Eve Guzman felük nagyságának fele: Hogyan lettem "lány, aki elment érte" és meghódítottam az elhízást

Eve Guzman szerepelt a PEOPLE 2015-ös Fél méretben című kiadásában, miután leesett 277 fontról. 138 fontra. drámai módon csökkentve az adagméretét, és ragaszkodva a magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú, mérsékelt szénhidráttartalmú étrendhez. Fogyása óta a genetikai toxikológiai kutatási asszisztens és a kétgyermekes, 33 éves anyuka országszerte oktatta az embereket, hogyan lehet fogyni, és együttesen 2950 fontot tudtak fogyni. mióta a szám megjelent. Egészségügyi útjának következő szakaszában Guzman egy figuraversenyre készül versenyezni, és felkészülését egy exkluzív EMBER blogban osztja meg. Az utazását az Instagramon is követheti.

fele

Az elmúlt 10 évben meghódítottam az elhízást, miután egész életemben túlsúlyos voltam. Tizenévesen 14 és 20 méret között váltottam. Aztán 85 kg-ot híztam. első terhességem alatt - és a súly rám ragadt. Miután sírtam a kiskereskedelmi öltözőkben, és nem találtam olyan farmert, amelyik nem volt a felhúzható típus, úgy döntöttem, hogy végül beteg és elegem van a túlsúlyból.

Biológia szakos és orvosi laboratóriumi tudós vagyok. Tudtam, hogy a fogyás mögött tudomány áll, és tudtam, hogy meg tudom csinálni. Csak meg kellett találnom a bátorságot, hogy valójában neki is menjek.

Vettem egy Tae Bo videót és elkezdtem otthon dolgozni. Kreatív módszereket találtam az egészséges ételek főzésére, és naplóztam mindent, amit ettem. Kutattam, hogyan lehet egészséges testsúlycsökkentő étrendet kialakítani magamnak alacsony zsírtartalmú ételekkel és jó táplálkozással.

Körülbelül 16 hónapig tartott a fogyás. Hat hónappal azután, hogy megtettem, teherbe estem második gyermekemmel. 35 kg-ot híztam. a második terhesség alatt, de ezúttal három hónap alatt elvesztettem az összes súlyt, sőt további súlyokat is elvesztettem, így a teljes fogyásom 141 fontra nőtt. Elveszítettem a testsúlyom felét, és 2015 januárjában a PEOPLE magazin Fél méretük éves számában szerepeltem. Végül „egy lány voltam, aki érte ment”.

Lassan közeledtem a magazinban töltött egyéves évfordulómhoz. Sporttáplálkozási szakember lettem, és elkezdtem edzeni az embereket táplálkozási tervek alapján, és segítettem az ügyfeleimnek együttesen 2950 fontot leadni. Több hónapig eljátszottam azzal a gondolattal, hogy csinálok versenyt. Csak akkor, amikor közelebb került Ebony barátom éves látótábla-eseményéhez, tudtam, hogy ideje dönteni.

December 1-én az Instagramon és a Facebookon jelentettem be, hogy 2016-ban figuraversenyen veszek részt. Folyamatosan kérdezem magamtól: "Mibe vettem bele magam?" - de már késő visszafordulni! A közösségi médiában van, így ez hivatalossá teszi.

Jennifer Sturges-szal, a Nemzeti Fizikai Bizottság korábbi nemzeti bírájával, show-promóterrel és figuraversenyzővel dolgozom együtt. Az Anytime Fitness tulajdonosa, a verseny előkészítő táplálkozási szakértője, személyi edzője és pózoló edzője is. 15 éves elképesztő tapasztalata van.

Meg fogom mutatni a világnak, hogy elhízásból átlagosra, illeszkedésre, alakversenyzővé válhat. Itt az ideje, hogy újra megkeressük!