Mennyit és mikor kell etetni a babával

Minden csecsemő különböző ütemben fejlődik, de ezek az irányelvek azt javasolják, hogy mit kell etetni a csecsemővel és mikor kell etetni.

Kíváncsi arra, hogy elegendő anyatejet, tápszert vagy szilárd ételt ad-e a babájának? Bontottunk néhány javasolt etetési irányelvet - de ne feledje, hogy minden csecsemőnek a testtömegétől, az étvágyától és az életkorától függően eltérő mennyiség szükséges. Kérdezze meg gyermekorvosát, ha nem biztos benne.

Újszülött-6 hónap

Az újszülötteknek minden kalóriát meg kell kapniuk az anyatejből vagy a tápszerből. Itt egy kísérleti bontás.

Anyatej: Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) szerint a legtöbb újszülött két-három óránként eszik, és etetésenként 1-2 uncia anyatejet iszik. A két hónapos csecsemők általában 4-5 unciát fogyasztanak három-négy óránként, míg a 6 hónaposok körülbelül 8 uncia-ot esznek négy-öt óránként. Nézze meg ezt a cikket, hogy megtudja, vajon a baba elegendő anyatejet kap-e.

Képlet: A tápszerrel táplált csecsemő etetésenként körülbelül 2–3 unciát vesz igénybe, és az AAP szerint három-négy óránként fog enni. Általában az összeg havi 1 unciával nő. Iránymutatásként etesse meg a csecsemőt 2,5 uncia tápszerrel kilogrammonként testtömegenként - mondja Amy Lynn Stockhausen, MD, a Wisconsini Egyetem Orvostudományi és Közegészségügyi Egyetem általános gyermekgyógyászat és serdülők orvostudományának egyetemi docense.

A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy a szilárd anyagot a készültségtől függően körülbelül négy-hat hónapon belül kezdje meg. Soha ne vezessen be szilárd anyagot, mielőtt a baba 4 hónapos lesz.

6-8 hónap

Amikor a csecsemő 6–8 hónapos, szinte minden kalóriájának anyatejből vagy tápszerből kell származnia - mondja Natalie Muth, MD, R.D.N., a A válogatós evő projekt. Célja, hogy napi 32-36 uncia tápszert tápláljon Babának, vagy adjon neki anyatejet három-négy óránként.

Mivel Baba továbbra is folyadékkal szerzi a kalóriáit, ne feszüljön azon, hogy a falat után szilárd ételt kapjon. Táplálkozás legfeljebb két étkezés naponta (és akár naponta egy), minden étkezéskor 2–4 evőkanál. Olyan ételeket kínáljon, mint a vassal dúsított egyszemű babapelyhek, és a pürésített zöldségek, gyümölcsök, húsok. (A lehetséges allergiás reakciók vagy emésztési problémák azonosításához ne adjon be egynél több ételt.)

Körülbelül 6-9 hónap alatt el kell kezdenie az olyan ujjas ételeket is, mint a leszűrt zöldség, gyümölcs, joghurt, túró és rakott. "Az egyik dolog, amit nagyon szeretek a rakott ételekben, az az, hogy ha a gyereknek tetszik az alapíz, akkor hozzáadhat egy csomó más zöldséget, és gyakran jól érzi magát vele" - mondja Alan Greene, MD, a Etetés Baby Green, aki vörös szósszal készített tészta rakottat készít családjának.

9-12 hónap

Amint a csecsemő eléri a 9–12 hónapot, törekedjen arra, hogy naponta 16–24 uncia tápszert tápláljon, vagy négy-öt óránként adjon anyatejet. "9-12 hónapig a baba kalóriájának körülbelül a felét táplálékból, másik felét pedig anyatejből vagy tápszerből kell származnia" - mondja Dr. Muth.

Ebben a korban a csecsemőknek általában kalandos az íze - megtanulták, hogy az étkezésnek jó íze van, ezért ne féljen, ha apróra vágott falatokat ad neki a tányérjáról. Ha többet akar, táplálja többet, de ha az ételt eltolja, ne vegye személyesen.

A csecsemők szívesen játszanak ételeikkel, ezért fontolja meg a joghurt vagy a zabpehely használatát zöldséges vagy teljes kiőrlésű kekszeknél. Ne felejtsen el apróra vágni vagy kockára vágni az ételeket, és kerülni azokat, amelyek kicsiek, kerekek, kemények vagy akkorák, mint a gyermek légútja.

12 hónap után

"Az első születésnap után a baba által elfogyasztott kalóriák nagy részének apróra vágott asztali ételből kell származnia" - mondja Dr. Muth. Kalciumszükségletének kielégítése érdekében a teljes tejet tálalja csészében, étkezés közben és harapnivalók mellett. A kisgyermekeknek körülbelül 2-3 csészét kell inniuk naponta. A meghatározott étkezési és harapnivalókra való törekvés szintén megtérülhet, mivel éhesebb lesz, és így hajlandó új dolgokat kipróbálni.