Mi a stewardess diéta, és valóban működik-e?

Tudtad?
A stewardess étel Őrült lenni A kezelést így hívják, mivel mérföldkő szerint úgy gondolják, hogy a legtöbb stewardess belefolyik ebbe az étkezési rendbe, és gyakran megfigyelik.
Mindig rövid módszereket keresünk a leadott fontok miatt, nem? Ez a súlymániás számtalan divat-diétát váltott ki. Valójában nem minden diétás festmény működik igazán, és nem is egészséges. A stewardess-diéta egy ilyen divatos étkezési terv, amely nem túl káros, de már nem ajánlott sem. A kilók leadásának minőségi módja az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás.

működik-e

De aztán időről időre képes annyira megnyilvánulni, hogy gyorsan szeretne leütni néhány kilót egy különleges alkalomra, és nincs más alternatívája; ez a fogyókúrás program nagyszerű választás lehet ilyen esetekben.

Mi a Stewardess Diet?

A 4 napos meglepetéses fogyókúrás terv, a légiutas-kísérő étkezési rendje, a Mayo egészségügyi intézmény súlycsökkentési terve vagy a TWA stewardess étkezési rendje is. idő. Nem tartalmaz konkrét vagy meredek árú ételeket, és működik, tekintve, hogy csalás nélkül tökéletesen megfelel ennek. Elfogyaszt jó néhány fehérjét, zöldséget és gyümölcsöt, mint például a grapefruit és az alma, ami segít csökkenteni a zsírtartalmat. Számos víz fogyasztása szintén nagyon fontos az anyagcsere növekedéséhez.

Stewardess diéta étkezési terv

✦ 1. NAP
Reggeli: grapefruit és fekete eszpresszó fele

Ebéd: roston sült steak, paradicsom és saláta saláta öntet nélkül, és 1 alma.

Vacsora: 2 kemény tojás, zöldbab és 1 grapefruit.

✦ 2. NAP
Reggeli: fél grapefruit és fekete eszpresszó

Ebéd: 1 vörös húsdarab, salátasaláta, 6 oz. Paradicsomlé

Vacsora: karfiol, tök, zöldbab és hat oz. Almaszósz

✦ 3. NAP
Reggeli: grapefruit és fekete eszpresszó fele

Ebéd: Zeller, saláta saláta (öntet nélkül), hamburger pogácsa (roston) és egy kis alma

Vacsora: roston sült tyúk, párolt paradicsom és egy pohár aszalt szilvalé

✦ 4. NAP
Reggeli: grapefruit és fekete eszpresszó fele

Ebéd: 2 rántotta vagy keményre főtt, tapasztalatlan bab és 6 oz . Ananászlé

Vacsora: Steak, saláta és paradicsom (öntet nélkül) és 6 uncia. Paradicsomlé

✦ Mint láthatja, a stewardess fogyókúrás program összes összetevője könnyen megtalálható. Jobb előre megvásárolni mind a négy napos étkezési rendet. Élelmiszerbolt-vásárlás fogyókúra közben valóságos szörnyű ötlet, mivel étvágyat kaphat.

✦ A súlycsökkentési terv irányelvei azt mondják, hogy Önnek nem szabad élelmiszereket pótolnia, vagy az arányokat váltogatja. Ha pótol valamit, az hatással lesz a fogyására. Az étkezési rend működése a kalóriakorlátozás miatt, így az étkezési tervtől való bármilyen eltérés a súlycsökkentési tervvel együtt elrontja.

✦ Nem feltételezik, hogy cukrot vagy más édesítőszert ad hozzá az eszpresszójához. A grapefruit napi fogyasztása szintén elengedhetetlen. Tartsa be az arányokat.

✦ A maximális kritikus szabály az, hogy mostantól 4 napon túl ne tartsa be ezt az étkezési tervet, és ne tegye többet, mint egy hónapon belül.

Működik a stewardess étkezési rendje?

Négy nap alatt akár 10 kilót is leadhat, ha szigorúan betartja ezt a súlycsökkentési tervet. Ezt a súlycsökkentési tervet gyakorlatilag nagyon nehéz beilleszteni. Mivel csak néhány kalóriát eszel, valószínű, hogy nagyon éhes leszel. Ha képes lenne ellenőrizni az ember éhségérzetét, akkor sikerül ledöntenie ezeket a plusz kilókat.

Az ételrendszer megköveteli, hogy valóban őszinte legyél azzal, amit eszel. Még az érintés is tisztességtelen itt-ott teljesen romlani tud az eredményekkel. Valószínű, hogy miután megakadályozta ennek az étkezési rendnek a követését, visszatér az összes lefogyott súlya, ezért lépjen kapcsolatba a mindennapi testmozgással és a későbbiekben az ellenőrzött étkezéssel, megfelelően.