Meddig tart egy idegösszeomlás?

Az idegösszeomlás, amely a mindennapi életben való működőképesség elvesztése, néhány óráig vagy néhány hétig tarthat. Az ilyen típusú mentális egészségügyi válság időtartama az egyéntől és olyan tényezőktől függ, mint a megbomláshoz vezető stressz mértéke, a megküzdési stratégiák, a kezelés időzítése és minősége, a nem diagnosztizált vagy nem kezelt mentális betegségek, valamint a szociális támogatás állapotától rendszer. A jó, időben történő kezelés segíthet minimalizálni az idegösszeomlás időtartamát és súlyosságát.

Az oldal tartalma

Az idegösszeroppanás olyan állapot, amelyben az ember már nem működik normálisan, és jellemzően a stressz hatására alakul ki, és azzal jár, hogy képtelen egészséges módon megbirkózni a stresszel. Ez nem hivatalos mentális egészségügyi diagnózis, de válságot jelent a stressz kezelésében, amellyel sokan szembesülnek. A bontás súlyossága, mennyire befolyásolja a működés képességét és mennyi ideig tart, az egyes és a hozzájáruló tényezők függvényében változik.

A jelek arra, hogy valaki idegösszeroppanáson megy keresztül, a munkahelyi, iskolai vagy egyéb tevékenységek teljesítményének csökkenése, a felelősség nem kezelése, a higiénia, a személyes megjelenés vagy a háztartás betartása, a hangulatváltozások, az érzelmi kitörések, a gondolkodás vagy a koncentráció nehézségei, társadalmi elszigetelődés és depresszió, szorongás és túlterhelt érzés. Az idegösszeomlás kezelést igényel. Kezelés nélkül sokkal hosszabb ideig tarthat a gyógyulás, és egy második esemény sokkal valószínűbb.

Az idegbontás időtartama egyénenként változik

Az idegösszeomlás nem diagnosztizálható mentális egészségi állapot, és ez azt jelenti, hogy nincs hivatalos kritérium annak leírására, ideértve az időtartamot is. Ezek a mentális egészségi válságok nagyon változóak, az egyik embernél néhány óráig, a másiknál hetig tartanak. Számos kockázati tényező létezik az idegösszeroppanásra, és minél több az egyén, annál nagyobb az esély arra, hogy a bontás tovább tart. Ezek a kockázati tényezők a következők:

Nem diagnosztizált és kezeletlen mentális egészségi állapot, idegösszeomlás esetén gyakran depresszió vagy szorongás
Sok feladata van otthon, a munkahelyen vagy az élet más területein
Traumatikus vagy stresszes helyzet, például válás, krónikus betegség vagy bántalmazás
Nincsenek stresszhelyzetek kezelésére vagy nincsenek megfelelő kezelési stratégiák
Negatív megküzdési stratégiák, például szerhasználat használata
A-típusú vagy perfekcionista személyiséggel rendelkezik
Képtelen elengedni az irányítást vagy átruházni másokat
Jó társadalmi támogatás és egészséges társasági élet hiánya közeli barátokkal vagy családtagokkal
Nem vigyázni a személyes egészségre, beleértve a túl keveset aludni, rosszul táplálkozni, vagy nem eléggé mozogni

Az idegösszeomlás súlyossága is változhat, ami befolyásolhatja az epizód időtartamát. Egy kevésbé súlyos bontás, amely a funkció romlásához vezet, de nem a funkció teljes elvesztéséhez, még egy ideig folytatódhat, mielőtt egy személy segítséget kérne. A súlyos válság időtartama viszont rövidebb lehet, míg a gyógyulás és a kezelés sokkal hosszabb ideig tart.

A súlyos kórképek kórházi ápolásának hossza

Bizonyos idegrendszeri esetekben kórházi tartózkodás szükséges lehet a stabilizáláshoz és a kezeléshez. A páciens kórházi elhelyezésének oka az öngyilkosságról vagy halálról, mások elleni erőszakról, önkárosításról, a pszichózis tüneteiről, például hallucinációkról és téveszmékről, vagy a teljes működésképtelenségről. Mindezekben az esetekben a mentálhigiénés válság súlyos és károsíthatja a beteget, vagy a beteg károsnak tekinthető másoknak.

A súlyos epizód időtartama változó, de a legtöbb beteg néhány napon belül stabilizálódhat. A kórházi tartózkodás időtartama azonban gyakran hosszabb. Egy tanulmány megállapította, hogy a súlyos mentális betegségben szenvedő betegek ezrei között a kórházi ápolás átlagos időtartama 10 nap volt. A tartózkodás hosszabb, ha a betegeket dedikált pszichiátriai kórházakba viszik, mint akkor, amikor rendszeres kórházakba küldik őket.

A válság mielőbbi leállításának korai jeleinek felismerése

Az idegösszeroppanáson átesett személy valamennyire ellenőrzi az epizód időtartamát. Annak tudatában és felismerésével, hogy korai jelei vannak annak, hogy a stressz növekszik, és hogy az ember nem boldogul vele, hamarabb segítséget nyújthat, és ezzel lerövidítheti a válság hosszát. Ezt természetesen sokkal könnyebb elmondani, mint megtenni, és könnyebben felismerheti a korai figyelmeztető jeleket, és elérheti a segítséget, és segítséget nyújthat az adott személyhez közeli személynek. Néhány függőben lévő lebontás korai mutatója a következő:

A negatív érzelmek, például depresszió, szomorúság, reménytelenség, szorongás és általános szorongás szokatlan, új vagy rosszabb jelei
Annak jeleit mutatják, hogy eluralkodik rajtuk egyfajta nyomás vagy bizonyos felelősségek, például akadémikusok, munkaköri kötelességek vagy felelősségek az otthonban vagy a családtagok számára
A viselkedés megváltozása, beleértve az étkezést vagy az alvást, a megbeszélések hiánya, az öngondoskodás romlása vagy a normális tevékenységekre fordított figyelem csökkenése
Gondolkodásra, dolgok emlékezésére, döntések meghozatalára vagy feladatok elvégzésére törekszik
Az egészségtelen megküzdési mechanizmusokra - például ivás, szerencsejáték, érzelmi evés vagy dühös kitörések - való támaszkodás növekedése
Fizikai tünetek, amelyek semmilyen fizikai betegséggel nem magyarázhatók, például gyomorrontás, fejfájás, izomfájdalom, mellkasi fájdalom, fáradtság vagy a szokásosnál gyakrabban előforduló betegségek
Kerülje a mentális betegség kezelését

Ezek a figyelmeztető jelek nagyon hasonlítanak a teljes idegösszeomlás tüneteihez, de aki odafigyel, annak finom változásokat kell észlelnie, mielőtt egy személy teljesen elveszítené a normális működés képességét. A figyelmeztető jelek korai felismerésével a beavatkozást és a kezelést követően lerövidíthető a meghibásodás időtartama.

Tudja meg, hogyan segíthetnek a helyreállítási hidak

Kezeljük az idegbomlással kapcsolatos problémákat

A kezelés fontossága az idegbontás rövidítésében

Egy másik fontos tényező az idegösszeomlás hosszának meghatározásában a kezelés. A válság időtartamának minimalizálása érdekében a lehető leghamarabb kezelést kell kérni. A legjobb, legátfogóbb kezelés a beteg számára a legjobb esélyt a gyors felépülésre. Ez általában azt jelenti, hogy a fekvőbeteg-ellátással kezdjük. A bentlakásos intézményben való tartózkodás, néhány naptól néhány hónapig, lehetőséget nyújt a betegnek arra, hogy intenzív ellátásban részesüljön, és arra koncentrálhasson, hogy erre az ellátásra és az újjáéledésre jusson.

Amikor a beteg elhagyja a kezelőintézetet, hogy hazamenjen, az idegösszeomlás már régen véget érhet, de a következmények nem. Ennek az élménynek a következményei hosszabb ideig tartanak. A folyamatos ellátás és támogatás szükséges ahhoz, hogy a betegek visszatérhessenek az úgynevezett normális életbe, szembesüljenek a családhoz való visszatéréssel, a munkával és más feladatokkal.

Az idegösszeomlás jó folyamatos ellátása magában foglalhatja a rendszeres terápiás foglalkozásokat, a támogató csoportokkal való munkát, a relaxációs technikák és az egészséges megküzdési stratégiák működését, valamint az öngondoskodás prioritását. Fontos az olyan életmódbeli változások végrehajtása is, amelyek csökkentik a napi stresszt, és amelyek kezelik azokat a tényezőket, amelyek a kezdeti bontáshoz vezettek. Ez az alapos kezelési terv nemcsak lerövidíti az idegösszeomlás időtartamát, hanem csökkenti a második krízis kockázatát is.

Az, hogy meddig tart egy idegösszeomlás, sok tényezőtől függ. Van, akinek kisebb válsága lehet, amely délutánig tart, míg valaki másnál súlyosabb bontást tapasztalhat, amely hetekig működésképtelenné teszi őket. A meghibásodás időtartamát lerövidítő tényezők közé tartozik a korai felismerés, azonnali szakmai segítség igénylése és a lehető leghamarabb magas színvonalú ellátás.