Master Cleanse Diet a cukorbetegek számára

mestertisztító

Stanley Burroughs 1940-es évekbeli "The Master Cleanser" könyve alapján a Master Cleanse egyrészt méregtelenítő terv, másrészt fogyókúrás étrend. A tisztítás egy módosított böjt, amely megköveteli, hogy megtisztított vízből, organikus citromból, cayenne paprikából és B fokozatú juharszirupból készítsen limonádéhoz hasonló italokat. Bár Burroughs kifejezetten a cukorbetegeknek szentelt egy részt a "The Master Cleanser" -ben, tanácsai a jelenlegi orvosi normák szerint nem biztonságosak.

Master Cleanse Basics

A Master Cleanse-en naponta 6–12 pohár limonádét inna; minden pohár körülbelül 100 kalóriát tartalmaz, szinte mind juharszirupból - tiszta cukorból. A limonádé mellett minden reggel végezzen sós-vízöblítést, este pedig igyon egy hashajtót. Étel nem megengedett, bár éhes állapotában bátorítani kell a vizet. Susan Moores, R.D. szerint a mester tisztító vércukorproblémákat, különösen hipoglikémiát vagy alacsony vércukorszintet okozhat.

Burroughs és a cukorbetegség

Burroughs szerint a Master Cleanse cukorbetegek számára úgy módosítható, hogy a diéta elején juharszirup helyett melaszt használnak. Burroughs szerint "a melasz biztosítja a hasnyálmirigy inzulintermeléséhez szükséges elemeket". Azt javasolja, hogy kezdje kis mennyiségű melasszal, és csökkentse az inzulinbevitelt, amíg el nem fogyaszt 2 evőkanál. melasz minden pohárban, ekkor Burroughs szerint képesnek kell lennie arra, hogy teljesen abbahagyja a további inzulin szedését. Miután abbahagyta az inzulin szedését, Burroughs azt mondja, cserélje ki a 2 evőkanál. melasz 2 evőkanál. juharszirup.

Biztonságos?

A Master Cleanse bárki számára veszélyes hóbort, de különösen rossz a cukorbetegek számára. Burroughs tanácsai orvosilag megalapozatlanok és nagyon veszélyesek. Ne változtassa meg az inzulinadagját, és soha ne hagyja abba az inzulin adagolását - különösen akkor, ha nagyon alacsony kalóriatartalmú cukorvízzel él. A mesteri tisztítás tápanyaghiányos, és hiányzik belőle a fehérje, a rost és az egészséges zsír. Ha cukorbetegségben szenved és diétázik, hipoglikémiát tapasztalhat, beleértve az olyan tüneteket, mint a szédülés, remegések, szorongás, hangulatváltozások, fáradtság, fejfájás és éhség.

Cukorbetegség és fogyás

A fogyás javíthatja testének inzulinérzékenységét, megkönnyítve a 2-es típusú cukorbetegség tüneteit. De a mesterséges tisztítás során lefogyott súly többnyire a víz súlya, és gyorsan visszanyerhető, ha újra normálisan étkezni kezd. A tisztító mester nem tanítja meg, hogyan kell egészséges, kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani, nem ösztönzi a testmozgást és nem fenntartható életmód. Bár az egészséges testsúly fenntartása csökkentheti más súlyos egészségügyi problémák kockázatát, a hosszú távú egészséges életmódváltás biztonságosabb módja a célsúly elérésének. Mielőtt bármilyen diétát folytatna, forduljon orvosához, különösen, ha cukorbetegségben vagy más súlyos betegségben szenved.