Mi a BodyFlex, és ajánlom-e?

Ossza meg ezt a cikket

A Greer Childer Body Flex súlycsökkentő programja már évek óta létezik. Tényleg segít abban, hogy „hüvelykeket veszítsen”? Olvassa el az áttekintést és derítse ki.

egyenes arcot tartani

Mi a BodyFlex?

Néhány hónappal ezelőtt szinte naponta kezdtem kérdéseket kapni a „BodyFlex” nevű fogyókúráról. Soha nem hallottam róla, és arra gondoltam, hogy népszerűbbnek kell lennie Európában, mivel a legtöbb kérdés orosz előfizetőimtől származik.

Annyi ember mondta nekem, hogy ez segített a fogyásban, érdeklődtem és nyomozni kezdtem. Az első dolog, amivel találkoztam, az volt, hogy a program készítője, Greer Childers készített róla egy videót, amely úgy tűnik, hogy a 80-as évek körül készült:

Be kell vallanom, komolyan nem tudtam egyenes arcot tartani. Bár azt is el kell ismernem, hogy az általa alkalmazott légzési technika valójában a jóga légzés ősi gyakorlatából származik, ezért lehet, hogy valahol működni fog.

Mit csinál a BodyFlex?

A 80-as évekbeli frizurák és poénok ellenére úgy tűnik, hogy sokan lefogytak ezzel, a kapott e-mailek és a videó YouTube-kommentjei alapján ítélve. Tehát mi része ennek a programnak a légzésen kívül? Ez a BodyFlex webhelyről származik:

A BodyFlex programot mindössze percek alatt végezheti el naponta, mindezt a kanapén ülve és a kedvenc televíziós műsorát nézve. Ráadásul a GymBar egyedülálló gördülési funkciója, amely tekercsenként hozzávetőlegesen 5 fontot ad hozzá, lehetővé teszi az előrehaladást és az egyre erősebbé váló centiméterek elvesztését.

Én személy szerint azt gondolom, hogy ha ilyen egyszerűek lennének a dolgok, akkor nem járna annyi túlsúlyos ember. De a testedzés közbeni leülés riaszt engem, és bármennyire is nyitott gondolkodású vagyok, ez egyáltalán nem illik bele az erőnlétem megértésébe.

A honlapon található felelősségkorlátozás egyértelműen kimondja, hogy az eredmények változhatnak, és az eredmények elérése érdekében a teljes programot el kell végeznie, amely a légzés, a testmozgás kombinációja (a kanapén, a tévé előtt) és kövesse napi 1600 kalória étkezési tervet.

My Take On BodyFlex

Ha képes a légzőgyakorlatok során egyenes arcot tartani, és napi 1600 kalóriát fogyaszthat, akkor a BodyFlex működhet Önnek. Napi 1600 kalória elfogyasztása valószínűleg még a kanapén végzett testedzés vagy a mély lélegzetvétel nélkül is lefogyna.

Abból, amit olvastam, Greer Childers több mint 20 éve tartja így a súlyát, és be kell vallanom, hogy meglehetősen elképesztőnek tűnik a korához képest. Nem tudom, hány éves most, de a fenti videó idején 54 éves volt. Azt is tudom, hogy ha 20 évig 1600 kalóriatartalmú étrendet kellene fogyasztanom, akkor komoly mentális összeomlások történnének, és valószínűleg nem szoktam majdnem olyan jól néz ki, mint ő. Ez a stressz öregbítené a túlhajtást.

Személy szerint szeretek tornázni, aktív maradni és „aktív a kanapén” nem illik az egészséges tevékenység megértésébe. Szeretem is néhány izmot rajtam, és ez a program fogyást ígér, de izom nincs - ez számomra nagy mínusz.

Mindennel, amit fentebb említettem, nagyjából elmondhatja, hogy én személy szerint nem ajánlanám a programot, mert nekem nincs sok értelme, de mindenki más, és ami az egyik embernél működik, az nem biztos, hogy a másiké. Megpróbálhatja, ha a célja az, hogy fogyjon anélkül, hogy bármilyen izma lenne, és ha képes nem hisztérikusan nevetni a videó alatt.