Méz a pattanásokért: miről szól a Buzz?

Számtalan barkácsolás létezik, de a pattanásokkal való méz az igazi. Az orvostudomány világa évszázadok óta kihasználja a méz előnyeit, a bőrápoláson át az emésztés egészségi állapotának megőrzéséig mindenre felhasználja. Annak ellenére, hogy népszerű otthoni lehetőség lett, ma a kórházakban is használják. A méz antibakteriális, gyulladáscsökkentő, felgyorsítja a sebgyógyulást, amelyek mind ideális tulajdonságok egy pattanáskezelő termékhez. Ha sikerül túljutni a ragadósságon, kulcsszerepet játszhat a bőrápolásában.

A pattanásokra szánt méz az egyik olyan barkácskészítmény, amely valóban működhet.

A méz önmagában nem elegendő a bőr pattanásmentességének megőrzéséhez, ezért javasoljuk, hogy következetes bőrápolási rutinnal együtt használja, különösen, ha zsíros a bőre. A gyulladás és a baktériumok a pattanások két kulcsszereplői, de az olajtermelés is. Sajnos a méz nem tudja csökkenteni az olajat, ezért ehhez más termékekre lesz szüksége.

Fontos megjegyezni, hogy sok más barkácsolási szerrel ellentétben a tudósok jó néhány tanulmányt végeztek a méz pattanásokkal történő alkalmazásának hatásairól, és az eredmények nem meggyőzőek. Egyes tanulmányok szerint a méz drámai módon javította a pattanásokat, míg mások nem találtak különbséget. De egyik tanulmány sem találta úgy, hogy a méz rontotta volna a pattanásokat, ezért ha hajlandó saját kísérletet végezni, akkor a legrosszabb, ami történik.

Mézes történelem

A pattanásokra szánt méz nemrégiben sok hype-ot kapott, de maga a méz évszázadok óta az orvosi közösség alapvető eleme. A csaknem 900 gyógymód receptjét tartalmazó egyiptomi dokumentumban több mint 500 tartalmazta a mézet. Az ókori Görögországban Hippokratész mézet írt fel a hegesedéstől a szemfertőzésekig. A középkori Európában a mézet gyakran használták olyan nyílt sebek kezelésére, amelyek nem gyógyultak jól.

Ma a nyugati orvoslás nagymértékben támaszkodik egy laboratóriumban gyártott vegyi anyagokra, amelyeket kifejezetten a probléma megoldására terveztek, de ez nem azt jelenti, hogy az orvosok elutasították az összes régi trükköt. A mézzel átitatott kötszereket gyakran használják a nyílt sebek kezelésénél, mert tanulmányok bizonyítják, hogy a mézzel áztatott kötszerek gyorsabban gyógyulnak meg, mint a szokásos kötszerek. Lehet, hogy ezért írta fel Hippokratész a mézet a hegekre: a méz elősegíti az egészséges bőrsejtek forgalmát, ezáltal a sebek gyorsabban gyógyulnak és megakadályozzák a hegesedést, de elősegítheti a hegszövet több egészséges sejttel való helyettesítését is.

Hogyan működik a pattanásos méz

A méznek különféle gyógyító tulajdonságai vannak, de ha konkrétan a pattanásokról van szó, két fő kérdést kezel: a gyulladást és a baktériumokat. Ez nagyszerű hír, mert ez a pattanások három fő oka közül kettő. A gyulladás, a baktériumok és az olajtermelés egyesíti a pattanások kialakulását, és a háromból kettő kezelése hatalmas javulást eredményezhet.

Ha a bőr gyulladt, ami a stressz, a bőrt irritáló valami vagy millió egyéb potenciális tényező miatt következhet be, enyhén megduzzad és a pórusok összehúzódnak. Ez az összes pattanás szíve, mert a baktériumok és az olaj ritkán válhat problémává, ha a pórusok mindig nyitottak és ellazultak. Mivel azonban gyakran stresszesek vagyunk, és sokféle irritáló anyag érintkezik folyamatosan a bőrünkkel, a bőr elég gyakran gyullad, és pattanások következnek be.

Az elsődlegesen a pattanásokkal összefüggő baktériumok, az úgynevezett p. pattanások, mindig a bőrünkön élnek, és néha az olajtermelés csökkentésével segíthetnek a pattanások megelőzésében. A P. acnes baktériumok táplálékként fogyasztják a bőrünk által termelt olajat. Ha azonban gyulladás lép fel és p. az akne a felesleges olajjal együtt egy pórusba kerül, számuk nagyon gyorsan megnőhet, ami egy kisebb fertőzést okozhat, amely pattanássá válik.

A méz pattanásokkal történő kezelése nem csökkentheti az olajtermelést vagy hámozhatja a felesleges olajat, de csökkentheti a gyulladást és elpusztíthatja a pattanásokat okozó baktériumokat. A gyulladás csökkentésével a méz megcélozza a pattanások kiváltó okát, és megöli a p. pattanásos baktériumok, a méz segít megelőzni a pattanások láthatóbb, fájdalmasabb formáit, például a pattanásokat vagy a cisztákat. Jelenleg nem világos, hogy mi adja pontosan a méz gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságait, de a tudósok egyetértenek abban, hogy ezek a tulajdonságok léteznek, még akkor is, ha nem tudják teljesen megmagyarázni, miért.

Manuka méz a pattanásokra

A méz akkor készül, amikor a méhek nektárt gyűjtenek a virágokból, és visszahozzák a kaptárba, ahol egyszerű cukrokra bomlik, a nedvesség elpárolog, és a méz lemarad! Ez azt jelenti, hogy a létrehozott méz típusa attól függ, hogy a méhek milyen virágból gyűjtöttek nektárt. A különböző mézeknek kissé eltérő ízük, színük és illatuk lehet, és egyes tanulmányok azt mutatják, hogy egy bizonyos típusú méz lehet a legjobb a pattanásokra.

Manuka-méznek hívják, mert elsősorban Manuka-bokrok nedűjéből készül, amelyek Új-Zéland és Ausztrália egyes részein élnek. A manuka bokrokat néha teafa növényeknek is nevezik. Ha sokat tud az illóolajokról, akkor lehet, hogy miért tekintik a Manuka mézet általában hatékonyabbnak a pattanások kezelésében. A teafaolaj az egyik legnépszerűbb illóolaj a pattanásokra, és általában beépül a pattanáskezelő termékekbe, például a pattanáskezelő szérumunkba, mert megöli a p. pattanásos baktériumok.

Az ebből a növényből készült méz megőrzi ezen erőteljes antibakteriális tulajdonságok egy részét, így még hatékonyabb, mint a szokásos nyers méz. De nem számít, milyen mézet választ a pattanásokra, győződjön meg arról, hogy nyers méz. Ezt viszonylag könnyű ellenőrizni: egyszerűen nézze meg az összetevők listáját, és ha a mézen kívül van még más összetevő, akkor az nem nyers. Egyes vállalatok vizet, fruktózt vagy más összetevőket adnak a mézükhöz, de ezek csak hígítják vagy megszüntetik a tiszta méz pattanás elleni tulajdonságait.

Kitett bőrápolás és méz pattanások ellen

Mint már mondtuk, a méz csodákra képes a pattanások ellen, de nem képes minderre, ezért javasoljuk, hogy kombinálják a heti mézmaszk kezelést a Basic 3-os csomagunkban elérhető napi 3 lépéses rutinnal. Az Exposed tökéletesen illeszkedik a mézhez, mert számos legjobb termékünk, például az arctisztító és a tiszta pórusszérum, szalicilsavat tartalmaz, amely egy pattanások elleni összetevő, amely gyengéden hámlasztja a bőrt és csökkenti az olaj felhalmozódását. A szalicilsav a pattanások egyetlen okával foglalkozik, amelyet a méz elhanyagol, ezért az Exposed és a méz tökéletesen kiegészítik egymást.

Az Exposed Skin Care háromlépcsős pattanáskezelő rendszere tökéletes bőrápolási rutin, amelyet kipróbálhatunk a méz mellett a pattanások ellen.

Barkács recept: Citromlé és mézmaszk pattanásokra

Ahhoz, hogy a mézet pattanásokra használja, mindössze annyit kell tennie, hogy a nyers mézet kenje be a bőrére, de több száz mézmaszk recept létezik, amelyek mindenféle összetevőt ötvöznek a különféle pattanások kezelésére. Citromlé hozzáadása a mézmaszkhoz pótolhatja azt a tényt, hogy a méz nem hámlasztja a bőrt. A citromlé (minden citrusfélék valóban) megtisztíthatják az olajat és az elhalt hámsejteket, amelyek eltömítik a pórusokat, de a citrusfélék kemények lehetnek. Túl kemény sok bőrtípushoz. A mézzel kombinálva a citromlé hámozhatja a bőrt anélkül, hogy irritálná, egyszerre kitisztítja a mitesszereket és a pattanásokat.

Ez a maszk a legjobb: mitesszerek és/vagy zsíros bőr számára

Hozzávalók:

½ citrom, kinyomva
2 evőkanál nyers méz

Utasítás:

Keverje össze a citromlevet és a mézet egy kis tálban, és keverje össze, majd vigye fel a bőrre. Ha a tapadósság zavarja, mártson bele egy vattacsomót a keverékbe, és vigye fel. Ezt egészben alkalmazhatja, vagy helyszíni kezelésként alkalmazhatja, de ne feledje, hogy ezt a keveréket azonnal fel kell használni. Ha a citromlevet tárolják, sok pattanás elleni tulajdonságát elveszíti, ezért mindig a friss citromlé a legjobb választás. Hagyja a maszkot 30-45 percig beállni, majd öblítse le hideg vízzel, és puha törülközővel szárítsa meg.

Jegyzet:

Mivel a méz annyira ragadós, csábító lehet a forró víz használata vagy a méz súrolása, de mindkettő visszavonhatja mindazt a kemény munkát, amelyet a citrom-méz maszk imént végzett. A forró víz és a bőr súrolása biztosan irritálja és újabb gyulladáshoz vezet.

Barkács recept: Zöld tea és mézes maszk pattanásokra

A mézhez hasonlóan a zöld tea is erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, mind italként, mind pattanáskezelő maszkként. Jellemzően erősebb hatása közvetlenül a bőrre kerül, ezért az Exposed számos termékében zöld tea kivonat található az egyik fő összetevője, és ezért javasoljuk a zöld tea és a méz kombinálását pattanások ellen. Ez egy nagyszerű lehetőség a last-minute pattanások kezelésére. Ha egy különleges alkalom napján piros, fájdalmas kitöréssel ébred, akkor ennek a maszknak csökkentenie kell a gyulladást, hogy a pattanások kevésbé fájdalmasak és kevésbé láthatóak legyenek.

Ez a maszk a legjobb: Érzékeny bőrre

Hozzávalók:

1 zöld teazsák vagy 1 evőkanál laza zöld tea levél
2 evőkanál nyers méz

Utasítás:

Vágja ki a zöld tea zsákot, vagy mérjen ki 1 evőkanál zöld tea leveleket, és adja hozzá a mézhez. Kombináljuk és keverjük, amíg a tealevelek egyenletesen eloszlanak. Ezután vigye fel a bőrre, és hagyja a maszkot megkötni. Mivel a méz és a zöld tea egyaránt rendkívül gyengéd összetevők, beállíthatod, ameddig csak akarod, de legalább 20 percet javasolunk. Ha készen áll a maszk eltávolítására, egyszerűen öblítse le hideg vízzel, és puha törülközővel szárítsa meg.

Jegyzet:

A citrom-méz maszktól eltérően ez a maszk később tárolható és újra felhasználható, ezért érdemes összekapcsolni az összetevőket egy lezárható edényben.

Barkács recept: Fahéj és méz maszk pattanásokra

Az egyik legjobb módja a méz pattanásokra való alkalmazásának, ha kombináljuk a fahéjjal egy extra antibakteriális fellendülés érdekében.

A mézhez hasonlóan a fahéjnak is antibakteriális hatása van, ezért ez a maszk kiválóan alkalmas p. pattanásos baktériumok ellenőrzés alatt. Ha rendszeresen vannak pattanásai vagy alkalmi ciszta, egy fahéj-méz maszk képes kezelni és megelőzni őket anélkül, hogy irritációt okozna a bőrön. A fahéj hámlasztó is lehet, így segíthet a felesleges olaj eltávolításában is.

Ez a maszk a legjobb: pattanásos bőrre

Hozzávalók:

1 teáskanál fahéj
1 evőkanál méz

Utasítás:

Egyszerűen keverje össze ezt a két összetevőt, amíg egyenletesen el nem oszlik, és vigye fel a bőrre. Hagyja a maszkot 30 perc és egy óra között beállni, majd hűvös vízzel öblítse le.

Jegyzet:

A fahéj hámlasztó és enyhén összehúzó jellege irritálhatja az érzékeny bőrt, ezért érdemes kipróbálni egy kis területet a karján vagy a lábán, mielőtt felvenné az arcát, ha aggódik bármilyen érzékenységi probléma.

Méz hozzáadása a diétához

A méz egyetlen módja a p. A pattanásos baktériumok közvetlenül a bőrre kenhetők, de a gyulladás más. A közvetlen alkalmazás meglehetősen gyorsan csökkentheti a gyulladást egy adott területen, de ez a csökkentés csak átmeneti megoldás. Első körben nem akadályozza meg a gyulladás bekövetkezését. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy bár a méz fogyasztása kevésbé azonnali hatást gyakorol a pattanásokra, hosszú távon képes csökkenteni a pattanásokat.

Számos egyszerű módja van annak, hogy egy kis mézet bevezessen az étrendbe. Ha teát iszik, minden csészébe adjon egy kis mézet. Ha szereted a granolát és a joghurtot, csöpögtetsz egy kis mézet a tetejére egy kis édesség érdekében. Vagy ha valóban van édesszájúja, mindig vehet minden reggel egy kanál mézet, körülbelül egy evőkanál. Ha cukorbeteg, akkor nem kell aggódnia: a méz cukorbetegség-barát édesítőszer, bár ellenőrizze kezelőorvosával, ha nem biztos benne.

Az egyetlen kérdés, amelyre figyelni kell, ha több mézet vesz be az étrendbe, a bélproblémák. A közelmúltban egyre több kutatás jelent meg a bélben lévő baktériumok kényes ökoszisztémájáról. Annak ellenére, hogy általában úgy gondoljuk, hogy a baktériumok károsak számunkra, a normál működés fenntartásához sok baktériumkultúrára van szükségünk a vastagbélben. Mivel a méz antibakteriális, a jó baktériumokat elpusztíthatja a rosszakkal együtt, ezért emésztőrendszeri problémákat okozhat. Ha gyomorfájdalmat, hasmenést vagy székrekedést tapasztal, miután a mézet hozzáadta étrendjéhez, hagyja abba a méz fogyasztását, és nézze meg, hogy kitisztulnak-e. Ha igen, akkor a méz nem biztos, hogy a bél számára a legjobb, és jobb lehet, ha a mézet közvetlenül a bőrére kenjük.