Hawaii mézes sonka és quinoai saláta

Frissítő, tartalmas és diétabarát ételt keres? Megvan a megfelelő recept, amelyet kipróbálhat: hawaii mézes sonka és quinoai saláta. A lédús sonkát tökéletesen vágják, és édes ananász kíséretében, míg a Quinoa salátát különféle összetevőkből készítik, hogy egy zesty, mégis édes köretet hozzanak létre.

Ne tévesszen meg ez a finom recept divatos neve - elkészítése rendkívül egyszerű. A hawaii mézes sonkádhoz fogj meg fél font előre főtt sonkát, és vágd fel nyolc szeletre. Egy doboz ananásszal fogjuk felhalmozni a sonkáját, a méz pedig ad egy kis extra édességet. Kb. 20 percig sütjük, és voila!

Amíg várja, hogy a hawaii mézes sonkája tökéletesen megbarnuljon, elkezdheti felverni az egyszerű quinoai salátát. Főzzük meg a quinoát, és készítsük el a megmaradt ananászszeleteket, mazsolát, sárgarépát és zöldhagymát. Dobd el zesty citromlével, ízletes ananászlével és extra szűz olívaolajjal. Dobja össze ezt az édes és sós salátát a végső, frissítő köretnek.

1-serpenyős paprikás-paradicsomos csirke és rizs

Ez az egész rugalmas étkezés mindössze két PowerFuels-nek, egy SmartCarb-nak és két Extrának számít a Nutrisystem étkezési tervében, és óriási négy adagot készít - így tökéletes egy családi vacsora estéhez. A mozgalmas és mozgalmas menetrend miatt a családi vacsora gyakran lehetetlenné válik, ez a könnyen elkészíthető hawaii mézes sonka és quinoa saláta tökéletes ürügy arra, hogy leülhessenek és élvezhessék egymás társaságát, miközben ízletes ételeket kóstolnak meg.

Mindössze adagonként 367 kalóriát tartalmaz, ezt a Nutrisystem által jóváhagyott ételt továbbra is naplózni kell a NuMi alkalmazásban, hogy biztosan a napi bevitel mellett maradjon. Könnyedén naplózhatja ételeit itt, a NuMi alkalmazásban>

Szüksége van valami édesre a desszert menüjéhez? Próbáld ki ezt a finomat Eper Icebox torta ez édes tökéletességre van rétegezve.

Adagok: 4 adagot készít

Kalória adagonként: 367

A Nutrisystem-en számoljon mint: 2 üzemanyag, 1 SmartCarb és 3 extra