Méregtelenítő tea: A tökéletes ital a gyors fogyás érdekében

A méregtelenítő tea az utóbbi időben nagy népszerűségnek örvend, köszönhetően annak, hogy számos híresség súlycsökkenési sikerét a természetes méregtelenítő italoknak tulajdonítja.

Néhány alternatív orvoslás szakember úgy véli, hogy ezek a méregtelenítő teák táplálják a májat, egy olyan szervet, amely elősegíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.

Sokan szeretik a jelenlegi étrendjükbe bevenni, mások méregtelenítési tervvel együtt használják. Bátor kevesen végeznek teljes méregtelenítő tisztítást és csak a teát iszik, van, aki egyetlen napra, mások pedig egy teljes hétre.

Javasoljuk, hogy adja hozzá a jelenlegi étrendjéhez, vagy próbálkozzon a Detox Diet Week: 7 napos fogyókúra tisztítóval. Ha a böjt útját akarja választani, azt javasoljuk, hogy ezt egészségügyi szakember irányításával tegye meg.

A méregtelenítő tea típusai

Más néven sovány tea, fogyókúrás tea vagy tisztító tea, a méregtelenítő tea receptje gyógynövényekben vagy más növényi anyagokban, például gyökerekben átitatott forró vízből áll.

Sokféle összetevő létezik. A gyógyteát gyártó cégek hatalmas választékot kínálnak a levelek közül, de számos összetevő a legnépszerűbb.

Itt található az összetevők három legfontosabb típusa:

Zöld tea

A zöld tea egy csodálatos ital, ha fogyni és tápanyagokat szeretne keresni, sokan imádják, mert méregtelenítő előnyökkel jár. (1)

A zöld tea tele van polifenoloknak nevezett antioxidánsokkal, amelyek méregtelenítő hatásúak lehetnek, és a zöld tea antioxidánsainak mennyisége több, mint bármely más teaé. Az antioxidánsok segítenek megszabadítani a testet a szabad gyököktől, amelyek károsíthatják az egyébként egészséges sejteket. (2, 3)

Sok zöld tea közül lehet választani, még a fenti két márkának is (Yogi Tea és The Republic of Tea) saját zöld tea keveréke van! Ügyeljen arra, hogy vegyen egy zöld teát, amely szerves és GMO-mentes.

A zöld tea tisztító nagyon jó neked, de érdemes kipróbálni az egyik zöld turmix receptemben, hogy ne unatkozzon a monoton ízzel, vagy görgess lefelé a finom Jeges méregtelenítő zöld tea receptemhez. Akárhogy is, jó zöldet inni!

Amikor legközelebb meglátogatja a kávéházat, kér zöld zöld teát vagy jeges zöld teát, szinte mindenhol megtalálhatja. Ha nem vagy szerelmes az ízébe, lásd alább Zöld tea méregtelenítő ital, gyümölcsöt adtunk hozzá, hogy fokozzuk az íz- és zsírégető tulajdonságokat.

Pitypang tea

A pitypang növény gyökereit és leveleit pitypang tea készítéséhez használják. Sok antioxidánst tartalmaz, például A-, C- és D-vitamint, valamint jelentős mennyiségű cinket, vasat, magnéziumot és káliumot.

A pitypang tea antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságait az alternatív gyógyászatban a máj méregtelenítő szereként alkalmazták. (4)

Tej bogáncs tea

A tejtövis teát általában a májra gyakorolt előnyeivel társítják. A bogáncs-tea hatóanyagát szilmarinnak nevezik, amely három flavonoid kombinációja, amelyek erős antioxidánsok.

Úgy gondolják, hogy Sylmarin felelős a májsejtek védelméért és helyreállításáért, valamint a máj gyulladásának csökkentéséért.

A Detox Tea előnyei

Kutatások szerint a teaivás segíthet csökkentse a stroke és a szívbetegség kockázatát, csökkentse a vérnyomását, javítsa a hangulatát, sőt még segítség a fogyásban. Még sok mindent meg kell tudni a teák méregtelenítő tulajdonságairól és a bennük használt sok összetevőről. Amit tudunk, az az, hogy nagyon ízlik, segít az egészséges tápanyagok bejutásában a szervezetbe, növeli a vízbevitelt (ami elősegíti a fogyást és más vízelőnyöket), és megkönnyítheti egyes fájdalmakat és gyulladásokat. (5)

De további kutatásokra van szükség annak igazolására, hogy képesek eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat. Emiatt szeretjük koncentráljon a méregtelenítő tea „egészséges és egészséges érzésére”, és ne csak a méreganyagok eltávolításával számoljon velük. Ha igen, remek, de itt szeretnénk olyan gyógynövényeket, amelyek elősegítik az anyagcserét, energiát adnak és tisztítják a bőrt. Bármilyen méregtelenítő hatás csak bónusz.

A méregtelenítő teatisztító fogyás

A méregtelenítő tea népszerű téma volt, mivel népszerű a hírességek körében. Beyonce állítólag két hét alatt 20 fontot fogyott egy takarítás előtt, mielőtt szerepét a Dreamgirls és az E! A hírek műsorvezetője, Giuliana Rancic állítólag felhasználta őket arra, hogy karcsúsítsa a már amúgy is megfelelő testalkatát 2007-es esküvőjén.

Talán ez az oka a fellendülésnek, ezek a teák segíthetnek az utolsó kilók elvesztésében, vagy egy nagy súlycsökkentő út megkezdésében. Segítenek az embereknek a fogyás minden szakaszában levágni néhány fontot, ez nagyszerű lehetőség mindenki számára. (6)

Tehát mi a legjobb méregtelenítő a fogyáshoz? Nem csak a tea, hanem egy jól kerek étrend, kiegészítve ezekkel az anyagcserét növelő teákkal. Ingyenes tiszta étkezési fogyás tervünk segít csökkenteni a kilókat, a cikk alján található tea receptek pedig növelhetik ezeket az eredményeket.

Számos tea eredményt mutatott, ezért az dönt, hogy melyiket élvezi, melyiket engedheti meg magának, és következetesen látja az eredményeket. Jelenlegi kedvencünk a Yogi méregtelenítő teák, amikor teszteltük a teákat, tesztelőnk 2 nap alatt 3 fontot fogyott, csak napi két csésze teát és az egészséges étrendet. A Plus Yogi méregtelenítő teák sokféle íz közül választhatnak, számos élelmiszer- és egészséges élelmiszerboltban megtalálhatók, és jó hírű, 30 év feletti múltra tekintenek vissza a fogyasztókkal.

Máj méregtelenítő

Egészségesen fogyasszon természetes, természetes étrendet, tartózkodjon az alkoholtól, a cigarettától és a vényköteles (és vény nélkül kapható) gyógyszerektől, tiszta levegővel rendelkező vidéken éljen? Ha mindezekre igennel válaszolt, akkor valójában nincs szüksége májméregtelenítésre, de ha bármelyik kérdésre igent mondott, akkor a májtisztítás olyan jó dolog, amit ilyen gyakran meg kell tennie.

Testünk erős és tudja, hogyan lehet eltávolítani a természetben található méreganyagokat, de a laboratóriumban előállított méreganyagok teljesen más kérdés. Méregtelenítés közben maradjon távol (ha lehetséges) ezektől a méreganyagoktól a maximális előny érdekében.

Méregtelenítő tea a gyönyörű bőrért

Ha jó pattanástisztító arctisztítót és tonert használ, mossa le arcát lefekvés előtt és reggel, igyon sok vizet, és mégis úgy tűnik, hogy pattanása van, vagy alkalmi kitörése van, a bőrtisztító méregtelenítő lehet a módja annak, hogy belülről tisztítson. Vannak, akik ezeket a teákat iszik egész hónap alatt, mások pedig kitörések vagy havi hormonális kitörések során.

Akár akne kezelésére, akár alkalmi kitörésre vágyik, a Yogi Skin DeTox remek. Organikus, olcsó és jeges teából készítve nagyon finom. De ha azt szeretné, hogy tisztázza ezt a havi pattanást vagy kitörést, amelyet a havi ciklusa vagy a menopauza miatti hormonális változások okoztak, érdemes kipróbálni a The Republic of Tea Gorgeous-t, mivel segít csökkenteni a PMS és a menopauza tüneteit a tisztítás során a bőröd.

A legjobb méregtelenítő tea termékek költségvetéssel

Számos tea-méregtelenítő termék található a piacon, amelyek fogyással, májméregtelenítéssel és akár pattanáscsökkentéssel is büszkélkedhetnek.

Egyesek egy doboz tea árába kerülnek, mások pedig több száz dollárba kerülnek! Ijesztő, ha a fogyáshoz a legjobb teát választjuk, és gyomláljuk az igazi dolgokat, és figyelmen kívül hagyjuk a marketing hype-ot.

Azok számára, akik a legjobb méregtelenítő teát szeretnék vásárolni, ezek a kedvencek. Figyelembe vettük az ízt, a költségeket és a minőséget, és ez a három tetszik a legjobban:

Yogi Detox Tea

Az egyik legnépszerűbb kereskedelmi méregtelenítő tea a Yogi Detox Tea. Számos íz és lehetőség közül választhatnak. Ha csak egy alapot keres, akkor van egy dobozuk erre. További választék lehet a pattanásos tea, a stresszcsökkentő tea és a fogyókúrás tea, és több mint 60 teakeverékkel mindenki számára megtalálható valami.

Az árak elfogadhatóak, és még különféle csomagokat is kaphat! Ha válogatós teázó vagy, próbáld ki az őszibarack DeTox-ukat, az finom és az összes teájukról a legjobb értékelés.

Az 1984-ben indított Yogi teák hosszú múltra tekintenek vissza, ésszerű árú termékeket kínálnak minden vásárlónak, minden teájuk bio minősítésű és 10 dollár alatt kezdődik 16 teazsákért. Gyakran megtalálhatja teáit az egészséges élelmiszerboltokban, és az alábbiakban néhány teájukat felhasználva elkészítettük a zsírégető tea receptjét, amelyet melegen vagy hidegen is élvezhet.

Tea Köztársaság

A Tiszta Köztársaság Get Clean keveréke finom, organikus, GMO-mentes, kóser és cukormentes. Ez a nulla kalóriatartalmú tea édes és ízletes, diós vanília ízű, de tartalmaz diót, így ha dióallergiája egyértelmű. Sok itató azt mondja, hogy szinte azonnal csökkenti a puffadást.

A Tea Köztársaságnak van egy anyagcseréjét serkentő teája, a Get Burning néven, még nem próbáltuk ki, de online nagyszerű véleményeket kap, és organikus, GMO-mentes, kóser és cukormentes is. Néhány teájuk laza levél, de megvásárolhatja saját üres teászsákjait, vagy használjon teaszűrőt a főzéshez.

Méregtelenítő tea receptek

Vannak, akik először a teák ízét találják erősnek, ezért íme néhány recept az íz maximalizálására, miközben hozzáadjuk az anyagcserét fokozó összetevőket. Ha azt tervezi, hogy jegesíti a teát, használjon fagyasztott gyümölcsöt a pohárban, hogy fokozza az ízfokozást. Szeretjük a jég felét fagyasztott bio bogyókkal helyettesíteni.

Ezeket az italokat az általuk említett teák dicséretére készítettük, azonban keverheted és összeállíthatod saját keverékeidet, vagy felhasználhatod a recepteket a kedvenc sovány fogyókúrás teáddal.

Gyümölcs infúziós méregtelenítő tea

Adjon hozzá mangót és ananászt az édes és lágy ízhez.
8 oz csésze forró teába tegyen, csésze mangót, ananászt vagy mindkettő kombinációját.
16 oz csésze jeges méregtelenítő teához adjon ⅓ csésze fagyasztott mangót, ananászt vagy mindkettő kombinációját.

Bőrméregtelenítő tea

Adjon hozzá gránátalma magokat vagy kedvenc bogyóit (a fagyasztott bogyós gyümölcsök nagyszerűek).
Egy 8 oz csésze forró teában adjunk hozzá 1 evőkanál gránátalma magot vagy ¼ bogyót.
16 oz csésze jeges méregtelenítő teához adjon hozzá 1 evőkanál fagyasztott gránátalma magot vagy ⅓ csésze fagyasztott bogyót.

Barack méregtelenítő almával

Adjon hozzá őszibarackot és almát, hogy dicsérje a fahéjat és a fűszert.
8 oz csésze teába adjunk hozzá 4 vékony almaszeletet (kb. ¼ csésze) és 2 barackszeletet (kb. ⅛ csésze).
16 oz csésze jeges méregtelenítő teához adjon hozzá 8 vékony almaszeletet (kb. ½ csésze) és 4 fagyasztott barackszeletet (kb. ¼ csésze)

Jeges zöld tea

Ezt a receptet elkészítheti bármely más említett fogyókúrás teával. A zöld tea méregtelenítő italok segítenek megtisztítani a testet és jobban érzik magukat. Ez is egy finom anyagcserét fokozó erőmű.

Párosítsa a fenti recepteket zöld teával. Készítsen kancsót a hűtőszekrényéhez, és kortyoljon el a gyorsabb anyagcseréhez.

8 adagot készít

7 csésze víz
5 organikus zöldtáska, levágott papírcímkékkel
1 citrom karikára vágva
1 narancs karikára vágva
¼ csésze gyömbér, hámozott és karikákra szeletelve
¼ csésze friss vagy fagyasztott mangó, kockákra vágva
¼ csésze friss vagy fagyasztott ananász, kockákra vágva

Egy közepes méretű edényben keverje össze a vizet és a gyömbért, forralja fel. Amikor a víz forrni kezd, vegye le a tűzről, tegye a teazsákokat az edénybe, és kb. 15 percig meredek. Szűrje le a főzött teát egy kancsóba, és dobja ki a gyömbért és a teazsákokat. Hozzáadjuk a citromot, a narancsot, a mangót és az ananászt, hűtés előtt szobahőmérsékletre hűtjük.

A legtöbb ember elég édesnek találja a mangóval és az ananásszal, de ha édesebb teát keres, friss vagy szárított Stevia levelekkel főzze, vagy mérsékelten adjon hozzá nyers mézet.

Következtetés

Függetlenül attól, hogy fogyókúrás tisztításra, a méreganyagok rendszerének öblítésére szolgál, vagy csak azért, mert kedveli az ízét, a méregtelenítő teák kiválóan alkalmasak arra, hogy több vizet igyon és antioxidánsokat adjon étrendjéhez. Indítson lassan, egyes tea-méregtelenítő termékek tartalmaznak természetes hashajtókat, ezért a legjobb, ha tudod, hogy a tested hogyan reagál egy napi teazsákon, mielőtt növeli.

Ne feledje, hogy az egészséges táplálkozás fontos a tisztítás alatt és után is, hogy maximalizálja az eredményeket. Azok számára, akik intenzívebb tisztításra vágynak, próbálkozzon a Detox Diet Week: 7 napos fogyókúrás tisztítószerrel ezekkel a teákkal. Nézze meg a Fogyás étkezéssel című cikket, ha további tiszta étkezési recepteket és súlycsökkentő tippeket szeretne kapni Audrey Johns-tól.