A búzafű előnyeinek vizsgálata

A búzafű legtermészetesebb formájában történő fogyasztása a legjobb módja annak, hogy minden előnyét kihasználja. Tehát a búzafű levének fogyasztása a legjobb. A nedvön kívül búzafűport is fogyaszthat, nem pedig a tablettákat vagy kapszulákat.

Tápanyagok a búzafűben

Szakértők szerint a búzafű több mint 100 különböző elemet tartalmaz. De a búzafű legfontosabb eleme a klorofill. Élénk zöld színét a klorofill-tartalom okozza.

A búzafű természetes májtisztító és méregtelenítő anyag. Antioxidánsként működik, és ezáltal csökkenti a szabadgyökök károsodását, amely az érés előtti öregedést eredményezheti.

A búzafű előnyei nem csak klorofilltartalmára korlátozódnak, hanem aminosavakkal is - a fehérje építőköveivel, az emésztéshez szükséges enzimekkel, valamint sok vitaminnal és ásványi anyaggal.

A búzafű sok tápanyagban gazdag, beleértve a klorofillt, antioxidánsokat, például flavonoidokat és fenolsavat, vasat, elektrolitokat, beleértve magnéziumot és kalciumot, aminosavakat, A-vitamint, C-vitamint, E-vitamint és szelént.

A búzafű egészségügyi előnyei

A búzafű segít a fogyásban, kezeli a bőrbetegségeket, csökkenti az étvágyat, méregteleníti a sejtjeit, javítja az immunitást, serkenti a keringést, csökkenti a fáradtságot, kezeli az ízületi gyulladást és javítja az emésztést.

Legjobb idő a búzafű fogyasztására:

Javasoljuk, hogy ébredés után fogyasszon el egy pohár búzafűlét. Húsz perccel a lé bevétele után reggelizhet.

Jegyzet: A búzafű levét éhgyomorra kell bevenni.

A búzafű mellékhatásai

Bár a búzafűnek számos előnye van, de van néhány mellékhatása is, köztük hányinger, székrekedés, étvágytalanság, influenza és fejfájás.

Ki ne fogyassza a búzafüvet?

Mivel a búzafű az utóbbi időben népszerűvé vált, még mindig hiányoznak az információk. Tehát nem tanácsos terhesség és szoptatás alatt fogyasztani.