Barna rizs puding almával és körtével (Ww Core Plus)

Kész: 1 óra 25 perc

rizs

Hozzávalók

  • 4 1 ½ csésze zsírmentes tej
  • 1 cup csésze zsírmentes száraz tejpor
  • 1 csésze barna rizs
  • 3 fahéjrúd vagy 1 egész vaníliarúd
  • 1 csipet só
  • 3 evőkanál fehér cukor (többet használjon, ha édesebb rizspudingot szeretne) vagy 3 evőkanál barnacukor (többet használjon, ha édesebb rizspudingot szeretne) vagy 3 evőkanál sütés Splenda cukorpótló (többet használjon, ha édesebb rizspudingot szeretne)
  • 1 1⁄4 teáskanál vanília (csak fahéjrudak használata esetén)
  • 1 csipet őrölt szerecsendió
  • 1 cup csésze sima zsírmentes joghurt
  • 2 savanykás alma, meghámozva, maggal és kockára vágva
  • 1 körte, meghámozva, mag nélkül és kockára vágva

Útmutatások

Te csináltad ezt?

Mondja el, hogyan jött ki, vagy hogyan módosította, adja hozzá a fotóit, vagy kérjen segítséget.

Vacsora napi hírlevél

Tudtad már, hogy pontosan mit kell csinálni egy nehéz munka után? Mi sem. Vegye ki a találgatást a vacsora mellől ezekkel a biztos ételekkel, amelyeket közvetlenül a postaládájába szállítunk.

SZERETNEK IS