Meniere-féle betegség diéta

A Meniere-kór olyan belső fülbetegség, amely befolyásolja a test vestibularis és hallási rendszerét.

A vestibularis rendszer az, ami megadja az embereknek az egyensúly és a mozgás érzését. A hallási rendszer meghallgatja az embereket. A betegség Prosper Meniere francia orvosról kapta a nevét.

A Meniere-kór a fül belső részét, labirintust érinti. A csontos labirintus három részből áll, amelyek a következőket tartalmazzák:

előszoba
félkör alakú csatornák
belső fül

A belső fül szerveit egy speciális fajta folyadék tölti ki, amely segít jeleket küldeni az agyba. Meniere-kór esetén túl sok folyadék eltömíti az apró belső fül szerveket, amelyek szabályozzák a hallást és az egyensúlyt.

Ennek eredményeként a Meniere-kór problémákat okoz:

egyensúly
mozgalom
hányinger
meghallgatás

A Meniere-kór tünetei alapján könnyen felismerhető.

Az ilyen betegségben szenvedők általában a következő epizódokat tapasztalják:

szédülés
fülzúgás
hallásvesztés
teltség vagy nyomás a fül belsejében

A vertigótól úgy érzi, mintha forogna, szédülne és könnyelmű lenne, egyensúlyvesztéssel.

A fülzúgás fülzúgás vagy csengés.

Az American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery szerint a Meniere-kórban szenvedő emberek egyszerre 20 perc és 4 óra között tapasztalhatják ezeket a tüneteket.

Általában az egyik fülben is fennáll az állapot. Vannak azonban olyan esetek, amikor az emberek mindkét fülben megbetegednek.

Az állapot súlyosságának növekedésével a hallás fokozatosan romlik. Végül a legtöbb embernél tartós halláskárosodást eredményez az érintett fülben.

A Meniere-kórnak nincs ismert oka vagy gyógyulása. A megfelelő kezeléssel - amely gyakran étrendet és étrend-kiegészítőket is magában foglal - azonban kezelheti az állapot legnyomorítóbb aspektusait.

A Meniere-kór a test folyadékától és vérrendszerétől függ.

A betegség kezelésére szolgáló étrendnek a következőkre kell összpontosítania:

kiküszöböli azokat az anyagokat, amelyek miatt a szervezet visszatartja a vizet
további vizelethajtók bevezetése a test folyadékmennyiségének csökkentése érdekében
korlátozza a véráramlást korlátozó káros anyagokat
korlátozza az étrend-kiegészítőket és a Meniere-kór tüneteit súlyosbító közönséges anyagokat

Víz és vízhajtók

A vízvisszatartás súlyosbítja a Meniere-kórt, de ez nem azt jelenti, hogy abba kellene hagynia a folyadékfogyasztást.

Fontosabb, hogy kerülje a nagy mennyiségű cukrot és sót tartalmazó folyadékokat, például a szódát vagy a koncentrált gyümölcsleveket, amelyek megtartják a vizet.

Ehelyett a következő folyadékokat egyenletesen igyon a nap folyamán:

A diuretikumok a Meniere kezelésének is fontos részét képezik.

A diuretikumok olyan gyógyszerek, amelyek a vesékben több vizeletet termelnek, ami csökkenti a test térfogatát, sószintjét és folyadéknyomását. Ezek a csökkentések segítenek jobban kezelni állapotát.

A Meniere-kórra felírt néhány gyakori vízhajtó gyógyszer:

A diuretikumok alkalmazásának mellékhatásai lehetnek:

Korlátozza a só- és cukorbevitelt

A magas cukor- vagy sótartalmú ételek vízvisszatartást okoznak, ami súlyosbíthatja a Meniere-kór tüneteit.

A cukor inzulinreakciót vált ki a szervezetből, és az inzulin visszatartja a nátriumot. A nátrium miatt a szervezet visszatartja a vizet.

Próbáljon kerülni olyan ételeket, amelyekben egyszerű cukrok vannak, például:

asztali cukor
édesem
magas fruktóz tartalmú kukorica szirup
cukorka
csokoládé

Ehelyett inkább azokra az élelmiszerekre koncentráljon, amelyekben magasabb a komplex cukorszint, mint például:

hüvelyesek, mint a dió, a bab és a lencse
teljes kiőrlésű gabonák
barna rizs
édesburgonya

Ugyanez a szabály vonatkozik a sóbevitelre is. Nátriumot nehéz csökkenteni, mert nyugati étrendünk nagy része tele van sóval.

A Meniere-kórban szenvedőknek azonban naponta 2300 milligrammnál kevesebb nátriumra kell törekedniük a Mayo Klinika szerint.

A bevitelt egyenletesen kell elosztani a nap folyamán. Ennél sokkal több vízvisszatartást okoz.

A természetesen alacsony nátriumtartalmú ételek a következők:

friss gyümölcsök és zöldségek
feldolgozatlan szemek
friss hús, baromfi és hal

Tartózkodjon az alkoholtól, a dohánytól és a koffeintől

A koffeint el kell kerülni, mert stimuláns és hangosabbá teheti a fülzúgást.

A koffein és az alkohol megzavarja a szervezeted képességét a folyadék szintjének szabályozásában, ami súlyosbíthatja a belső fület, fejfájást, nyomást és vertigo-t okozva.

A cigarettákban és más dohánytermékekben található nikotin összehúzhatja a belső fül véráramlását, súlyosbítva minden tünetet. Jobb elkerülni a nikotint és a dohányt teljesen, ha Meniere-kórban szenved.