Mi a teendő, ha úgy érzed, hogy rossz ember vagy

Mit jelent rossz embernek lenni?

Ez egy bonyolult kérdés, amelyre a vallás és a filozófia évezredek óta válaszol.

Megadunk nekünk olyan szabályrendszereket, amelyek alapján élhetünk, biztatunk bizonyos módon cselekedni, majd azt mondjuk, hogy rossz emberek vagyunk, amikor nem teljesítjük azokat az elvárásokat, amelyeknek ránk vonatkoztak.

Ezek az elvárások azonban nem mindig a vallásokból vagy a filozófiából erednek. Családtól, barátoktól és a körülöttünk lévő emberektől is származnak.

Olyan szülők családjába születtünk, akik általában mindent megtesznek annak érdekében, hogy boldog, egészséges gyermekeket neveljenek számukra ésszerű módon. De ezek a szülők esendők. Nem mindig adnak megfelelő tanulságokat, és nem támogató szeretettel cselekszenek.

Megtaníthatják gyermeküket arra, hogy bizonyos gondolatok vagy cselekedetek, bármennyire is jóindulatúak, tükrözik a hibás erkölcsi jelleget és rosszat. "Miért gondolod azt? Miért tenne ilyet? Mi a baj veled?"

És akkor más nehézségei vannak, amelyek az élettel járnak ...

Depresszióban, szorongásban, mentális betegségben vagy több testi betegségben szenvedők küzdhetnek bűntudattal olyan cselekedetek miatt, amelyeket táplálnak az előttük álló kísérletek.

A visszaélésszerű kapcsolatok, a traumatikus tapasztalatok és a függőség negatív gondolatokat és önfelfogást táplálhatnak az ezeket körülvevő negativitás miatt.

Az emberek kénytelenek lehetnek rossz dolgokra, amikor rossz helyen vannak, mert annak akkor értelme van.

Lehet, hogy kaotikus érzelmek is elárasztják őket, amelyekben nem értik, hogyan kell eligazodni, ezért rossz döntéseket hoznak.

De vajon ettől rossz ember lesz-e?

A válasz nem.

Mitől rossz az ember?

Az, hogy az ember valóban rossz-e vagy sem, attól függ, hogy milyen hitrendszert és erkölcsi struktúrát követ.

De nem kívánunk konkrét válaszokat adni ezekre a bonyolult kérdésekre. Ehelyett olyan működőképes megoldást akarunk, amely segíthet abban, hogy központosítsuk és megalapozzuk magunkat, amikor érezzük ezeket az érzelmeket, és elkezdődik a negatív önbeszéd.

Rossz ember lehet az, aki tudatosan dönt, hogy empátia nélkül cselekszik, és aki mások hasznát veszi és kárt okoz személyes haszonszerzés céljából.

Hatalmas különbség van a tévedés és a rosszat választó személy között.

Tévedhetsz és bántódhatsz a körülötted élő emberekkel egyszerűen azért, mert tudatlan voltál, és akkor sem tudtál jobban.

De ha tudod, hogy rosszul cselekszel, és mégis ezeket a rossz dolgokat választod, akkor hazudnál magadnak, ha megpróbálnád elmondani magadnak, hogy jó ember vagy.

Az a gondolat, hogy egyáltalán nincs szabvány arra, ami jó vagy rossz embert alkot, kissé nevetséges. Nem mindenki csak egy félrevezetett lélek, aki rossz döntéseket hoz.

Vannak, akik valóban örülnek mások szenvedésének és fájdalmának. Olyan emberekről van szó, akik erejüket és erejüket felhasználva másokat kiaknáznak haszonszerzés céljából.

Az erőfeszítés a kritikus tényező. Ha nem próbálja meg, akkor nem lehet és nem is fog sikerülni. E rossz viselkedés kijavítására erőfeszítésekre van szükség, hogy ne okozzon kárt önmagában és másokban.

Ha nem azon dolgozik, hogy kijavítson bármilyen rossz viselkedést, akkor megpróbálja meggyőzni magát arról, hogy jó, de esendő ember vagy.

Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):

Hogyan érezhetem magam jobb embernek?

A jobb ember érzésének alapja a cselekvés. Azon dolgozik, hogy kijavítsa a rossz viselkedését, és helyettesítse azt pozitívabb döntésekkel és viselkedéssel.

Mielőtt szólna vagy cselekedne, mérlegelje más emberekre gyakorolt hatását. Tegyen fel magának olyan kérdéseket, mint például: „Ez ilyen?” vagy „Szükség van erre?” és jól mérlegelje a válaszokat, mielőtt intézkedik.

Néha olyan intézkedéseket kell végrehajtanunk, amelyeket rossznak érezhetünk egy adott helyzet jobb érdekében.

Például senki sem szereti, ha kritizálják, de néha egy kis konstruktív kritikára van szükségünk ahhoz, hogy a dolgok kidolgozódjanak és előrelépjenek.

A kritikát kedvesen el lehet juttatni, ha kerüljük a személyes támadásokat és ragaszkodunk a helyzet tényeihez.

A felesleges negatív cselekedetek elkerülése megakadályozza, hogy ezek a cselekedetek még több negatívumot keltsenek. Minél kevesebb negativitás nehezedik rád, annál könnyebb leküzdeni azokat a gondolatokat, amelyek azt mondják, hogy szörnyű ember vagy.

Mi van, ha nem viselkedem rosszul, de mégis rossz embernek érzem magam?

Akkor a kérdés valami nagyobb lehet, mint hogy összhangba hozza tetteit azzal, hogy mit szeretne érezni önmagában.

Lehet, hogy rosszul értelmezi saját és mások cselekedeteit rosszabbul, mint amilyenek, vagy indokolatlan felelősséget vállal olyan dolgokért, amelyek nem tartoznak az Ön kezébe.

Az emberiség rendetlen. A jó emberek azért tesznek rosszat, mert nem mindig döntenek helyesen, vagy azt gondolják, hogy a rossz dolog a legjobb választás az összes rossz lehetőség közül.

Lehet, hogy az élet fájdalmát és konfliktusát rosszként értelmezi, amikor nem az. A fájdalom fájdalom, a konfliktus pedig konfliktus. Ezek a dolgok egyik sem rosszság, és nem kell őket rosszként értelmezni.

Lehet, hogy nem pozitívak, de nem tesznek rettenetes emberré még akkor sem, ha rossz dolgokat választottál, miközben velük küzdöttél.

Adj magadnak engedélyt arra, hogy növekedj és meggyógyulj a sebeidből.

Egy másik ember, aki fájdalmat érez vagy konfliktuson megy keresztül, nem feltétlenül az Ön felelőssége vagy érzelmi terhelése. Nem okoz rosszat a határok meghatározása és érvényesítése annak biztosítása érdekében, hogy más emberek megpróbáltatásai ne vonják be a negatív mentális térbe.

Ez a rossz lét gondolatainak megkérdőjelezése. Kérdezd meg magadtól: "Miért érzem úgy, hogy ettől rossz ember vagyok?"

És fedezze fel, hogy cselekedetei helytelenek-e, és ezért rossz embernek érzi magát, vagy rosszul értelmezi a negatív érzelmeket.

Ha rosszul értelmezi a helyzetet, meg kell találnia egy egészségesebb módszert, hogy újra megfogalmazza azt a fejében. Más emberek negativitása nem tükrözi a karakteredet.

Nehéz abbahagyni azt a gondolatot, hogy rossz ember vagy?

A gondolatok helyesbítése nagy kihívás, de kivitelezhető. Néhány szempontot figyelembe kell venni a magadról alkotott gondolkodásmód megváltoztatásához.

Szüksége lehet tanúsított mentálhigiénés szakember segítségére. Sok ember számára negatív önérzéke egy durva gyermekkorban, életben vagy olyan tapasztalatokban gyökerezik, amelyek elszínezték magukat.

A gyógyuláshoz, az önbecsülés és az érték megteremtéséhez, valamint ezekhez a dolgokhoz való továbblépéshez gyakran meg kell állapítani az ilyen helyzetek okozta károkat. Lehet, hogy ez nem olyan munka, amelyet egyedül elvégezhet.

Időbe telik. A magadról és arról, hogy ki vagy, hogyan gondolkodsz, nem egyik napról a másikra történik. Ez egy hosszú távú elkötelezettség, amelyen folyamatosan dolgoznia kell.

Ez egy olyan folyamat, ahol a változás lassú és növekményes lehet. Csak kicsi nyereségre tehet szert, ha tovább halad előre, közelebb a céljaihoz. Legyen tisztában ezzel, és készüljön fel az utazásra.

Az ilyen típusú gondolatok kijavítása nem jelenti azt, hogy örökre eltűntek. Az impulzív gondolatokat nehéz megváltoztatni és ellenőrizni.

Gyakrabban előfordulhat, hogy impulzív gondolata van, és ki kell csomagolnia, el kell jutnia a gondolat gyökeréig, és hagynia kell az érzelmeit újra kalibrálni, mielőtt reagálna egy helyzetre.

Az idő múlásával egyre kevesebbnek kell lennie ezekből a gondolatokból.

Sokkal könnyebb kezelni az élet konfliktusait és nehézségeit is, amikor azonosíthatja, hogy mi a felelőssége és mi nem. Ez sokkal könnyebben elengedi ezeket a rossz érzéseket, és helyettesíti őket pozitívabb önértékelés érzéseivel.

Ez az oldal társult linkeket tartalmaz. Jutalmat kapok, ha rákattintás után bármit megvásárol.

Érdekelhet még.

jelentse be ezt a hirdetést