Szervei „lecsepeghetnek”? Kismedencei szervek prolapsusa és teste
Hiren Patel, D.O., urogynecológus, a női medence egészségének központja, Long Beach Memorial
Ossza meg
A nők teste folyamatosan változik. Ahogy a nők érnek, testük alkalmazkodik a szüléshez, majd ismét alkalmazkodik a menopauzához. A szüléssel járó egyik változás a kismedencei szervek prolapsusa (szervmozgás). Ez „gyakori” állapot azoknál a nőknél, akik születtek vagy nőgyógyászati műtéten estek át.
A kismedencei szerv prolapsusa az, amikor a kismedencei szerv elmozdul a test „normális” helyéről, és a hüvely falainak nyomja. A prolapsushoz kapcsolódó leggyakoribb szerv a hólyag. További szervek a húgycső, a méh, a hüvely, a vékonybél és a végbél.
Ezeknek a szerveknek a „leejtése” akkor következik be, amikor az ezeket a szerveket tartó izmok elgyengülnek vagy megnyúlnak. Leggyakrabban a szüléshez kapcsolódik, de előfordulhat olyan nőknél is, akiknél méheltávolítás történt. Sok nő tapasztalja a kismedencei szervek valamilyen típusú prolapsusát, de ez mindenkit másképp érint. Néhány nő számára ez nagyon fájdalmas és kényelmetlen lehet. Másrészt javulhat idővel mások számára.
A kismedencei szervek prolapsusának fájdalma súlyosbodhat bármi mással, ami nyomást gyakorol a szerveire, beleértve a túlsúlyt, a tartós köhögést, a gyakori székrekedést vagy a kismedencei szerv daganatait. A kismedencei szerv prolapsusának gyakori tünetei a következők:
- Nyomás érzése a hüvely falának
- Az alsó hasban rendkívül jól érzi magát
- Olyan érzés, mintha valami kiesne a hüvelyedből
- Húzás érzése az ágyék területén
- Vizelet inkontinencia
- Fájdalom a közösülés során
- Bélproblémák
A kismedencei szervek prolapsusának kezelési lehetőségei nők szerint változnak. A medencefenék gyakorlása, a magas rosttartalmú ételek és az egészséges testsúly-szabályozás enyhítheti egyes nők tüneteit. Szélsőségesebb esetekben a műtét egy lehetőség.
Mivel a kismedencei szervek prolapsusa általában összefügg a szüléssel, nem sok mindent tehetünk az izom- és szövetkárosodás megelőzésére. Megakadályozhatja ennek az állapotnak a súlyosbodását:
- Egészséges testsúly fenntartása
- Nem dohányzik
- A székrekedés javítása
- Kerülje a nehéz emelést/ugrást
- Medencefenék gyakorlatok
A Long Beach Memorial női medenceegészségügyi központja átfogó kezelési lehetőségeket kínál a kismedencei betegségben szenvedő nők számára, a nem sebészeti kezeléstől kezdve, például gyógyszeres kezelésen, medenceizom rehabilitáción és intravaginális eszközökön át a legkevésbé invazív műtéti eljárásokig.
Ha úgy gondolja, hogy a kismedencei szervek prolapsusában szenved, fontos, hogy keresse fel orvosát, hogy megbeszélje a tünetek enyhítésére szolgáló kezelési lehetőségeket.
- Készítse el testét a strandon 2 hét fitneszben
- Egyél jól, hogy meggyógyuljon a diastasis recti - Milyen jó táplálkozás segíthet a testednek a „The Gap” bezárásában -
- A testalkatának megfelelő étkezés gyorsabb fogyásban segít a Daily Sabah-ban
- A mindennapi sovány konyhák fogyasztása ezt teszi a testével
- A diéta 5 módon tisztítja meg testét 1 nap alatt - MA