Mézes mustár öntet

mustár

Az élelmiszerbolt mézes mustáröntete sok hozzáadott cukrot tartalmazhat, és meglepően magas kalóriatartalmú lehet.

De a finom öntetet nem kell cukorral és kalóriákkal feltölteni.

Ez az egészségesebb házi készítésű mézes mustár öntet finnyás, éppen megfelelő mennyiségű édességgel. Nem csak jobb íze van, hanem csak 102 kalória adagonként. Miután kipróbálta, soha nem tér vissza a palackozott öntetekhez!

Mézes mustár salátaöntet

Ez az egészségesebb mézes mustáröntet csípős, éppen megfelelő mennyiségű édességgel. És csak 102 kalóriát tartalmaz adagonként!

Kulcsszó 21 napos javítás, salátaöntet

Felkészülési idő 10 perc

Főzési idő 0 perc

Teljes idő 10 perc

Adagok 8 adag, 2 evőkanál. minden egyes

Kalória 102 kcal

Hozzávalók

  • ½ csésze csökkentett zsírtartalmú (2%) sima görög joghurt
  • 3 evőkanál. dijoni mustár
  • 3 evőkanál. nyers méz
  • 3 evőkanál. almaecet
  • ¼ csésze extra szűz olívaolaj
  • Tengeri só (vagy himalájai só) ízlés szerint; választható

Utasítás

Kombinálja a joghurtot, a mustárt, a mézet és az ecetet egy közepes tálban; jól összekeverni.

Lassan öntsön olajat, állandó habveréssel, amíg jól el nem keveredik; sóval ízesítjük (ha szükséges).

P90X/P90X2 részek
1 Kövér

2B Mindset Plate It!
Remek kiegészítő saláta csöpögtetéséhez.

Ha kérdése van az adagokkal kapcsolatban, kattintson ide, hogy kérdést tegyen fel fórumunkba, hogy szakértőink segíthessenek. Kérjük, mellékeljen egy linket a receptre, amelyről kérdez.

kapcsolódó cikkek

Receptek

25 nap ünnepi shakeology receptek

Receptek

Mandula és sárgabarack hüvelykujj sütik

Receptek

Téli Breeze Shakeology

Az ezen a weboldalon megadott információkat (beleértve a blogokat, a közösségi oldalakat, a programanyagokat és az összes többi tartalmat) eredetileg egy amerikai közönségnek szánták. Az Ön országában a szabályozás változhat.

+Az eredmények a kiindulási ponttól, a céloktól és az erőfeszítéstől függően változnak. A testmozgás és a megfelelő étrend szükséges a fogyás és az izomdefiníció eléréséhez és fenntartásához. Előfordulhat, hogy a bemutatott ajánlások több Beachbody terméket is felhasználtak, vagy kibővítették a programot a maximális eredmény elérése érdekében.

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.

Konzultáljon orvosával, és tartsa be az összes biztonsági utasítást, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, vagy bármilyen kiegészítő vagy étkezést helyettesítő terméket alkalmazna, különösen, ha bármilyen egyedi egészségügyi állapota vagy igénye van. A weboldalunk tartalma csak tájékoztató jellegű, és nem célja semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálása, az egészségügyi szakember tanácsának cseréje, vagy bármilyen orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés biztosítása.