Meztelen jóga - Van-e valódi egészségügyi előnye?

Szerkesztői csapat | Frissítve: 2014. november 29, szombat 18:26

egészségügyi

A New York-i jógastúdió meztelen jógaórákat kínál együtt. De van-e valamilyen előnye?

Miért meztelen jóga?

A jóga stúdió tulajdonosai szerint arról van szó, hogy a saját bőrödben kényelmesen érezd magad, és az ezzel járó csodálatos magabiztosságról.

"Ez megszabadít a testeddel szembeni negatív érzelmektől, és lehetővé teszi, hogy elfogadóbb és mélyebb kapcsolatban legyél önmagaddal és a körülötted lévő világgal" - idézték Joschi Schwarz, aki a stúdió tulajdonosa Monika Werner partnerrel.

Honlapjuk szerint: "Bár sokan meztelennek tartják a szexet, a meztelen jógaórán ez nem állhat távolabb az igazságtól."

- Arról van szó, hogy megismered, elfogadod és szereted magad. A jóga része az, hogy tisztelje és kapcsolatba lépjen a testével - tette hozzá.

"Ha jobban bízol egy meztelen testben, akkor jobban bízol a felöltözött testben" - tette hozzá Werner.

Bár még nem hallottunk Indiában a meztelen jógaórákról, van egy tanárunk, akit Vivek Mishra néven ismernek. Számos olyan hírességet képzett ki, mint Edward Maya stb.

A jóga ezen formájának gyakorlói szerint ez magasabb szintű tudatosságot és szabadságérzetet eredményez, amely figyelmesebb és összekapcsoltabb gyakorlatot inspirál. Bár az elején van gátlás, 1-2 óra után mindez elmúlik. Ami a higiéniai hányadost illeti, azt javasoljuk, hogy az emberek szerezzék be a saját szőnyegüket és törölközőiket, hogy ne legyen fertőzés területe, ha ezeket megosztják másokkal. Olvassa el, hogyan válasszon jógaórát.

Míg a trend egyre népszerűbb az Egyesült Államokban, az európai országokban stb., Nehéz megjósolni, hogy ez a trend utoléri-e Indiát. Először is, az érdeklődők kipróbálhatják otthonaik keretein belül, és megkereshetik annak előnyeit.

Bár azt állítják, hogy nagyon sok előnyük van, mint a hagyományos jógának, megvan a méltányos részesedése a rontókból is. Payal Gidwani Tiwari, egy jógaoktató a DNA-nak elmondta: „Hallottam a meztelen jógáról, de egyáltalán nem biztatom. Ezek mind hülye divatok, és mindannyian hagyományosan kötött háttérből származunk, erős értékekkel, nem hiszem, hogy a jógázáshoz meztelennek kell lenned! Gyakorolom a hagyományos és a magas intenzitás kombinációját, és úgy érzem, hogy ez jó, mivel minden korosztály számára működik, és megszerezheti a kívánt eredményeket. '

Azt is kedveli, hogy elolvassa:

Ismerje a jóga ászanáját

IANS bemeneteivel.

További jógaért nézze meg a jóga részt. Kövessen minket a Facebookon és a Twitteren a legfrissebb frissítésekért! Napi ingyenes egészségügyi tippekért iratkozzon fel hírlevelünkre. Ha csatlakozni szeretne az általad választott egészségügyi témákkal kapcsolatos megbeszélésekhez, látogasson el fórumunkra.

Megjelent: 2014. január 29., szerda, 18:25 | Frissítve: 2014. november 29, szombat 18:26