Mennyi ideig kell tartania az egyes szakaszoknak?

A Candida diéta nem meghatározott időtartamú étrend. Néhány Candida-betegségben szenvedő ember évekig, talán évtizedekig is élt állapotával, ezért gyors és egyszerű megoldást várni gyakran irreális. Néhány fogyókúra néhány héten vagy hónapon belül tartósan enyhülhet Candida tüneteiben.

Mások 6 vagy több hónapot vehetnek igénybe, és akár a fehér szénhidrátok, a cukros ételek és az alkohol végleges megszüntetésére is szükség lehet, hogy megakadályozzák a túlzott növekedés visszatérését.

Ezért fontos, hogy reális elvárásokkal kezdje el a Candida kezelési tervét - ha ezt megteszi, akkor sokkal valószínűbb, hogy a tervet a végéig követi.

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan tényezőt, amelyek befolyásolhatják az általános kezelési terv időtartamát. A tisztításnak legfeljebb egy hétig kell tartania, de a terv későbbi szakaszainak időtartama valóban rajtad múlik. Senki más nem tudja megmondani, hogy érzed magad, és mindig te leszel a legjobb bíró abban az esetben, ha készen állsz a következő szakaszra való továbblépésre.

Ne félj egy kis próbától és tévedéstől sem. Például, ha úgy gondolja, hogy túl korán hagyta abba a szigorú étrendet, és egyes tünetei visszatértek, csak térjen vissza az Ön számára megfelelő ételekhez, és tegye ki még egy kicsit. A türelem kulcsfontosságú erény a Candida túlnövekedésének legyőzésében.

Tartalomjegyzék

1. tényező: A Candida túlnövekedésének súlyossága

Néhányunk Candida túlnövekedése elért előrehaladott stádiumába, míg mások csak most kezdték észrevenni a tüneteket. Teljesen logikus, hogy azok, akik a Candida miatt szenvedtek a legtovább, a leghosszabb ideig gyógyulnak is.

Minél hosszabb ideig nőtt a Candida, annál jobban beágyazódott ez a gyorsan növekvő élesztő. A Candida Albicans sejtek tulajdonképpen elkezdenek kapcsolódni a bélfalakhoz, a membránon keresztül behatolva a véráramba. Amint a Candida toxinok és az élelmiszer-részecskék a véredbe szöknek, immunreakciót és gyulladást váltanak ki a bélhártyádban. Leaky Gut Syndrome néven ismert, ez az egyik módja annak, hogy a Candida gyengíti az immunrendszert és allergiát okoz.

Tehát a Candida súlyos, tartós esete valószínűleg allergiával és legyengült immunrendszerrel jár együtt. Ez azt jelenti, hogy a Candida diéta, gombaellenes szerek és probiotikumok mellett az immunrendszer erősítése érdekében kiegészítőket is kell szednie. Jó példa erre a C-vitamin és az Echinacea. A szivárgó bél szindróma gyógyításához nagyon hasznosak az oldható rostok, mint a Psyllium vagy az alma pektin rost.

2. tényező: Mennyire veszi komolyan a diétát

A diéta betartása nehéz, de hosszú távon az eredmények megérik, mivel visszanyeri egészségét és energiáját. Olvassa el a Kerülendő ételek és az Elfogyasztandó ételek oldalakat, és próbálja meg minél jobban beépíteni az étrendbe. Ne feledje, hogy minden alkalommal, amikor „megcsal” és felvesz egy csokit, vagy eszik valami rántottat, valójában meghosszabbítja a kezelési időszakot.

A Candida túlnövekedését nem könnyű legyőzni, de csökkentheti a diéta idejét azáltal, hogy vallásosan ragaszkodik a megfelelő ételhez. Végezzen kutatásokat a probiotikumokról és a gombaellenes szerekről is, és válasszon olyanokat, amelyeket jól érez. Ezen a webhelyen másutt áttekintettük mindkettő jó választékát. Ha betartja a helyes irányelveket, megvásárolja a megfelelő termékeket és következetes étrendet tart, akkor a Candida túlnövekedését az idő felében megfordíthatja.

3. tényező: Mennyire agresszíven használja a probiotikumokat és a gombaellenes szereket

Ez a probiotikumokhoz és a gombaellenes szerekhez vezet, amelyek a Candida kezelési terv két alapvető eleme. Kétféle módon lehet ezeket használni a kezelési idő csökkentésére. Először is győződjön meg arról, hogy a megfelelő kiegészítőket választja-e. A webhely többi részén átnézhet néhány jó lehetőséget. Másodszor, ha agresszíven használja ezeket a kiegészítőket, akkor gyorsabban elpusztíthatja a Candida élesztőt. Például kezdhet egy 50 milliárdos probiotikummal és egy erős gombaellenes szerrel, mint például a kaprilsav.

Természetesen nem mindig olyan könnyű. Gyors áttérés a nagyobb adag probiotikumra és gombaellenes hatásra valószínűleg Candida Die-Off-t okoz. Ekkor a Candida élesztősejtek gyorsan elpusztulnak, és nagy mennyiségű toxint szabadítanak fel a véráramba. És ekkor sok Candida-diéta úgy dönt, hogy lemond az étrendről, mivel a Die-Off tünetei nehezen kezelhetők. Tehát a Candida túlnövekedésben szenvedők túlnyomó többségének javasoljuk a probiotikus/gombaellenes adagolás fokozatos növelését. Szánjon rá időt, és keresse meg a testének megfelelő adagolást. Mint korábban említettük, a türelem kulcsfontosságú erény, amikor a Candida túlnövekedésével küzdenek.

4. tényező: Akaraterőd

Az akaraterő talán a legfontosabb összetevő a Candida kezelési tervében. Ez akkor igaz, ha ragaszkodik a szigorú étrendhez, amikor meggyőzi magát arról, hogy ne vegye fel azt a csokoládét, amikor arra emlékezteti magát, hogy szedje a napi probiotikumokat, és amikor erős marad a Candida Die-Off alatt. Ha szellemi ereje ingadozik, emlékeztesse magát arra, hogy bár az étrend néha nehéz lehet, mégis jobb, mint az az alternatíva, hogy hagyja Candida túlnövekedését.

Ne felejtsd el, hogy pozitív maradj, és egyszerre tedd a diétát. Fókuszáljon arra, hogy jobbá váljon, és ez megtörténik, mielőtt tudná! Részletes, lépésenkénti Candida kezelési tervhez nézze meg az Ultimate Candida Diet programomat.

Verje meg a candida-t 60 nap alatt ezzel a részletes 5 lépéses programmal

Ha átfogóbb Candida kezelési tervet keres, nézze meg az Ultimate Candida Diet programot, amelyet Lisa Richards és Dr. Eric Wood írtak. Ez a terv a Candida Related Complex legújabb kutatásain alapul, és mindent tartalmaz, amit tudnia kell a Candida túlnövekedésének legyőzéséhez.

"Fantasztikusan érzem magam, és soha nem térek vissza más módon."