kell maradni a heroin-méregtelenítés során, mert ezek ronthatják az élményt. Az ócska ételek nem előnyösek, mert a szervezeted kimerítette a tápanyagokat, és vitaminokban/ásványi anyagokban gazdag ételekre van szüksége. Az ócska étel tele van egészségtelen zsírokkal és cukrokkal, míg az egészséges ételek gyakran jó adag rostot tartalmaznak, ami segít megőrizni az emésztőrendszert és csökkenti a vércukorszintet. Végül, a fűszeres ételek sok ember számára nemmel válaszolhatók meg, mivel az íze túl forró/kényelmetlen lehet, különösen akkor, ha méregtelenítés közben már alacsony az étvágya.

Készen állsz a méregtelenítésre?

Akár magadnak, akár egy szeretett embernek szól, gyógyulásunk támogatói segíthetnek megtalálni a helyzetednek megfelelő heroin-kábítószer-rehabilitációt. Sok ember, akinél kábítószer-használati rendellenesség alakul ki nagyon nehéz megszakítani a felhasználást szakmai segítség nélkül. Ha Ön vagy ismerőse méregtelenítést, drogrehabilitációt, beavatkozást vagy ambuláns drogrehabilitációt keres, függőségi erőforrásközpontunk segíthet.

A Long Island-i beavatkozások lehetőséget nyújtanak a kábítószer-fogyasztással küzdők számára a biztonságos felépüléshez. Hiszünk a Long Island-i kábítószer-kezelési programokban, amelyek megoldásokra összpontosítanak és bizonyítékokon alapulnak, és gyógyulásunk szószólói több évtizedes tapasztalattal rendelkeznek.