Milyen vékony Tina Karol: az énekesnő megosztotta a titkos karcsú alakot
Egy vékony alak, mint Tina Karol, lányt akar szerezni: ahogy az énekesnő egy olyan interjúban elmondta nem is olyan régen, folyamatosan figyeli a súlyukat, és most körülbelül 56 font.
A csillagnak az ideális alakot azonban könnyű adni: aktívan foglalkozott a sporttal, a koncertelőadásainak próbája során elégette a felesleges fontokat, valamint ragaszkodott egy speciális étrendhez, egy népszerű nyugati sztárhoz. Mondja el részletesebben, hogy mi a.
Tehát Tina nagy része szerint betartotta a keto diétát, amelyről a szakértők meglehetősen félreérthetetlenül beszélnek. „Tűzzel tűz - zsírokat kell enni. Mivel ez most nehéz és furcsán hangozhat. Amikor zsírt eszel, ezzel megöli a zsírját. Vajot, sajtot, kolbászt, szalonnát eszem, de szénhidrátot nem. Zöldségeket nagyon kevesen eszem. Olvassa el ezt a kifejezést „ketózis” néven. Vezetnie kell a testét. Ez egy új technológia, amelyet valahogy elrejtünk. ”- mondta.
A keto diéta, amely magában foglalja a szénhidrátbevitel korlátozását és a zsírbevitel növelését, a csillagok körében népszerű fogyókúrás módszer, szakértők szerint azonban nem teljesen biztonságos az egészségre. Tehát, ha nem kap elegendő mennyiségű energiát szénhidrát hiányában, a testnek meg kell szereznie a zsírból, a felosztása olyan állapot, amelyben megindul a „ketózis” nevű folyamat.
Ha elég hosszú ideig folytatják, akkor nagy az izomtömeg hirtelen csökkenésének vagy veszélyes cukorbeteg állapotú ketoacidózissá történő átalakulásának a nagy kockázata. A keto étrendnek számos korlátja van: különösen szigorúan nem ajánlott krónikus máj-, vese-, szív- és erekbetegségben szenvedőknek, ha terhesek vagy szoptatnak, valamint azoknak, akik idegrendszeri betegségekben szenvednek.
Azonban még az ilyen súlyos hátrányok sem akadályozzák meg sok hollywoodi sztárt és az étrend használatát, és Tina Karol alakja alapján ítélve kiváló eredményeket. Javasoljuk, hogy először mérlegelje az „előnyöket” és a „hátrányokat”, konzultáljon az orvossal, és csak ezután kövesse a hírességek által ajánlott diétákat.
- A Little Mix Jesy Nelson szuper karcsú alak képet tweetel, amikor két ruhaméretet szorosabban dob le
- Meghan Trainor 20 kilogrammos súlycsökkenési titka - a basszusgitáros minden elõtte és utána
- Inna Malikov titkos költségvetési súlycsökkenésben részesült; Hírességek Hírek
- Modell elárulja, hogy korábban cigarettára, fekete kávéra és kokainra élt, hogy fenntartsa Fox vékony alakját
- Ludmila Gurchenko; diéta vésett alakjának titka nem a fizikai gyakorlatokban rejlik!