Miért vonzza a Biblia ihlette étrend és fitneszterv?

Ezékiel kenyere, a Dániel böjtje és a Szent jóga mind a Szentírásból veszik a jeleket.

Nadra Nittle írta
2019. február 1-jén 16:40

Azok az emberek, akik fittségre, fogyásra és egészségesebb táplálkozásra vágynak, gyakran edzőkhöz és dietetikusokhoz fordulnak tanácsért. De ma esetleg fordulhatnak a Biblia által inspirált vagy hitalapú wellness programhoz is. Vegyük Chris Pratt színészt. A múlt hónapban egy Instagram-sztoriban jelentette be, hogy Dániel böjtjének harmadik napján van.

"Ez az ima és a böjt 21 napja" - magyarázta.

A program Dániel ószövetségi prófétától kapta a nevét. Bár böjtnek hívják, nem igényel teljes tartózkodást az ételtől. Ehelyett „egyes ételeket fogyasztanak, míg másokat korlátoznak” - állítja a Daniel gyors honlapja. Akik gyorsan mennek, abban reménykednek, hogy nemcsak a testsúlyukat és az étrendjüket kordában tartják, hanem közelebb kerülnek Istenhez is.

A böjt annyira népszerű, hogy egy könyvet, fogyókúrát és tanulmányi útmutatót hozott létre. Van még egy hasonló nevű Daniel-terv. Rick Warren megachurch lelkipásztor, Dr. Daniel Amen és Dr. Mark Hyman mellett kifejlesztett terv 40 nap alatt egészségesebb életet ígér. Ezt követheti úgy, hogy megvásárolja az étrendről szóló könyvsorozatot, és feliratkozik a Daniel plan 21 napos kihívására 89 dollárért; edzéseket, edzői e-maileket és ételtervezési tippeket tartalmaz.

Nem csak az evangélikusokat vonzza a böjt és a Biblia alapú étrend. A Szilícium-völgy vezetői a héten legalább néhány napos böjtöléssel foglalkoztak, hogy állítólag javítsák a termelékenységüket, és Jimmy Kimmel beszélgetős műsorvezető 25 kilót böjtölt. Az Egyesült Államokban a böjt egyre szélesebb körben elfogadott, és az úgynevezett tiszta táplálkozás iránti megszállottság annyira megnőtt az elmúlt években, hogy egy új étkezési rendellenesség, az „orthorexia” elnevezést fogalmazták meg a trend leírására.

A Biblia természetesen az egyik legkorábbi forrás volt, amely az ételeket „tiszta” és „tisztátalan” kategóriákba sorolta. A nyulat például tisztátalannak tartják; a juh tiszta. Josh Axe, az alternatív gyógyászat szakértője a bibliai ételeket, mint az olívaolaj, a gránátalma és a len, az alapján állapította meg, hogy mennyire egészségesek. A Whole Foods-ban pedig megtalálhatod az Ezékiel kenyerét, a kihajtott teljes kiőrlésű kenyeret, amelyet az Ezékiel 4: 9 következő szakaszának neveznek: „Vegyél búzát és árpát, babot és lencsét, köleset és tönkölyöt; tedd egy tárolóedénybe, és használd őket kenyér készítéséhez.

A világi és a bibliai alapú wellness egyaránt azt ígéri, hogy a gyakorlókat valamilyen módon jobban megvilágosítják. De a wellness bármely részében való teljes részvételhez a követőknek pénzt kell költeniük - legyen szó speciális ételekről, szakácskönyvekről, használati útmutatókról vagy egyéb árukról.

Hogyan tette a Dániel-terv a Biblia wellnessét általánosabbá?

A böjt évezredek óta vallási gyakorlat a különféle vallások körében, de az elmúlt évtizedben a bibliai alapú wellness irányzata többször is hírekbe került. Rick Warren, a Saddleback Church Rick Warren-je, a bestseller The Purpose Driven Life szerzője és az a lelkipásztor vette kezdetét, aki Obama elnök 2008-as beiktatásakor végezte el a felhívást. Warren 2011-ben fogyókúrás étrendnek nevezte a Daniel tervet, és 14 000 ember azonnal feliratkozott a programra.

Warren elmondta, hogy a terv végrehajtása és a feldolgozott élelmiszerek feladása után 60 fontot csökkent, ehelyett növényi alternatívákat fogyasztott. A „jó ételek” a terv szerint a spárgától a fekete babon át a tojásig mindent tartalmaznak. A kagylónak korlátozottnak kell lennie, a húsnak és a baromfinak szabadon tartandónak, szervesnek, valamint a hormonok és antibiotikumok semmisnek kell lennie.

Warren ihletet merített Dániel prófétában, aki két hétig zöldségeket és vizet élt meg, ahelyett, hogy a babilóniai király udvara által bemutatott tiltott ételeket ette volna. Az áldozat megérte a Szentírás szerint, mivel Dániel lelkileg élesebb és fizikailag javult utána.

A hitalapú wellness programok mögött álló emberek tudják, hogy követőik nem biztos, hogy a legnagyobb fizikai állapotban vannak. Warren szerint észrevette, hogy sok kongregáltja túlsúlyos vagy elhízott. Az ABC The View látogatása során, hogy népszerűsítse a Dániel tervet, elmondta, hogy a diéta ötlete felmerült benne, miután egy napon 850 embert megkeresztelt.

"Körülbelül az 500-as számnál egy gondolat merült fel bennem" - magyarázta Warren. "Ez nem volt túl spirituális gondolat:" Jó éjszakát, mindannyian kövérek vagyunk ", aztán arra gondoltam:" De kövér vagyok. "

Már jóval azelőtt, hogy a Dániel-terv vagy a Dániel-böjt divatossá vált, a keresztény felekezetek, mint a Hetednapi Adventisták, hasonló étrendet követtek. Táplálkozási szokásaikat Dániel, Ádám és Éva (vélhetően vegetáriánusok) befolyásolták az 1800-as évek óta. Egyes tanulmányok azt találták, hogy az adventisták tovább élnek, mint más hit tagjai. A Dániel-böjt hasonlóságokkal rendelkezik a nagyböjttel, amikor néhány keresztény, köztük katolikusok és anglikánok, húsvétra készülve lemondanak az olyan ételekről, mint a hús.

A Dániel böjt mellett a Szentírás által ihletett egyéb diéták közé tartozik a „halleluja diéta”, a „készítő étrend” és a Súlymérő műhely. Míg a Weigh Down Workshop lehetővé teszi, hogy a követők enni tudjanak, amit csak akarnak, mindaddig, amíg valóban éhesek - lényegében tudatos étkezésről van szó -, a Biblia által ihletett étrend-tervek közül sokakat kritizáltak rendkívüli kalóriakorlátozásuk miatt. Ilyen módon nem sokban különböznek a többségi böjtöléstől és tisztítástól. (Egyesek azzal is vádolják a Súlyos műhelyt, hogy hasonló egy „kultuszhoz” az egyházhoz fűződő kapcsolatai miatt, amely állítólag arra ösztönzi a tagokat, hogy szakítsák meg barátaikat és családjukat.)

Az is tény, hogy ha a résztvevők megvásárolják az összes szakácskönyvet, munkafüzetet és egyéb kiegészítőt, amely szükséges e tervek betartásához, akkor jóval 100 dollár fölött lehetnek. Ez lényegesen olcsóbb, mint egy olyan súlycsökkentő program, mint Jenny Craig, amelynek havi több mint 500 dollárba kerülhet. A WW-nek viszont 20 dolláros indulási díja van, és heti 7 dollárba kerülhet ezután. De bármennyi fogyókúra egyáltalán nem kerül semmibe - nem beszélve arról, hogy a Bibliákat folyamatosan ingyen osztogatják.

Mi köze a fitnesznek a hitalapú wellnesshez

A bibliai alapú wellness nem áll meg az étellel. Számos fitnesz- és sportterv is létezik, amelyek középpontjában a Szentírás áll. A Church Fitness tanácsadó cég segít azoknak a hitalapú szervezeteknek, amelyek fitneszlétesítményeket akarnak játszani a szolgálataikban. 2015-ben az American Council on Exercise előrejelezte a hitalapú fitnesz programok növekedését. Az ACE rámutatott:

Az elmúlt néhány évben számos hitalapú közösség kezdett tanfolyamokat, táplálkozási tanácsokat és egészségügyi edzéseket kínálni, hogy segítse az embereket híveik testi és lelki jólétének javításában.

Az egyházak kerékpáros minisztériumokat, valamint íjászminisztériumokat indítottak, mint például a Centershot Ministries, egy keresztény íjászprogram gyerekeknek. Az íjászprogramokon túl az evangélikus körökben népszerűvé váltak a kereszténységen alapuló edzéstervek, mint a Faithful Workouts és a PraiseMoves. A PraiseMoves a jóga alternatívájaként kiszámlázza önmagát, és ugyanúgy keretezi a gyakorlatot, mint John Lindell megachurch lelkipásztor, ugyanolyan veszélyes a keresztényekre. A Szent Jóga program ugyanezt a megközelítést alkalmazza.

Tavaly Lindell nem keresztény gyökerei miatt figyelmeztette gyülekezetét a jógára.

"Ha azt mondjuk, hogy a jóga helyzete nem több, mint a testmozgás, az azt jelenti, hogy a vízkeresztség csak aqua aerobic" - mondta egy prédikáció során.

Még keresztény válasz is van a CrossFitre. A Revelation Wellness nagy intenzitású testedzést és erőnlétet párosít a Szentírással; miközben a résztvevők ismétlést végeznek, a bibliai verseket felolvassák. "Hisszük, hogy amint Krisztus teste egészségessé és egészségessé válik, alkalmasak leszünk céljainkra - Isten szeretetének hirdetésére és terjesztésére a föld végéig" - mondja küldetéséről a Jelenések weblapja.

Alisa Keeton alapító könyvet írt a The Wellness Revelation-ről, hogy elmagyarázza filozófiáját. A Phoenix-ben 2001-ben indított programnak ma már több mint 1000 tanúsított oktatója van országosan. Az oktatói képzés sok ember számára azonban költségkímélő. A tandíj 2095 dollárig terjedhet.

A bibliai alapú étrend és testmozgás növekedése némi aggodalmat váltott ki. 2014-ben a Daily Beast közzétett egy cikket, amely azt kérdezte: „Az amerikai kereszténység edzéskultusz lesz-e?”

Az elmúlt 20 évben kialakult keresztény wellness programok mérnökei azonban úgy tekintenek a fitneszre, mint arra, hogy meghaladja a testet és elmélyítse hitét. Amikor a Christianity Today 2017-ben megjelentette a Revelation Fitness profilját, Keeton ezt állította: „Isten veszteséggel, kényelmetlenséggel, tűzzel gyógyít meg minket. Így lép túl a fitneszen. ”

Az evangéliumok maguk teszik a kereszténységet természetes illeszkedéssé a wellness trendhez. A Szentírás végül is Jézust keretezi orvosként, aki a betegek gyógyítására érkezett. Az az elképzelés, hogy a lelki növekedés fizikailag és szellemileg is wellnesshez vezet, a hit egyik kulcseleme.

Óriási erő rejlik a megértésben. A Vox megválaszolja legfontosabb kérdéseit, és világos információkat nyújt az egyre kaotikusabb világ értelmezéséhez. A Vox pénzügyi hozzájárulása segít abban, hogy továbbra is ingyenes magyarázó újságírást nyújtsunk azoknak a millióknak, akik támaszkodnak ránk. Kérjük, fontolja meg, hogy ma hozzájáruljon a Vox-hoz, már 3 dollárból.