Mennyi idő alatt égethető el a kalória a kedvenc gyorsételében

Igen, az Oreos mind szórakozás és játék. amíg nem találnak egy kényelmes otthont a combodon.

Charli Spiegel

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

Határozottan nem próbálok drámai lenni, és senkit sem ijeszteni attól, hogy elfogyassza a kedvenc harapnivalóit, de képet akarok festeni az agyadban arról, hogy mennyi energiára van szükség ahhoz, hogy a kedvenc engedékenységeidből származó összes kalóriát elégessük.

Oreos

Fotó: Kelly Logan

Ó kedves édes Oreos, hogy szeretünk. De miért kell csak négynek 213 kalóriát adnia nekem? A szeretet nyilvánvalóan nem kölcsönös. Ki is eszik csak 4 Oreót? ANTS? Nem vagyok hangya. Általában két sort találok magamban, mielőtt úgy döntök, hogy le kell állnom.

A négy Oreosból származó 213 kalória elégetéséhez 23 percig kocoghat egy futópadon. És mindannyian tudjuk, hogy a futópadpercek a leghosszabbak.

Nacho sajt Doritos

A Gif a giphy.com jóvoltából

Sajtos, fűszeres, ropogós és ropogós - nem kérhetne több csodálatosságot egy kis narancssárga háromszög chipbe csomagolva. Ez egy másik snack, amiből lehetetlen enni csak egyet. Ezért áldottak meg minket személyes méretű táskákkal, vagy úgynevezett „adagkontrollal”.

Ezek a személyes méretű táskák azonban 262 kalóriát tartalmaznak. Hogy megszabaduljon ettől a 262 kalóriától, 1 órát és 13 percet tölthet el a környéken sétálva - hé, talán meg lehet simogatni néhány környéki kutyát! Nem tudok rólad, de ezek nach-o nekem.

Ben & Jerry félig sült fagylaltja

Fotó: Mairin Daubert

A Ben & Jerry's Half Baked fagylalt személyes kedvence. Csokoládéval és vaníliás fagylalttal, süteményekkel és sütitésztával töltve abszolút meghalni kell (még inkább, ha mikrohullámú mogyoróvajat ad hozzá)! Még a legnépszerűbb ízeik 4. helyén is szerepel. Nem okoz csalódást.

Csak egy csésze ebből a fagylaltból 540 kalória van, és ezzel 1 órán és 22 percen át a kerékpáros gépen tartózkodhat. Menj tovább. Próbáld ki. A lábad nem fog fájni, ígérem ... nem.

Kraft Easy Mac és sajt

Fotó az amazon.com jóvoltából

Mindannyian láttuk. Mindannyian azt tapasztaltuk, hogy véletlenül nyáladzunk rajta. Finom és kényelmes. De a mikrohullámú sütéshez szükséges 3,5 perc nem telhet el elég gyorsan. Néhány jó öreg sajtos, meleg kényelmi étel. Merem állítani, hogy a mikrohullámú Mac és a sajt még jobb is lehet, mint a szeletelt kenyér.

Az egyik ilyen kis tál 220 kalóriát tartalmaz. Ennek megégetéséhez 18 perc úszási kört tehet meg egy medencében. Nemcsak medencében lógni vagy hülyéskedni. Kemény, gyors úszás!

Pepsi

Fotó a productsketching.com jóvoltából

Mindazok számára, akik függenek a Pepsi habzó pezsgő jóságától ... csak egy üveg ebből a szódából 250 kalória. Ki akarja égetni? Menj, csinálj 400 felülést. Igen, jól mondtam, NÉGY SZÁZ felülés.

Csirke Ramen tészta

Fotó a seriouseats.com jóvoltából

Ramen híres arról, hogy tökéletes vacsora egy főiskolai gyerek számára, költségvetéssel. Feltölti a hasad, jó íze és OLCSÓBB. Ennél sokkal többet valóban nem várhatunk. Szóval ezért köszönöm Ramen!

-Üdvözlettel: A törött egyetemi gyerek NEM éhezik

Ezek a Ramen zsákok 376 kalóriát tartalmaznak. Ezzel 43 percig visszaugorhat a rettegett futópadra. Szórakozás! És ne is beszéljünk az egész napos nátriumról, amely abban a kis fűszercsomagban található.

Snickers

Fotó az sqspcdn.com jóvoltából

Nem vagy te, amikor éhes vagy. Ropogósnak érzi magát? Egyél Snickers-t; valóban segít. Nagyon biztos, hogy ez azt jelenti, hogy ezek a cukorkák valamilyen gyógyászati tulajdonsággal bírnak, de ne mondja el orvosának, hogy ezt mondtam.

Ezek a csokoládé 250 kalória. Körülbelül 1 kalóriát éget el push-up-onként, így ez 250 könnyû push-up segítségével elégetheti ezeket a kalóriákat.

Pattogatott kukorica

Fotó: Meredith Marcus

Szórakoztató, könnyű, tágas, vajas és sós snack, amely imádott popcorn. Meg kell enned az egész táskát. Sajnálom, amíg Ön egy béna film nézésével van elfoglalva, én a maroknyi számban pattogatott kukoricát lapátolok a számba. De ne korlátozza a pattogatott kukoricát csak a filmidőre, azt a nap minden órájában megeheti, bármilyen tevékenység közben.

Sajnos a pattogatott kukorica zsákonként 425 kalóriát tartalmaz. Ennek a pattogatott kukorica-kényeztetésnek az elfogyasztásához 45 perc burpeet készíthet. Nem hiszem, hogy bárki is bírná 45 percig ezt a brutális kínzást.

McDonald’s hasábburgonya

A Gif a whicdn.com jóvoltából

Különleges illat van a levegőben, ha elég közel kerülsz az aranyívekhez, ez egy ízletesen sült illat, amely kitölti a levegőt, és ízlelőbimbóit megdöbbenti. Tudod, milyen rosszak neked ezek a krumplik, de ez nem állít meg (és nem vagy egyedül). Olyan durva, hogy nem is rothadtak, amikor két évig ültek.

Ráadásul egy közepes sütés 340 kalóriát tartalmazhat. El akarja engedni ezeket a kalóriákat? Akkor 52 percig kerékpározó gépen találja magát. Figyelem: A lába leeshet.

Totino's Pizza Rolls

Fotó a gianteagle.com jóvoltából

Hol van a szívszemű emoji? Mert ezek olyan rohadtul jók! Forró, ropogós, sajtos, pimasz, és egy másik személyes kedvence (a pizza tekercsem a szívem). Vigyázz, mielőtt ellopják a tiedet is. Ráadásul tökéletesek megosztásra (csak azt mondom, hogy kedves legyek, soha nem akarod megosztani őket).

De csak 8 pizza tekercs 267 kalória. Hogy megszabaduljon ettől, 20 perc egyenes guggolást végezhet. Ez biztosan fájó fenékhez vezet a következő napon. Élvezd.