Méregtelenítő zsírsejtek: Hogyan lehet eltávolítani a toxinokat a zsírsejtekből

méregtelenítő

Méregtelenítő zsírsejtek: természetes folyamat

Gondolkodott már azon, hogy testünk hogyan és miért tárolja a méreganyagokat? Ijesztőnek tűnik a zsírsejtek méregtelenítése? Tulajdonképpen mindannyiunkat arra terveztünk, hogy folyamatosan és természetesen eltávolítsuk a méreganyagokat a testünkből, de néha ez a természetes folyamat megszakad, és vissza kell állítani.

A toxinok típusai

  • A vízben oldódó toxinok a véren és a vesén keresztül könnyen kiürülhetnek.
  • A zsírban oldódó toxinoknak (például nehézfémeknek, peszticideknek, tartósítószereknek, élelmiszer-adalékanyagoknak, szennyező anyagoknak, műanyagoknak és egyéb környezeti vegyi anyagoknak) vízben oldhatóvá kell válniuk, hogy teljes mértékben kiküszöböljék őket, és ezért nagyobb kihívást jelentenek.

A méregtelenítés többnyire a májban történik, de ha az emésztőrendszerünk és a méregtelenítő útjaink nem működnek optimálisan, a méreganyagok a májból a vérbe, a zsírsejtekbe és az agyba jutnak, ahol évekig ülhetnek, és ezzel egészségi problémákat okoznak. 1-4

Az ájurvéda azt javasolja, hogy ha emésztési, stressz- és méregtelenítési útjainkat egyensúlyban tartjuk, akkor megakadályozhatjuk, hogy veszélyes vegyi anyagok és méreganyagok tároljanak testünket.

A test legfontosabb 1/4 hüvelykje a zsírsejtek méregtelenítésére

Amikor megemésztünk egy ételt, tápláló és mérgező zsírok kerülnek a gyomorba a vékonybélbe, ahol a májból és az epehólyagból származó epe emulgeálja őket.

A vékonybélben milliónyi kis bolyh és laktális, kisujjszerű „fű” vagy nyálkahártya található, amelyek elsöprik a bélet, felszívják a jó zsírokat és mérgező zsírokat juttatnak tovább a májba feldolgozásra.

A nyirokrendszer kezdetét bélhez kapcsolódó nyirokszövetnek (GALT) nevezik, amely a teljes bélrendszer belsejét vonja be. Ezt nevezem a tested legfontosabb 1/4 hüvelykének, mert itt segítenek a laktálisok felszívni és feldolgozni a jó zsírokat, a rossz zsírokat és az emésztetlen fehérjéket.

Ha ez a méregtelenítő út nem működik megfelelően, a szervezet mérgező zsírokat tárol, ahelyett, hogy eltávolítaná őket. A bélfal belsejében lévő 1/8 hüvelyknek megfelelően kell működnie ezeknek a bolyhoknak és a laktáloknak, és a bél külső részén lévő 1/8 hüvelyknek (vagyis a nyirokszövetnek) nem szabad torlódnia. 5-9

A nyirokrendszer a bél körül visszaviszi a zsírokat a májba, ahol a jó zsírokból koleszterint, sejtmembránokat, hormonokat, agysejteket és bőrt állítanak elő, hogy csak néhányat említsünk. A toxinokat a máj dolgozza fel, és elkülönítésre szánja.

Amikor a nyirokrendszer eltömődik, a jó zsírok felhasználásának és a rossz zsírok eldobásának természetes folyamata veszélybe kerülhet.

A torlódott GALT tünetei 5-9

  • Alkalmi székrekedés
  • Cellulit
  • Enyhe kiütés/viszkető bőr
  • Időnként duzzadt kezek és lábak
  • Mellduzzanat és érzékenység a menstruációs ciklus alatt
  • Fokozott hisztamin reakció a gyakori környezeti irritáló hatásokra
  • Alkalmi fejfájás
  • Fájó ízületek és merevség ébredéskor

Ajánljuk

Méregtelenítő zsírsejtek: Minden a megszüntetésről szól

Számos tényező (például étrend és stressz) befolyásolja a bélbolyhokat és a bélműködést.

Az akut stressz miatt a bélbolyhok (a fűszerű nyálkahártyák) kiszáradhatnak, ami időnként székrekedést okozhat.

A bél rendellenességeinek kórtörténete szintén kiszáríthatja a bolyhokat, és reaktív nyálka képződésére kényszeríti őket. Ha ez a nyálka túlzott, akkor a széklet normálisnak tűnhet (naponta 1-3 rendszeres bélmozgás), de akkor is megdagadhat, vagy extra hasi súlya van. Ha a nyálka túlzott, a széklet lazábbá és gyakoribbá válhat.

Ha valaha is lát nyálkát a székletében, amelyet az ájurvéda kledaka kaphának nevez, akkor ezt azonnal meg kell oldani. Amikor ez megtörténik, a villi zsúfolásig megtelt és nyálkába borult. A jó zsírok leadása, a mérgező zsírok kiválasztása és a bélbél egészsége, mint a toxinok gátja, lebomlik.

Normális esetben a nyirokba felszívódó toxinokat a nyirokrendszeren belüli fehérvérsejtek semlegesítik. De ha a nyálka túlzott, akkor ez nem fordulhat elő, ehelyett a méreganyagok visszavezetésre kerülnek a májba.

A májba visszatérő méreganyagok elkerülése érdekében a bélrendszer nyálkahártyája nem lehet túl száraz vagy túl nedves - finom egyensúlyt kell elérni.

Ajánljuk

A kiegyensúlyozatlan bél Villi okai

  • feszültség
  • a bél rendellenességeinek története
  • aggodalom
  • élelmiszer-adalékok
  • feldolgozott élelmiszerek
  • kávé
  • alkoholmentes italok
  • túlsavasság

Hová tűnnek a mérgező zsírok? A máj + epe!

Az optimális epeáramlás a májból kritikus az egészség szempontjából. Az epe úgy működik, mint a Pac-Man a májban és a belekben, ahol zsírokat, nehézfémeket, peszticideket, nemkívánatos baktériumokat és számos más vegyi anyagot zabál fel, amelyek problémákat okozhatnak az emésztőrendszerben.

Ha az étrendben rengeteg rost van, a megtöltött epe a WC-be kerül. Ha hiányzik a rost, az epének (és annak mérgező poggyászának) akár 94% -a is felszívódik a májba, hogy újrahasznosítható legyen. 10 A máj túlterhelt lehet, mert nem számít ezen mérgező zsírok visszatérésére.

Idővel a máj zsúfolttá válhat, és az epe sűrűvé és iszapossá válhat, ami megnehezíti a hamburger, zsíros ételek, nehézfémek és más zsírban oldódó toxinok lebontását. Idővel az epe túl lassúvá és vastagsá válhat ahhoz, hogy bejusson a vékonybélbe és megfelelően pufferelje a gyomorsavakat.

Az epe viszkózusabbá válásával a hasnyálmirigy-enzimek vékonybélbe történő áramlását is egyensúlyba hozhatja. A hasnyálmirigy a közös epevezetéket osztja meg az epehólyaggal, és ha ez az áramlás lassúvá válik, az emésztés veszélybe kerülhet.

Mi történik, ha a máj elborul?

Amikor a májban lévő epeúti csövek vastag epével és méreganyagokkal vannak tele, a máj a zsírban oldódó toxinokat a véráramba taszítja. Ezek a méreganyagok a zsírsejtekbe juthatnak, ahol sok éven át tárolódhatnak és oxidációt (szabad gyökök károsodását) okozhatnak. 1-3

A toxinok az egész test zsírszöveteiben lerakódhatnak, beleértve az agyat is. Rendkívül gyakori, hogy a méreganyagok neurotoxinná válnak, lerakódnak az agyban. Ezek a neurotoxinok kognitív problémákat és számos egyéb egészségügyi egyensúlyhiányt okozhatnak. 13, 14

Nyugodjon meg a zsírégetés

A zsírban oldódó toxinok eme kérdése az egyik fő oka annak, hogy Ájurvéda meggyőzni a testet a zsírégetésről: nem elsősorban a fogyás miatt, hanem azért, mert a zsíranyagcsere a szervezet méregtelenítő üzemanyaga. Kritikus, hogy méregtelenítsük a zsírsejteket a méreganyagok eltávolítása érdekében.

Amint az idegrendszer stressz nélkül képes működni, a test természetesen zsírt éget. Ez a fő téma a „3 évszakos diéta” című könyvemben, 11 ahol az étrendet és az életmódot használják a zsírégetésre, valamint a „Test, elme és sport” című könyvemben 12, ahol az orr-légzéses testmozgás (és egyéb technikák) ösztönzi a zsírt -égő.

Lényeg: sokféle módon lehet elégetni a zsírt/méregteleníteni a zsírsejteket, és az életmód fontos szerepet játszik. A zsírégetés és a méregtelenítés felelősségének többsége az emésztőrendszer integritásában, a nyirokáramlásban és az epeáramlásban rejlik, amelyeket mind közvetlenül az idegrendszer befolyásol.

Ajánljuk

Ételintolerancia + képtelenség felszívni a jó zsírokat

Sokan egyszerűen nem bomlanak le és nem szívják fel a jó zsírokat, mert a bél körüli bolyhok és nyirokok torlódnak. Ez az egyik oka annak, hogy ilyen sokunknál diagnosztizálják a búza-, tej- és szója-intoleranciát. Ezek az ételek nehézek, nehezebben emészthetők, és emésztetlen bélbe jutva reaktív bélnyálkát hoznak létre.

Tegyük fel, hogy eszel egy szelet kenyeret: ha a bélben van felesleges nyálka, és a glutén nincs megfelelően lebontva a gyomorban és a vékonybél felső részében, az irritálhatja a bélfalat, és még reaktívabb nyálka képződését idézheti elő, ami tovább veszélyezteti a bélfalat. Az emésztetlen fehérjék eljuthatnak a nyirokrendszerbe, ahol további gyulladásokat okozhatnak.

Van idő, hogy az ilyen típusú ételeket hosszabb ideig csökkentse, vagy akár megszüntesse. De nem szükséges búza és tejtermék nélküli életfogytiglan, ha ezek az ételek finomítatlanok, organikusak és nem feldolgozottak. Miután elkezdte gyógyítani az emésztőrendszert, az ismét elviseli a nehezebben emészthető ételeket.

Méregtelenítő zsírsejtek: Összefoglalva

A méregtelenítési és asszimilációs útvonalai veszélybe kerülhetnek, ha időnként székrekedést vagy laza székletet tapasztal, székletében váladékot lát, bizonyos ételeket kerülnie kell, vagy bizonyos ételeket kell fogyasztania a rendszeres elimináció fenntartása érdekében.

Ha úgy érzi, hogy nehéz vagy magas zsírtartalmú étkezés ül a gyomrában, vagy hányingere van, vagy fájdalmat érez az étkezés után, akkor az epeáramlása veszélybe kerülhet, és valószínűleg mérgező zsírokat tárol.

Az alábbiakban néhány egyszerű és előzetes gyógynövény-javaslatot olvashatunk a közös aggályokról.

  • Extra hasi zsír: Manjistha, Amalaki + Elim 1
  • Alkalmi székrekedés: Elim 1
  • Laza széklet: Elim 2
  • Nyálka a székletben: Amalaki + Slippery ElmPrebiotic Formula
  • Lassú máj + zsúfolt epe: Májjavítás
  • Hányingerem nehéz étkezés után: Májjavítás + Répatisztítás
  • Gluténérzékenység: Meleg Digest, Gentle Digest vagy Cool Digest
  • Nyirok torlódás: Manjistha + Kurkuma Plusz

Mély méregtelenítés

Az ájurvédában a diagnosztika és a terápiák nagy része a bélrendszer bőrének egészségét, a nyirok öblítését, valamint az epe és a máj stagnálásának megakadályozását szolgálja. A LifeSpa olajbeviteli folyamata során elfogyasztott Ghee tisztító programokat tartalmaz az epe öblítésére és a zsíranyagcsere visszaállítására.

Új betegeknél mindig először értékelem és foglalkozom az eliminációs csatornákkal (például nyirok, máj és emésztés). A LifeSpa tisztító programokat az emésztés és az ürítés helyreállítására, a nyirokelvezetés fokozására, a zsírsejtek, a máj és az agy méregtelenítésére szolgálják.

Bármikor részt vehet a tisztításban, de az őszi és tavaszi évszakváltás a leghagyományosabb, és általában a legelőnyösebb.

Méregtelenítse ezeket a zsírsejteket, és egész teste és elméje megköszön!