Gyógyítsd meg a gyulladást és ejtsd le a hasad zsírját! Itt van, hogyan….

gyógyítsd

Gyógyítsa meg a gyulladást és dobja le a hasi zsírt.

Tisztáztam az első számú zsírvesztési mítoszt ....

A hasi zsírfelesleg NEM a túlzott kalóriafeltétel.

A fitt és egészséges test pontosan tudja, mit kezdjen ezekkel a kalóriákkal. Hatékony és szisztematikus.

Az igazság az, hogy a fitt és egészséges test az ételekből és italokból származó kalóriákat használja fel energiatermeléshez, hormonszabályozáshoz, regenerálódáshoz és helyrehozáshoz.

A fitt és egészséges testeknek „egész napos energiájuk van”, és a legjobb tudásuk szerint képesek teljesíteni ... . sok extra röhögés nélkül, amikor kuncognak.

Ahol rosszul mennek a dolgok, több köze van a krónikus gyulladáshoz, mint egyszerűen a „kalóriák” megtekintéséhez.

Ha valaki hasi zsírfelesleggel rendelkezik, a gyulladást keresse vezetőként.

Gyógyulni gyulladás. Ismerje a kiváltókat.

Kövesse ezeket az egyszerű megoldásokat, és végül dobja le a hasát

1. gyulladásos kiváltó tényező: KÖRNYEZETI TOXINOK

Nézzünk szembe a tényekkel. Ipari világban élsz. A toxikusság ma már mindenütt jelen van. Az elektromágneses terektől (EMF), az elfogyasztott vízig és ételekig. Ezek azokon a felületeken vannak, amelyeket megérint, és azokban a termékekben, amelyeket a bőrére helyez.

Már nem az a kérdés, hogy HA mérgező vagy, hanem az, hogy mennyire.

A toxicitás elkerülése az első egyszerű megoldás a gyulladás gyógyítására és a hasi zsír leejtésére.

Egyszerű megoldások a környezeti toxinok csökkentésére

Azonosítsa és szüntesse meg a lehető legtöbb toxicitási forrást.

Elektromágneses mezők (EMF): Az EMF szakértője, Dr. Ross Anderson szerint: "A kutatások azt mutatják, hogy az EMF-ek számos nagyon specifikus biológiai változást okozhatnak a szervezetben, még a legtöbb országban a biztonsági korlátok alatt megengedettnél sokszor alacsonyabb expozíciós szint mellett is".

Kutatása összeköti a krónikus EMF krónikus gyulladásnak való kitettségét a szervezetben. Nem csak, hogy az EMF-ek emelhetik a stressz hormonjait, emelhetik a vércukorszintet, sőt károsíthatják a genetikai anyagot is. Mindezek a súlygyarapodás tettesei.

Nézze meg ezeket a megbízható webhelyeket az expozíció csökkentésének módjairól: www.SafeZoneEMF.com és www.electrosense.com

Víz: Korábban az ivóvíz egyszerűen hidrogént és oxigént tartalmazott, ásványi anyagokkal együtt. Most vizeink gyógyszereket, nehézfémeket, klórt, rovarirtókat, gyomirtókat és számos más mérgező vegyszert tartalmaznak.

Hogy teste mentes legyen a méreganyagoktól, a tiszta víz ivása kulcsfontosságú!

Igyon tisztított vizet, lehetőleg fordított ozmózis (RO) rendszerből. Keresse meg azokat a vízrendszereket, amelyekhez kiegészítő szénblokk tartozik a kémiai maradványok csökkentése érdekében. Az általam személyesen ajánlott vízrendszert itt találja: www.santevia.com

Étel: Most minden eddiginél jobban foglalkoznunk kell a jelenlegi élelmiszerellátásunkkal. A hagyományos (nem ökológiai) élelmiszerekben található vegyi anyagok okozzák a legnagyobb aggodalmat.

Ami a hasi zsírt illeti, van egy vegyi anyagosztály, az úgynevezett, perzisztens szerves szennyezők (POP-k) amelyek különösen cukorbetegséggel, metabolikus szindrómával és elhízottság.

Tom Malterre, CN, a Whole Life Nutrition szerzője arról számol be, hogy „A dioxinok, a közönséges POP-k, az ember által ismert egyik legmérgezőbb anyag, egyértelmű bizonyítékkal arra, hogy megváltoztathatják a gyermekek tanulását, rákot okozhatnak, megváltoztathatják a vércukor-anyagcserét, elnyomhatják immunrendszer és megváltoztatja a hormonfunkciókat, például a pajzsmirigy és a tesztoszteron ”.

A test fitt és egészséges életben tartása érdekében - egyél tiszta.

Jó kezdet az lenne, ha megismerkedne a leginkább (vegyszerekkel) permetezett és a legkevésbé permetezett ételekkel.

Ennek megkönnyítése érdekében a Környezetvédelmi Munkacsoport, egy nonprofit szervezet létrehozta „A vásárlók útmutatója a termelő növényvédő szerekhez”. Nézze meg a The Dirty Dozen Plus and the Clean Tizenöt nevű, praktikusan letölthető listájukat ide látogatva: www.EWG.org

Menj organikusan, ahol lehetséges. A biotáplálékokat nem permetezik káros vegyszerekkel, és kiderül, hogy tápanyagokban gazdagabbak, mint a hagyományos.

A bioélelmiszerek fogyasztása mellett és túl a www.LifeWithoutPlastic.com webhelyen találja meg a POP-kitettség csökkentésének lehetőségeit.

A tiszta étkezés legjobb módja az termelje meg saját ételeit. Ha saját kertje van, akkor a tiszta és friss táplálkozás végső sora. Kezdje gyógynövényekkel a fedélzetén, és menjen onnan!

Méregtelenítés: Optimalizálja testének fiziológiáját. A méregtelenítés egy másik módja annak, hogy megszabaduljon ezektől a vegyi anyagtól. Valójában a méregtelenítés elengedhetetlen mindenki számára, aki egészséges akar lenni.

Fogékony a mérgezésre?

Az élet mindig az egyensúlyról szól. Egyszerűen fogalmazva, egészségügyi és súlyproblémák akkor jelentkeznek, amikor több toxin marad IN-ben és kevesebb toxin megy ki.

Az elsődleges méregtelenítő rendszerek (máj, vese és bél) fokozása kulcsfontosságú a hasi zsírvesztés felgyorsításához. Valójában a súlycsökkentő programoknak, ha jól vannak végrehajtva, valóban tartalmazniuk kell a méregtelenítő protokollt.

A zsírsejtek lebontásakor gyulladásos markerek szabadulnak fel. Ha nem távolítja el biztonságosan ezeket a gyulladásos anyagokat, akkor valóban „gagyinak” érzi magát, miközben lefogy. Még az egészségét is károsíthatja (nem azt, amit akar).

Másrészt megfelelő méregtelenítési protokoll végrehajtása biztonságosan eltávolítja ezeket a gyulladásos anyagokat, így jól érzi magát, miközben lefogy!

UNDA számozott vegyületek - egyedülálló és biztonságos módszer a méregtelenítésre.

Mint tanúsított BTD szakember, személyesen több száz embernek segítettem egészségének javításában, az UNDAS segítségével, mint biztonságos és hatékony méregtelenítési módszer.

Az UNDAS-ról és a méregtelenítésről további információt a www.biotherapeuticdrainage.com oldalon talál.

Ez az első módja a gyulladás gyógyulásának és a hasi zsír levezetésének, nézzük meg a következőt.

2. gyulladásos kiváltó tényező) FERTŐZÉSEK

A toxicitás és a fertőzések egyaránt krónikus gyulladáshoz és felesleges hasi zsírhoz vezetnek.

A fertőzések a testet megtámadó patogén szervezetek túlszaporodása miatt következnek be. Válaszként az immunrendszer felpörög bélgyulladás a fertőzés elleni küzdelem és a fertőzött szövet gyógyítása érdekében.

A patogén organizmusok élesztő, gomba, vírus, baktérium vagy paraziták formájában fordulnak elő. A tettesek általában sokféle formában (pl. Nem csak Candida).

Találd ki, mit használnak ezek a fertőző organizmusok üzemanyagként? Cukor és keményítők. Tehát, ha kielégíthetetlen vágyakozással találkozik, ez alacsony fokú fertőzésre utalhat.

Egyszerű megoldások a fertőzések gyógyítására

Diéta: Fogyasszon olyan étrendet, amely növeli a „jótékony organizmusokat” vagy a jó baktériumokat, miközben csökkenti a „patogének” vagy a rossz baktériumok mennyiségét. Ide tartoznának az olyan ételek, mint fokhagyma, articsóka és hagyma (prebiotikumok), és kókusz kefir, kimchi és savanyú káposzta (probiotikumok), együtt színes gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények és fűszerek (polifenolok). Ezek az élelmiszer-kategóriák megakadályozzák az anyagcsere veszélyét a bélben, azáltal, hogy éheztetik a kórokozó organizmusokat, miközben táplálják a jókat. Szó szerint a hasi zsírvesztés receptje.

A Fit n Egészséges étrend a fentiek mindegyikével foglalkozik az egészséges táplálkozás 4 építőköve. Információ. Találja meg itt: Fit n Egészséges étrend

Kiegészítők: A kiegészítők is segíthetnek. Keresse meg ezeket a természetes vegyületeket: Goldenseal, berberine, fekete dió, bojtorján, olíva levél, grapefruitmag kivonat és fokhagyma. Én személy szerint is használom Ultra MFP a Douglas Labs-tól. Ultra MFP

Vagy Berberis Formula a Genestertől: Berberis Formula

Sok ügyfelem használja ezeket és jó eredményeket ér el. Ez a második módszer a gyulladás gyógyítására és a hasi zsír eldobására, nézzük meg a következőt.

3. gyulladásos kiváltó tényező) Táplálkozási hiányosságok

Döbbenetes bizonyítékok azt mutatják, hogy a mikroelemhiányok gyulladással, krónikus betegségekkel és makacs súlygyarapodás. Az aminosavak, zsírban oldódó vitaminok vagy ásványi anyagok táplálkozási hiánya megfosztja a testet a tényleges „építőelemektől”, hogy segítsen a megfelelő működésben.

Például, a cink hiánya csökkenti a leptint, jótékony hormon, amely szabályozza az étvágyat. A karnitin egy fontos tápanyag, amely segíti az izomsejteket zsírkalóriák elégetésében üzemanyagként. A mikrotápanyagok tesztelésével valóban kiderült, hogy hiányos a karnitin. Menjen ide és nézze meg a jelentésemet 264914_Q55060_HARTTE_MNT (Michale). A bizonyítékok azt mutatják, hogy a karnitinnel való kiegészítés testmozgással kombinálva pozitív változásokat idézhet elő a testösszetételben a hasi zsír hatékonyabb csökkentésével, mint kiegészítés nélkül.

Egy nemrégiben végzett tanulmány bebizonyította A CoQ10 csökkentette az elhízás okozta májgyulladást.

Az alacsony B6-vitamin és az aminosav taurin az alacsony GABA-szinthez kapcsolódik. A GABA-hiány szorongásos rendellenességekhez, pánikrohamokhoz, függőséghez, álmatlansághoz, fejfájáshoz és görcsrohamokhoz, például epilepsziához kapcsolódik. A GABA az életünk természetes kikapcsoló gombja. Építőelemek nélkül „stresszelnek” érezzük magunkat.

Egyszerű megoldások a és Javítás Táplálkozási hiányosságok

Teszt - Ne tippelj! Spectracell mikroelem-teszt vs a szokásos vérvizsgálat

A SpectraCell mikroelem-tesztje (MNT) 35 táplálékkomponens működését méri, beleértve a vitaminokat, antioxidánsokat, ásványi anyagokat és aminosavakat a fehérvérsejtekben.

A szokásos vérvizsgálata, amelyet általában az orvosi rendelőn keresztül végeznek, egy szérumvizsgálat, amely gyakran csak vasra, D-vitaminra, E-vitaminra, kalciumra és magnéziumra korlátozódik.

Az MNT megadja a táplálkozási előzmények elmúlt 6 havi átlagát a rutin vérvizsgálatokkal, ami pillanatképet ad (átlagosan 1 hónapos előzmények).

A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a fehérvérsejtek elemzése (MNT-n keresztül) a test hiányosságainak legpontosabb elemzését adja.

A rutinszerű vérvizsgálatoknál figyelembe kell venni azt is, hogy az eredmények attól függően változhatnak, hogy a szervezet mennyi gyulladást tapasztal. Ennek oka, hogy számos vitamin és ásványi anyag szintje akár 40 százalékkal is csökkent a gyulladás jelenlétében! (American Journal of Clinical Nutrition 2012).

A lényeg az, hogy legalább ilyen körülmények között a rutinszerű vérvizsgálat elmaradhat.

Azonban jó az első kezdés mindaddig, amíg látja annak hiányosságait, és nem egyedül támaszkodik rá.

Én személy szerint mind a rutin vérvizsgálatot, mind a mikroelemek vizsgálatát használom a teljes kép elkészítéséhez (makacs vagy súlyos esetekben).

A mikrotápanyagok tesztelésével kapcsolatos információk a Spectra Cell laboratóriumokon keresztül itt találhatók: www.SpectraCell.com

Ez a gyulladás gyógyításának és a hasi zsír ledobásának harmadik módja, nézzük meg a következőt.

4. gyulladásos kiváltó tényező) ÉLELMISZER-ÉRZÉKENYSÉGEK -

A testével nem kompatibilis ételek fogyasztása a bél szivárgásához vezet.

A szivárgó bél egy másik módja annak, hogy teste gyulladást idéz elő. Ez a gyulladás súlyos zavarokat okoz az anyagcserében és elősegíti a súlygyarapodást.

Az egészséges bél szoros kapcsolódási pontokkal rendelkezik, hogy az emésztés, az asszimiláció és az elimináció tökéletesen működhessen. Amikor azonban ezek a szoros csomópontok szétesnek, szivárgó bél az eredmény.

A probléma részben emésztett ételrészecskékkel kezdődik, amelyek bekerülnek a véráramba (ahová nem kellene mennek), és aktiválják az immunrendszert. Ha azt gondolja, hogy ezek az ételrészecskék betolakodók, akkor immunrendszere mozgósítja a támadást.

Van még: Az immunrendszere antitesteket is fejleszt, hogy legközelebb minden behatolót felismerhessen. Okos eh?

Most nagy problémánk van; immunrendszere negatívan reagál legközelebb egy olyan ételre, amely egyébként egészséges lenne. Ha folyamatosan fogyasztja azokat az ételeket, amelyekre a test elég gyakran reagál, akkor immunrendszere állandó riadóba kerül. Krónikus, alacsony fokú gyulladás az eredmény.

Nem csak, hogy a leptin jelátvitel visszautasított, ami inzulinrezisztenciához vezet, és kövér marad, és lehetséges cukorbetegség fenyeget.

Egyszerű megoldások az ételérzékenység gyógyítására

Kezdje elkerülve a leggyakoribb ételérzékenységet amíg meggyógyítja a belét. Ezután lassan, egyenként adja vissza, miután a bél egészséges.

A leggyakoribb élelmiszer-érzékenységek, amelyek a gyulladásban jelentkeznek, a következők:

Minden lisztes gabona, tejtermék, kukorica, földimogyoró, szója, cukor és mesterséges édesítőszerek, élesztő és az éjjeli kagylós ételek. Szigorúan kerülje ezeket az ételeket az első hónapban, majd kövesse az „eliminációs étrendet”, hogy útmutatást kapjon arról, hogyan lehet őket visszaadni.

Egyszerűen google a „eliminációs étrend”, hogy segítsen ebben, vagy lépjen kapcsolatba velem a [email protected] e-mail címen a gyors és egyszerű megoldásért.

Én személy szerint úgy gondolom, hogy a vérvétel az ételérzékenység vizsgálatára csak azok számára előnyös, akik a vázolt könnyebb programmal nem kapnak eredményt. Mások számára, akik eredményeket érnek el, a bél gyógyulása és a mikroelemek helyreállítása után a test a legtöbb esetben visszatérhet a széles, változatos étrendhez.

Ez a gyulladás gyógyulásának és a hasi zsír eldobásának útja, nézzük meg a következőt.

5. gyulladásos kiváltó tényező) EMOTIONAL TRAUMA -

Ahol az elme megy, a test áramlik. Tagadhatatlan, hogy a mentális stressz befolyásolhatja az emberi fiziológiát. Stressz esetén a kortizol és az adrenalin egyaránt növeli a hormon egyensúlyhiányát, a megoldatlan gyulladást és a csúnya hasi zsírt.

Egyszerű megoldások az érzelmi trauma gyógyítására

Számos egészségügyi szakember tud segíteni. A reiki, a színterápia és az érzelmi szabadság technikája az EFT segítenek egyeseket. Legjobb, ha megkeresi, hogy mi felel meg az Ön igényeinek, és kezdje meg saját útját az érzelmi szabadság felé.

Ez az ötödik és egyben utolsó módszer a gyulladás gyógyítására és a hasi zsír ledobására, nézzük meg a következőt.

Remélem, hogy ebből a blogbejegyzésből láthatja, hogyan vezethet krónikus gyulladás csúnya hasi zsírhoz. De ami még fontosabb, egyszerű megoldások a probléma megoldására!

Gyógyítsa meg a gyulladást és dobja le a hasi zsírt!

Összefoglalva, szeretnék egy részletet adni egy könyvből, amelyet Catherine Shanahan, MD olvas, „Mélytáplálkozás, miért van szüksége a génjeinek hagyományos ételre”,

„A zsírgyártás a test alapértelmezett reakciójának tűnhet, de valójában csak az alapértelmezett reakció a stressz és a tápanyaghiány időszakában. Amikor a test megkapja az összes szükséges ételt, testmozgást és pihenést, amire szüksége van, az alapértelmezett reakció a nem kívánt hasi zsír jobbá alakítása. Végül rajtad múlik, hogy a tested mely fiziológiai irányelvet követi ”.

Személyre szabott tervre van szüksége? Menjen ide, hogy többet tudjon meg, vagy foglaljon időpontot most velem Testreszabhatja tervét

Kérjük, feltétlenül ossza meg ezt nem 2 szeretett ember közül legalább 1-vel, akinek segítségére lehet ez az információ.