Mennyire volt vékony Olga Kartunkova?

mennyire

Olga Kartunkova - a KVN csapat "Pjatigorsk városa" híres kapitánya, valamint számos televíziós humoros műsor résztvevője. Nagy súlya miatt a lány mindig kiemelkedett, és a színpadon a legnevetségesebb szerepeket kapta. Olga soha nem bonyolult a súlya miatt, abban a hitben, hogy őt szeretik, meg ilyenek.

Olga Kartunkova elvesztése az interjúibanMondta nekem, hogy többször is megpróbált lefogyni, majd kizárólag vita tárgyát képezte. Népszerű diéták alkalmazásával kiderült, hogy leadott pár tíz kilogrammot, de miután a súly ismét visszatért.

Mennyire volt vékony Olga Kartunkova?

A KVN sztárja azt mondja, hogy az erős szilárd vaskos két gyermek születése után. Terhesség alatt kettőt evett, ami a gyomor növekedéséhez vezetett, és akkor már lehetetlen volt megállítani. Kellemetlenné tette a fogyást - eltörte a lábát. Az orvosok azt mondták neki, hogy ha nem lenne túlsúlyos, a sérülés nem lenne olyan súlyos. Ugyanezen a napon felhívta a "StarHit" magazint, és felajánlotta, hogy részt vesz a fogyás projektjében. Figyelembe véve ezt a jelet felülről, a humorsztár beleegyezett. Abban az időben a súlya 134 kg volt.

Fogyni Kartunkova elismeri, hogy csak néhány napig volt nehéz, amikor meg kellett szoknia a rendszert. A hivatásos dietetikusok speciális étrendet készítettek Olgának, de ő nem akar róla beszélni, mert a rendszer egyedi, és másoknak árthat.

Annak megértése, hogy Olga Kartunkova hogyan fogyott, érdemes bemutatni azokat a szabályokat, amelyeket a táplálkozási szakemberek használtak a fogyás programjára:

  1. A projekt dietetikusa azt mondta, hogy az Olyának ennek az elvnek megfelelően kell diétát készítenie: zsírok - legfeljebb 30 g, szénhidrátok - legfeljebb 120 g, fehérjék - akár 70 g.
  2. Az étrendből teljesen ki kell zárni a zsíros, édes, füstölt és egyéb termékeket

magas kalóriatartalmú és haszontalan ételek.

  • Olya Kartunkova fogyott, mert egyszerre próbált enni, és ivott a szükséges mennyiségű vizet is.

    • Blogjában a KVN sztárja hozzávetőleges menüt mutatott be a napra. A reggeli nála gyümölcssalátából áll, amely almát, narancsot és körtét tartalmaz. Az ebédmenü nagyon sovány - csirke só nélkül, vacsorára pedig Olya alacsony zsírtartalmú túrót eszik. Ne feledje, hogy a menü minden nap változik, és ez csak egy példa.

    Most a legfontosabb dologról, itt az ideje megtanulni, mennyire vékony Olga Kartunkova. A projekt során a nőnek sikerült 18 kg-mal lefogynia, de a célja 35. Olya elmondta, hogy nem áll le, és még visszatér sem a régi életéhez, mert amit a tükörben lát, azt szereti.