Menopauza és középkorú életkor

Megvizsgáljuk azokat a nőket érintő kulcsfontosságú kérdéseket, akik a menopauza kezdete során migrént tapasztalnak

Középkor

A migrénes betegek legalább 90% -ánál 40 éves kora előtt kezdődnek rohamok. A legtöbb ember első tinédzsere vagy húszas évei elején fordul elő. Ritka, hogy a migrén később kezdődik az életben. Jellemzően a migrén kevésbé súlyos és gyakoribb, sőt akár 50 éves korára is eltűnhet. Egyes nőknél ez a menopauza idejéhez kapcsolódik, másoknál ez a nyugdíjazás vagy a csökkent stressz lehet.

A menstruációs ciklus hatása

A migrénes nők körülbelül 50% -a szerint menstruációs ciklusa közvetlenül befolyásolja ezt. Az egész menstruációs ciklus, nemcsak a menstruáció, a test biológiai változásaihoz kapcsolódik, mind fizikai, mind pszichológiai változásokhoz. A nemi hormonok, az ösztrogén és a progeszteron, valamint a fizikai és kémiai folyamatok, amelyek ezek előállításához vezetnek, mind széleskörű hatást gyakorolnak a testedre.

Régóta felismerték, hogy szoros kapcsolat van a női nemi hormonok és a migrén között, és hogy egyes nők érzékenyebbek a menstruációs ciklus ingadozásaira, például a menstruációját közvetlenül megelőző időre, amikor a tanulmányok szerint a migrénes rohamok lehetnek a az ösztrogénszint csökkenésének eredménye a menstruációs ciklus későbbi szakaszában. Ilyen tényezők, például a prosztaglandin (természetes úton előforduló zsírsav, amely a hormonhoz hasonló módon hat) felszabadulása szintén szerepet játszhat ebben az időben.

A menopauza kezdete

Körülbelül 40 éves korától kezdve kevésbé termékeny leszel, mivel a petefészkeid fokozatosan leállítják a petesejt-termelést minden hónapban. A menstruáció szabálytalanná válásától a leállásig tartó periódusnak nevezzük peri-menopauzát. A menopauza azt az időt jelöli, amikor a menstruáció teljesen leáll. Ez a folyamat akár húsz évig is eltarthat. A menopauza átlagos életkora 51 és 52 év között van, 40 és 60 év közötti tartományban.

Megállapíthatja, hogy a migrénes rohamai összefüggenek a peri-menopauza alatti menstruációival. A petefészkek kevesebb ösztrogént termelnek, és a hormonszint változásai súlyosbíthatják vagy gyakrabban fordulhatnak elő migrénes rohamaik.

Az elvégzett néhány tanulmány szerint a menopauza a nők 45% -ánál súlyosbítja a migrént, 30-45% nem észlel különbséget, 15% pedig javulást. Néhány nő úgy találja, hogy támadásai éveken át a menopauza után továbbra is ciklikus mintát követnek, és ennek oka nem világos.

Elismert tény, hogy a hormonális ciklus az utolsó menstruáció után néhány évig folytatódhat, bár a hormonváltozások nem elegendőek a menstruáció kialakulásához, de mégis kiválthatják a migrént. Ezekben az esetekben a hormonoknak, mint a migrén kiváltó tényezőinek, a menopauza után 2–5 éven belül meg kell rendeződniük.

A ciklusos migrén azonban a menstruációs ciklustól eltérő okokból is előfordulhat - testünk különböző hormonális „órák” egész rendszerén fut, amelyek szintén szerepet játszhatnak a migrénben.

Más nem hormonális kiváltó tényezők nyilvánvalóbbá válhatnak a menopauza után, valamint további olyanok is, amelyek kialakulnak, például nyaki feszültség.

Ezek ciklikus jellegű támadásokat válthatnak ki. Ez annak az egyénnek a mintáján működik, amelynek „küszöbértéke” van a migrénre, és különböző tényezők alakulnak ki az idő múlásával a küszöb átlépése és a migrén kiváltása érdekében.

A menopauza nehéz időszak lehet a migrénes nők számára. A menstruáció szabálytalansága megnehezítheti a migrénnel való megbirkózást, mivel nehezebben lehet megjósolni őket. A menopauza során tapasztalható problémák (hőhullámok és éjszakai izzadás) zavart alvást eredményeznek, növelik a stressz szintjét, és ezáltal növelik a migrén előfordulásának valószínűségét.

Napló vezetése

Három hónapig tartó napló vezetése hasznos módja annak, hogy kiderüljön, van-e összefüggés a migrén, a menstruáció és a menopauza tünetei között. Három hónap után áttekintheti naplóját, és megnézheti, hogy a migrén kezelhető-e jobban. Hasznos, ha naplóját megmutatja háziorvosának, hogy megbeszélhesse a migrén és a menopauza kezelésének legjobb módját.

Hormonpótló terápia (HRT)

HRT-t nőknek adnak a menopauza tüneteinek, például hőhullámoknak és éjszakai izzadásnak a kezelésére.

Kevés kutatási bizonyíték található a nőknél a HRT migrénre gyakorolt hatásairól. Segíthet néhány nőnek, de súlyosbíthatja mások számára. A HRT nem alkalmas vagy nem szükséges minden nő számára, és nem is problémamentes kezelés. Ha úgy döntött, hogy kipróbálja a HRT-t, fontos, hogy három hónapig próbálja ki, hogy ideje legyen a testének egyensúlyának megtalálásához. Migrénes nőnek lenni önmagában nem indokolja a HRT elkerülését, bár más egészségügyi kérdéseket is figyelembe kell venni, például a mellrák előfordulását a családban.

A HRT, ha Önnek megfelelő módon veszi be a megfelelő adagot, gyakran segítheti a peri-menopauzás migrént.

Ha menopauzális tünetek esetén HRT-re van szüksége, de a kezelés eredményeként fejfájás jelentkezik, akkor a fejfájás kezelése nehéz lehet. Ez azonban nem lehetetlen. A megfelelő adag és a megfelelő hormonegyensúly megtalálásához együtt kell működnie orvosával. Ezenkívül a HRT különböző módszereinek kipróbálásával segíthet megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb kezelést.

Sokféle HRT áll rendelkezésre, és a migrénre gyakorolt hatás az alkalmazott típustól függően változhat. Így például azt tapasztalhatja, hogy a tablettákról tapaszokra váltás javítja a fejfájását. A HRT nem orális formái biztosítják a legstabilabb hormonszintet, és általában jobbak migrénes nőknél. Ezek lehetnek bőr tapasz vagy gél formájában, amelyet a bőrére dörzsöl.

Ha az egyik típus nem felel meg neked, érdemes kipróbálni egy másikat. A legkevesebb ösztrogéndózist tartalmazó hormonpótló kezelést kell alkalmazni, amely hatékonyan kezeli a menopauza tüneteit és a legstabilabb ösztrogénszintet produkálja, ha a migrénje a HRT után rosszabbodik.

Milyen kockázatokkal jár a HRT a migrénes nőknél?

Nincs kutatáson alapuló bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a migrénben szenvedő és HRT-t alkalmazó nőknél fokozottabb lenne a stroke kialakulásának kockázata (ischaemiás CVA).

A legtöbb orvos azt javasolja, hogy a HRT-t a menopauza idején kezdje el, és csak néhány évig vegye be. Előnye lehet, hogy csökkenti a csontritkulás és a csonttörések kockázatát.

Egyéb kezelések

Klonidin (dixarit) olyan gyógyszer, amelyet néha a magas vérnyomás (magas vérnyomás) kezelésére írnak fel. Menopauzás hőhullámokra és migrén profilaxisra (megelőzés) engedélyezett. Korlátozott hatékonysága miatt azonban általában nem használják migrén megelőzésére. Néha hasznos lehet, ha menopauzás hőhullámokat és migrént tapasztal, és nem tud vagy nem akar HRT-t szedni. Ne szedje a Clonidine-t, ha kórtörténetében súlyos depresszió van, mivel ez súlyosbodhat.

Nem gyógyszeres kezelések

Ha szorongató menopauzás tüneteket tapasztal, érdemes megjegyezni, hogy ezeknek és a migrénnek a rendszeres gyengéd testmozgás és az egészséges táplálkozás segíthet. Ez segíthet megvédeni más betegségektől is, például a szívbetegségektől és az oszteoporózistól.

Növényi gyógyszerek

Noha még mindig kevés tudományos bizonyíték támasztja alá a kiegészítő gyógyszer hatékonyságát, a menopauza tüneteinek enyhítésére számos kiegészítő és alternatív kezelés áll rendelkezésre.

Fontos megjegyezni, hogy a hagyományos és a növényi gyógyszereknek egyaránt lehetnek mellékhatásai, és kölcsönhatásba léphetnek más gyógynövényekkel és hagyományos gyógyszerekkel. Ezért tájékoztassa kezelőorvosát, ha gyógynövényes gyógyszert használ, és ugyanúgy mondja el orvosának, ha bármilyen felírt vagy vény nélkül kapható gyógyszert szed, hogy tanácsot adhasson az esetleges problémákról.

A menopauza leggyakoribb kiegészítő kezelései:

Agnus castus más néven Monks Pepper vagy Chasteberry kivonat tinktúra vagy tabletta formájában kapható. Segíthet a peri- menopauzális fázisban a hormoningadozások rendezésében.
Izoflavonok növényi ösztrogének, amelyeket gyakran fitoösztrogéneknek neveznek, és hasznosak lehetnek kipirulás és izzadás esetén. Két általános forrás a szója és a vörös lóhere. Javasolt olyan vizsgálatok, amelyek napi 40-80 mg izoflavon-kiegészítőket használnak, de akár néhány hétbe is beletelhet, mire bármilyen előny megjelenik. Mellékhatások kevés.
Esti kankalin az olajat hasznosnak tartják mellfájdalmak, hangulatváltozások és egyes nőknél hőhullámok esetén. Ismét mellékhatásai lehetnek, beleértve a fejfájást, bőrkiütéseket és émelygést.

Sebészeti menopauza

A műtét által előidézett menopauza általában nem javítja a migrént, sőt súlyosbíthatja is, különösen, ha a petefészkeket és az anyaméhet eltávolítják (méheltávolítás). Ha a méheltávolításra más orvosi okok miatt van szükség, az ösztrogénpótló kezelés időnként csökkentheti a hatásokat.

Tájékoztassa kezelőorvosát, ha az élet későbbi szakaszában kezd migrénes lenni, vagy ha bármilyen változást tapasztal a migrén tüneteinek tipikus mintázatában, vagy új tünetek jelentkeznek. Előfordulhat, hogy orvosa ellenőrizni szeretné Önt, és esetleg módosítaná a migrén kezelését.

Záró megjegyzések

Próbáljon minimálisra csökkenteni a gyógyszeres kezeléseket, mivel előfordulhat, hogy teste nem tolerálja a drogokat, valamint idősebb lesz, különösen akkor, ha más betegségben szed drogokat. Ezenkívül bármely más, egyidejűleg fennálló egészségi állapot a migrén újabb kiváltójává válhat.

Bár a menopauza után néhány nő továbbra is rendszeresen támad, a legtöbb nő számára a természetes menopauza vége a migrén jelentős javulásának ideje lehet.

Hasznos kapcsolatok

Hasznosnak találta ezt az információt?

Támogatása segíthet abban, hogy mindenki, aki migrénben szenved, megkapja a szükséges információkat. Kattintson ide, hogy támogassa a Migrén bizalmat.