Méregtelenítő és fogyókúra 3. recept: dátumok, avokádó és banán turmix

Ez a turmix recept különféle összetevőket tartalmaz, amelyek nemcsak kedves ízt adnak, de rengeteg hasznot is hozhatnak ebből a turmixból. Magas rostforrásokat tartalmaz. A rost segít a méregtelenítésben, hatékonyan tisztítja a rendszert, és csodákat tesz az emésztőrendszer számára is.

Hozzávalók

• 4 kimagozott dátum
• 1 teáskanál fahéj
• 2 evőkanál lenmag (kívánt esetben csak 1 evőkanál adható hozzá)
• 3 teáskanál chia mag
• 1 banán
• 1 csésze mandulatej
• 1/4 avokádó
• 1/2 csésze víz tisztított
• 2 evőkanál zab

Módszer

1. Kombinálja a fenti összetevőket egy keverőben.
2. Addig turmixoljuk, amíg a keverék sima nem lesz.
3. Dobhat néhány jégkockát, és ha szükséges, adjon hozzá még vizet.

Ez a recept gazdag kálium-, fehérje- és kalciumforrás is. Ez a turmix tökéletes reggelit szolgál fel a turmixhoz, mivel minden tökéletes tápanyagot tartalmaz, amely segíti a nap megkezdését, energiát és éberséget. Méregtelenít és fogyni is fog ezzel a turmixmal.

Szerezd meg a többi 9 hasonló receptet itt:

• Egyszerű tippek a kíméletes fogyáshoz Egészséges táplálkozás Természetes Egészség Magazin
• Tartalomírási tippek 2020-ig az egészség és a fogyás tartalmához
• Zöld kávé fogyáshoz Tényleg segít a hasi zsír elégetésében Egészségügyi tippek és hírek
• Zöld kávé fogyáshoz Tényleg segít a hasi zsír elégetésében Egészségügyi tippek és hírek
• Egészség és fogyás Hogyan segít a méregtelenítő víz a fogyásban

---