Hayley Williams az öngyilkosság-megelőzés világnapján nyitja meg, hogyan lehet „egészségesebb”

A hétfői öngyilkosság-megelőzés világnapja inspirálta Hayley Williamst, hogy megnyíljon saját mentális egészségével kapcsolatban

mentális

A hétfői öngyilkosság-megelőzés világnapja inspirálta Hayley Williamst, hogy megnyíljon saját mentális egészségével kapcsolatban.

A Paramore 29 éves frontembere, aki korábban is hangosan nyilatkozott a depresszióval vívott harcáról, kedden érzelmi tweet-sorozatot írt - beismerte, hogy „most próbál egészségesebb lenni”.

"Csak azt akarom mondani, hogy amikor az agyam nagyon sötét és reménytelen volt, volt egy részem, amely biztonságban érezte magát cinikusnak lenni és elzárkózni" - írta. "Most megpróbálok egészségesebbé válni ... és ez egy életmódváltás."

Segíteni Williamsnek abban a váltásban a pozitívumokra összpontosított.

„Néha kényelmetlen érzés ... és nem mindig csinálom jól ... de remélem, hogy ha sötétséggel küzdesz, megpróbálsz emlékezni arra, hogy örömet érezz, amikor eljön. Én is próbálkozom - mondta. „Néha úgy érzem, hogy valószínűleg kevésbé vagyok„ menő ”, vagy attól tartok, hogy valahogy hamisítom. De nagyon igyekszem felhívni és felismerni az örömöt, amikor érzem, vagy akkor is, amikor a barátaimon látom. Hálás minden esélyért, hogy valódi mosolyt érezhessen… nemcsak az arcomon, hanem ennél mélyebben is.

A tweetjeit egy inspiráló támogató üzenettel fejezte be. "Ha sötétséget érez, remélem, hogy várni fog az örömre" - mondta. - Még egyszer eljön, és megéri.

A Paramore legújabb albuma, a Nevetés után az identitással és a mentális egészséggel foglalkozik. Megjelenése előtt Williams elmondta a The Fadernek, hogy a depresszió miatt 2015-ben egy időre elhagyta az együttest.

"Életemben először nem volt lyuknyi fény az alagút végén" - mondta a beszélgetésben, amelyet 2017 júniusában tettek közzé., „Csak azt szeretném, ha minden megállna. ”Ez nem abban az értelemben volt, hogy„ elveszem az életemet. ”Csak reménytelenség volt. Például: „Mi értelme?” Azt hiszem, nem értettem, mennyire veszélyes a kilátástalanság. Minden fáj."

"Most végeztem" - tette hozzá. „Arra gondoltam, van még valami, amiben jó vagyok az életemben. Talán itt az ideje, hogy ezt keressem. "

Ez idő alatt Williams 2016 februárjában vette feleségül Gilbert, a New Found Glory gitárost, majdnem nyolc együtt töltött év után. 2017 júliusában szakítottak.

A dalszerzés Williams számára nyílttá vált, hogy segítsen neki dolgainak feldolgozásában - mondta az Instagram idén júniusban. Ezzel megtudta, hogy soha nem ismeri valódi önmagát.

„Nem ismertem a szavak mögött álló személyt. Valószínűleg azért, mert még soha nem engedtem, hogy kijöjjön és elmondja, hogy érzi magát valójában. Soha nem érdekelt, hogy megismerjem - mondta. „Az írás segített megérteni, hogy az érzelmi wellness és a testi egészség valójában összefügg. Segített rájönnöm, hogy soha nem kellett volna feleségül vennem az exemet, és hogy a szeretetet nem csak úgy tudjuk kibontani egymásból. "

Hozzátette: „Az írás megnyitotta a szívemet a gyógyulás előtt. Most is élek a fájdalomtól és az örömtől. Visszatérek a régi nevetésemről, ahogy anyám mondja. Ami átveszi a testemet, és néhány másodpercre kiküld magamból. És csak pár évvel ezelőtt reméltem, hogy meghalok. "

Ha Ön vagy ismerőse öngyilkosságot fontolgat, kérjük, vegye fel a kapcsolatot az Országos Öngyilkossági Megelőzési Mentőszolgálattal az 1-800-273-TALK telefonszámon (8255).