Könnyű méregtelenítő víz a lapos has és a tiszta bőr számára

lapos

Íme egy gyors recept a gyulladáscsökkentő méregtelenítő vízhez, amely nagymértékben javíthatja bőrét, egészségét és elősegítheti a fogyást, ha naponta issza. Csak 5 hozzávalóra van szüksége, és az egyik víz.

Az elmúlt években étrend és testmozgás útján próbáltam a legjobb életemet élni. Szenvedélyem lett, és alig várom, hogy megosszam veletek mindazt, amit a testemért tettem!

Sokunk számára egyszerűen több vizet kell innunk, beleértve magam is. A legkönnyebben úgy tudtam inni több vizet, ha egyszerűen gyümölcsökkel és zöldségekkel ízesítem. Szeretem a méregtelenítő italokat. Nem azért, mert azt hiszem, varázsütésre megváltoztatják a testösszetételt és megszabadulnak a méreganyagoktól, még akkor is, ha egész nap ócska ételt eszek.

Szeretem őket, mert egyszerű módszer antioxidánsok és több gyulladáscsökkentő étel hozzáadásához az étrendembe.

MILYEN A LEGJOBB DETOX VÍZ A LAPOS HASONY ÉS A TISZTA BŐRRE?

Korszakok óta álmodtam egy lapos pocakról. Endometriózisom van, és a duzzadt has az egyik legnagyobb problémám. Nem csak azért, mert legtöbbször terhesnek látszom, hanem azért is, mert vissza akarom kapni az egészséges testemet.

A lapos has elérése azzal kezdődik, amit beletesz. A gyulladáscsökkentő ételek hozzáadására szeretne összpontosítani. Noha a méregtelenítő víz nem fog zsírégetni az Ön számára, segíthet egy laposabb hasban és a puffadásban. Ebben a méregtelenítő víz receptben gyömbért használok a gyulladás csökkentésére, és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik. A citromok biztosítják a citromsav tisztító hatását, hogy elősegítsék az emésztőrendszer tisztítását. Míg a grapefruit vagy a narancs héjában és gyümölcslében flavonoidok vannak, amelyek stimulálják az immunrendszert, a gomba/kártevők ellen is védik a testet, miközben segítenek csökkenteni a koleszterinszintet.

A citrom enyhe természetes vízhajtó, és azt tapasztalom, hogy ha jól értek a hidratáláshoz, könnyebbnek érzem magam. Egy tanulmány megállapította, hogy a citrom segíthet a fogyásban vagy a kezelésben. A víz a bőr egészsége szempontjából is nagyon fontos. Az UWHealth szerint „Naponta legalább 8 pohár elfogyasztása segít megszabadítani a testet és a bőrt a méreganyagoktól. Mindenki nem fog egyetérteni abban, hogy a vízfogyasztás javítja a bőrt, de biztosan nem árthat. Sokan gyakran beszámolnak arról, hogy a vízbevitel növelésével bőrük ragyogóbb ragyogást mutat. Akik pattanásoktól szenvednek, ugyanazokról az eredményekről számoltak be. ”

A vízzel kapcsolatos receptek egyik kedvenc összetevője a menta, mivel ez segíti a test könnyebb emésztését, és csillapítja az esetleges gyomorgörcsöt.

Ennek a gyömbéres citromvíznek az ivása egyszerű módja a bőr, az egészség, az emésztés javításának és a hasa laposabbá tételének.

Lássuk be, ez a citrom gyömbéres víz is segít a fogyásban, mert elnyomja az étvágyat és segíthet a vércukorszint szabályozásában.

Ez a citrom gyömbéres méregtelenítő víz szuper frissítő, segít kevesebb kávét inni, de több vizet, ezért hidratáltabbnak, energikusabbnak és kevésbé duzzadtnak érzem magam.

KÉSZÍTSE EZT KÉSŐBB

DETOX VÍZ A SÍK HASZNÁLHOZ SEGÍTHETI A FOGÁST?

Ó, igen! A méregtelenítő víz nagyszerű módja a fogyásnak, mert a fogyáshoz vizet kell inni. A víz pedig nem tartalmaz kalóriát, így mindent megihat! A méregtelenítő víz ivásának általános gondolata az, hogy öblítse le testét és gyorsabban szabadítsa meg a méreganyagoktól, mint a sima régi víz.

De csak ennek a méregtelenítő víznek az ivása nem teszi lehetővé a lapos hasat egyik napról a másikra. Meg kell változtatnia a napi rutinját. A megfelelő étrend, amely gazdag gyulladáscsökkentő ételekkel, kiválóan alkalmas a napi 20 perces testmozgás megkezdésére, valamint kiegészítőkkel, amelyek segítenek elérni a napi célt olyan tápanyagokkal kapcsolatban, amelyeket egyébként nem kapunk meg.

Hogyan készítsünk DETOX vizet a lapos daganat és a tiszta bőr számára?

Nagyon sokféle lehetőség van ennek megvalósítására. Így csinálom:

Fogja csak meg kedvenc kancsóját vagy korsóját, és töltse fel forrásvízzel.

Szeletelje fel az összes gyümölcsöt és mentát, és tegye a kancsóba.

Keverjük össze és tegyük hűtőbe.

A citrom egészségügyi előnyei:

  • támogassa a kandalló egészségét
  • segít a testsúly ellenőrzésében
  • megakadályozza a veseköveket
  • vérszegénység elleni védelem
  • javítja az emésztőrendszer egészségét
  • antioxidáns (olyan betegségek megelőzésére, mint a rák, a szív- és érrendszeri és a neurodegeneratív betegségek)
  • gyulladáscsökkentő
  • fokozza az immunrendszert
  • növeli a vas felszívódását
  • megakadályozza a ráncokat
  • megakadályozza a bőr kiszáradását
  • elengedhetetlen a megfelelő sebgyógyuláshoz
  • segít nyugodt maradni
  • megakadályozza a hajhullást
  • zsírégetés (a szervezet alacsonyabb C-vitaminszintje magasabb fokú túlsúlyhoz társul)
  • fontos az erős körmök és haj számára

A grapefruit egészségügyi előnyei:

  • a grapefruit több vizet tartalmaz, mint szinte bármely más gyümölcs
  • a grapefruit felgyorsíthatja a fogyást
  • a grapefruit gödör jó neked
  • a grapefruit segíthet a „rossz” koleszterinben
  • a grapefruit segíthet az immunrendszer felpumpálásában

A gyömbér egészségügyi előnyei:

  • csökkentheti a cukorbetegség kockázatát
  • ez természetes módszer a menstruációs fájdalom enyhítésére
  • gyulladáscsökkentő
  • képes rendezni a gyomorrontást
  • a reggeli betegségeket is megfékezheti
  • segíthet a szívbetegségek megelőzésében
  • csökkentheti a rák kockázatát
  • segíthet a fogyásban

A menta egészségügyi előnyei:

  • kezeli a gyomor-bélrendszeri problémákat
  • segít az allergiában
  • nyugtató közönséges megfázási tünetek
  • asztmát kezel
  • gyógyítja a fejfájást
  • segíti a fogyást
  • javítja az agy teljesítményét
  • bőrápolás
  • segít enyhíteni a tüneteket, mint a reggeli rosszullét vagy hányinger
  • legyőzi a stresszt és a depressziót

A víz előnyei

A víznek olyan sok egészségügyi előnye van.

  • jobb energiaszint
  • javult a memória
  • jobb bőr
  • több kalóriát éget és megakadályozza a túlevést
  • jobb emésztés

½ gallon forrásvíz
½ grapefruit szeletelve
2-3 mentalevél
½ citrom (mész) szeletelve
2 evőkanál reszelt gyömbér

Kombinálja az összes hozzávalót egy kancsóban.

Tálalás előtt hagyja az összetevőket 1-2 órán át hűtőben hűlni. Igyon egész nap, vagy dobja el 24 óra után.

Remélem, hogy élvezi ezt az egyszerű méregtelenítő italt!

Gyere el köszönni a Facebookon, és ne felejts el feliratkozni a Hírlevelemre!