Táplálkozás alapjai: Mi az albumin?

Mit tesz az albumin a testemért?

Elegendő fehérje fogyasztása segít:

fresenius

  • Maradj jól, és tartsd távol a kórházból
  • A fertőzések leküzdése
  • Megakadályozza az izomvesztést
  • Gyógyuljon gyorsabban betegség vagy műtét után
  • A dialízis során könnyebben távolítsa el a folyadékot

MIRE FELELŐDNI:

Honnan tudom, hogy elegendő fehérjét eszem-e?

Hogyan dolgozzak fehérjét az étkezésembe?

Íme néhány tipp a fehérje céljainak megfelelő nyomon követéshez:

  • Egyél minden kezelés előtt és után- így pótolhatja a dialízis során elveszett fehérjét
  • Fogyasszon fehérjét először étkezés közben—Más ételek feltöltése előtt
  • Próbálja ki a magas fehérjetartalmú kiegészítést- keressen fehérjeszeleteket, turmixokat, porokat és folyadékokat fehérje hozzáadásához az étrendjéhez. Olvassa el a táplálkozási címkéket, és forduljon dietetikusához, hogy legalább 15 g fehérjét, napi 10% -nál kevesebb nátriumot tartalmazó adalékot és hozzáadott foszfátokat (foszfátot) tartalmazó étrend-kiegészítőt válasszon.
  • Fogyasszon fehérjét minden étkezésnél és minden snackhez- fontolja meg 3 magas fehérjetartalmú étkezés és 2 magas fehérjetartalmú snack elfogyasztását, vagy fogyasszon 6 fehérje-nehéz mini ételt a nap folyamán.

FEHÉRJEGYRE VONATKOZÓ RECEPTEK MEGTALÁLÁSA

Próbálja ki a Jalapeño-Lime pulykahamburgert füstölt mozzarellával, zesty narancssárga tilapiával vagy mennyei ördögtojással.