Az ötféle bosszantó fogyókúra

Publikálva 2016.03.17., 12.10

Amikor több mint 300 fontot nyomtam (és még akkor is, ha ennek a felét elveszítettem), megszállottan fogytam a fogyásért. Mindenféle diétát kipróbáltam, és bevallom, teljesen ellenszenves voltam.

Ha halottan fogyókúrázik, remélem, hogy az ötféle idegesítő fogyókúrázó olvasása megakadályozza Önt abban, hogy elkövetjen néhány hibát. Ez akár megakadályozhatja a barátaidat és a családodat abban, hogy "elfelejtik" meghívni vacsorára.

A kalóriazsaru

Ms. Tiszta

Ez minden rendben volt. Az a szívás volt, hogy valahányszor meglátogattam a szüleimet, bánatot okoztam nekik, amiért megették az „előkészített, előre csomagolt szemetet”, amit a szupermarketből kaptak. Ezek elfoglalt, kékgalléros munkavállalók voltak, akik munkásszomszédságban értek véget (olvasható: nincs gazdapiac).

Mint kiderült, a tiszta étkezés nem segített önmagamban lefogyni; a helyi eredetű, teljes kiőrlésű muffinok csapkodása ugyanolyan nehézkes volt, mint amikor vegyi anyagokkal telített Ding Dong-ok doboztam le.

A Lusta Slow Foodie

Ne felejtsük el, hogy ez még azelőtt volt, hogy Siri irányított minket a legközelebbi Whole Foods-hoz. Térképeket kellett néznünk! Papíron! És kérjen idegenektől útbaigazítást! Vad volt. És óriási fájdalom a szamárban.

A turmix-kezelő

Megjegyzés önmaga számára: Ha megpróbálja más embereket rosszul érezni abban, hogy hogyan vagy mit esznek, nem lehet jobban érezni magát abban, amit vagy hogyan eszel. Eközben meg kell tudni, kinek van egy poros 200 dolláros gyümölcscentrifuga az alagsorában egy polcon?

A Vékony

Megmértem magam, mielőtt elhagytam a házat. Öt kilót híztam volna. Később, amikor az "éttermünkben" ültünk, megrendelte a mi ételünket. Rendeltem egy salátát.

- Komolyan? - mondta.

- Lány, diétázom. - feleltem, öntudat vagy megfontolás nélkül. Ha csak belegondolok, most összeomlik a gyomrom. Érthető, hogy fölgázolta a szalvétáját, és a fejemhez dobta. Csak hálás vagyok, hogy nem egy tekepályán ettünk.

Most, hogy több mint egy évtizede egészséges testsúlyt tartok fenn, tudom, hogy nem a súly a probléma, és hogy a diéták nem jelentenek megoldást. De személyi edzőként, aki olyan nőkkel dolgozik, mint egykor, én is tudom, hogy a régi ötletek nagyon meghalnak.

Ha továbbra is fogyókúrával próbál fogyni, íme a tanácsom: Tegyen meg mindent azért, hogy tápláló ételeket táplálkozó módon fogyasszon. És ha a jobb étkezés diót okoz neked, ne légy fasz a körülötted élő embereknek. Szerezzen magának támogatást. Lehetőleg olyantól, aki ott járt, ahol van, és eljutott oda, ahova szeretett volna - boldogan.

Iratkozzon fel a napi Thrillist e-mailünkre, és szerezze be az étel/ital/szórakozás legjobbjait.

Kelly Coffey edző és író, aki ismeri a típusokat, higgyen neki. Kövesse őt a Facebookon, vagy jöjjön el a "Miért szabotáljuk magunkat (étellel) (és mit tehetünk ellene)" ingyenes online workshopjára.