Anorexia Nervosa

Az, hogy a lehető legvékonyabb maradjon azáltal, hogy rendszeresen megtagadja az étkezést, nem normális életstílus-választás. Ez egy olyan étkezési rendellenesség, amely végül megzavarhatja szellemi és fizikai egészségét, egészen addig a pontig, ahol az éhezés végzetes lehet

Mi az anorexia?

Az anorexia nervosa, közismertebb nevén anorexia, mind étkezési rendellenesség, mind anyagcsere-állapot, amely túlzott fogyást és rendkívüli soványságot eredményez az önéheztetés miatt. Becslések szerint az amerikai nőstények körülbelül 2% -ának és a férfiak 0,3% -ának alakul ki anorexia élete során, a National Eating Disorders Association által összegyűjtött kutatások alapján. Annak ellenére, hogy ez leggyakrabban serdülő lányokat és nőket érint, az anorexia bármilyen nemű, korú, faji vagy kulturális háttérrel rendelkező bárkinél kialakulhat. Különösen nagy a kockázata a sportolóknak, táncosoknak és bárkinek, aki olyan iparágban dolgozik vagy tanul, amely a karcsú testalkatot hangsúlyozza.

A rendkívüli soványság és a hízástól való félelem mellett az anorexia gyakori jelei és tünetei közé tartozik az étkezés elhagyása, a nyilvános étkezés megtagadása, a súlygyarapodással kapcsolatos gyakori utalások vagy panaszok, az intenzív testmozgás rendje, valamint a vékonyság leplezésére szolgáló ruházat rétegekbe takarása. Ha étvágytalanságban szenved, akkor saját erőfeszítései emésztik fel a test alakjának és méretének ellenőrzésére.

Mi okozza az étvágytalanságot?

Bár az étkezési rendellenességek az étel körül keringenek, a probléma gyökere pszichológiai. Az étvágytalanság esetén szigorúan korlátozza az ételeket, és megszállottan ellenőrzi a súlyát, mert a soványságot és az önértéket egyenlővé teszi. Gondolatod szerint minél vékonyabb vagy, annál több értéked van, így soha nem lehetsz elég vékony. Sajnos ez a torz érzés, hogy milyen kell kinéznie a testének, nagyon megbetegedhet.

Mint más étkezési rendellenességeknél, itt sem ismert egyetlen oka, de az anorexia kialakulásában számos tényező játszik szerepet. A kockázata nő, ha van egy közeli családtagja, például szülője vagy testvére, étkezési rendellenességgel. Az obszesszív-kényszeres személyiségjegyek, például a perfekcionizmus és az érzékenység, általában az anorexiával társulnak.

Úgy tűnik, hogy a genetika játszik nagy szerepet, bár a kutatók még csak most kezdik kitalálni, hogy mely gének vesznek részt, és ezeknek a géneknek milyen típusú változásai jelentik az anorexia kialakulásának nagyobb kockázatát. A genetikus tudósok meghatározták azokat a géneket, amelyek az anorexiát összekapcsolják a depresszióval, a szorongással és a rögeszmés-kényszeres betegséggel. Azt is felfedezték, hogy bizonyos anyagcsere-gének, amelyek a zsírégetéshez, a fizikai aktivitáshoz és a 2-es típusú cukorbetegséggel szembeni rezisztenciához kapcsolódnak, kombinálódni látszanak a pszichiátriai állapotokhoz kapcsolódó génekkel, és úgy tűnik, hogy ez a kombináció növeli az anorexia kialakulásának kockázatát. Bár érdekesek, ezek a felfedezések valójában csak egy csepp a kutatási csészében, mivel valószínűleg több százezer gén vesz részt az anorexia kialakulásában, ugyanúgy, mint oly sok más betegség és rendellenesség.

Hogyan befolyásolja az anorexia az egészségét és a közérzetét

Az étvágytalanság különféle fizikai, pszichológiai és érzelmi problémákat okoz és okozhat. Végül az éhezés súlyos fizikai komplikációkat okozhat, például:

  • Rendellenesen lassú pulzus
  • Vérnyomásesés
  • Kóros vérkép
  • A szívelégtelenség fokozott kockázata
  • A csontvesztés fokozott kockázata (osteopenia vagy osteoporosis)
  • Az izomtónus elvesztése
  • Kiszáradás, amely szélsőséges esetekben veseelégtelenséghez vezethet
  • Rendszertelen menstruáció nőknél
  • Alacsony tesztoszteron férfiaknál
  • Gyengeségnek, fáradtnak vagy szédülésnek érzése, vagy ájuláskor
  • Száraz bőr, amely sárgás árnyalatot is kaphat
  • Kék szín az ujjak hegyén
  • Száraz haj és hajhullás
  • A bőre fölött növő molyhos haj a melegen tartás érdekében

Valószínűleg az anorexiával kapcsolatos pszichés és érzelmi problémák egy részét vagy egészét is tapasztalja, beleértve:

  • Az étkezési szokásokról való hazudozás
  • Ingerlékenység
  • Visszavonulás a társadalmi tevékenységektől
  • Érzelmi lapos bélés
  • Obszesszív gondolatok és viselkedés a súlygyarapodással kapcsolatban
  • Bizonytalanságot érez a kinézete iránt
  • Csökkent érdeklődés a szex iránt
  • Szorongás és depresszió
  • Öngyilkos gondolatok

Hol lehet segítséget kapni, és mit lehet kivenni

Az anorexia nervosa súlyos, néha halálos testi és mentális egészségi állapot, amely megfelelő diagnózist és kezelést igényel. A diagnózis megállapítása után pszichoterápia, orvosi kezelés és táplálkozási tanácsadás kombinációja írható elő.

Ha még nem dolgozik egy mentálhigiénés szolgáltatóval, akkor kezdje azzal, hogy beszéljen az alapellátás orvosával. Írja le a tüneteit, és azokat az érzéseket, amelyeket a viselkedésével társít. Hasznos lehet a megbeszélés előtt felsorolni azokat a tüneteket, amelyeket tapasztal. Feltétlenül adjon meg minden releváns személyes információt, például az étkezési rendellenességek, a nagy stressz, a közelmúltbeli életváltozások és a tipikus napi étkezési szokások családtörténetében. A fizikai vizsga mellett, beleértve a teszteket annak értékelésére, hogy szenved-e fizikai hatásokat a mértéktelen evés, a PCP kérdéseket tehet fel a mindennapi étkezési szokásairól, a gondolatairól, valamint a testsúlyával és megjelenésével kapcsolatos gondolatairól. Ne habozzon megbeszélni az érzelmeit, gondolatait vagy egyéb információkat, amelyek úgy tűnhetnek, hogy nem kapcsolódnak a mértéktelen evéshez; fontos, hogy teljes képet nyújtson szolgáltatójának mentális és fizikai egészségéről.

Ha orvosa anorexia diagnózisára gyanakszik, képesnek kell lennie arra, hogy engedéllyel rendelkező mentálhigiénés szakemberhez forduljon. Fontos, hogy kezelést kérjen olyan személytől, aki megfelelő végzettséggel, képzettséggel és tapasztalattal rendelkezik az Ön konkrét állapotának kezelésére. Győződjön meg róla, hogy egyetért az anorexia kezelésében alkalmazott megközelítéssel, és megértette a javasolt kezelési tervet, valamint azt, hogy mi az elsődleges cél a gyógyulás szempontjából. Ha nem vagy elégedett a válaszaikkal, vagy jól érzed magad ezzel a személlyel, akkor fontold meg a második vélemény kikérését.

Az anorexiát kezelő mentálhigiénés szakemberek különböző terápiás stílusokból meríthetnek, és különféle eszközökkel segíthetnek a gyógyulás állapotába lépésben. A kezelés első vonala általában az egyéni kognitív viselkedésterápia (CBT), egy-egy, viszonylag rövid távú beszédterápia, amely segíthet megérteni, hogyan kapcsolódnak a magaddal és az étellel kapcsolatos negatív gondolataid és érzéseid evészavar. A terapeuta megtaníthat téged kezelni az érzéseidet, és segít új gondolkodásmódok és viselkedés kialakításában az étel körül. Ugyanakkor a CBT segíthet megtanulni megbirkózni a stresszel és kezelni minden tágabb aggodalmát és konfliktusát, például önértékelését, valamint a családjával, barátaival és munkatársaival fennálló kapcsolatait. Végül a CBT segíthet megtanulni felismerni és kezelni azokat a kiváltó tényezőket, amelyek visszaesésekhez vezethetnek. Egy bizonyos ponton az egyéni tanácsadás mellett a terapeuta javasolhat csoportterápiát vagy támogató csoportot.

A pszichológiai tanácsadáson kívül más kezelések és megközelítések segíthetnek enyhíteni néhány tünetet és javítani az anorexiával járó viselkedést. Bár nincs kimutatták, hogy az anorexia tüneteit javító gyógyszerekről van szó, orvosa szükség esetén gyógyszereket írhat fel depresszió vagy szorongás esetén. A bejegyzett dietetikus vagy klinikai táplálkozási szakember segíthet az egészséges testsúly elérésében vagy fenntartásában azáltal, hogy többet tanít a jó táplálkozásról, és segít kiegyensúlyozott étkezési terv kidolgozásában és betartásában. Egészségügyi szolgáltatói javasolhatnak kiegészítő terápiákat is, például mozgásórákat, meditációs és éberségi oktatást, jógát, lóterápiát vagy művészetterápiát. Ezek a programok nem gyógyítják az étvágytalanságot, de segíthetnek csökkenteni a stressz szintet, emelni a hangulatot, javítani a testképet, és megtaníthatják, hogy jobban érezzék az életüket.

Az anorexia ellátásának szintje az egyszerűtől az intenzív járóbeteg-ellátáson át a részmunkaidős és teljes munkaidős (bentlakásos) fekvőbeteg-programokig terjed, kórházban, klinikán vagy étkezési rendellenességeket kezelő központban. A tünetek súlyossága határozza meg a szükséges ellátás szintjét és típusát.

Ha segítségre van szüksége, és nem kaphatja meg a közvetlen támogatási körében tartózkodó valakitől, hívja ingyenesen az Országos Étkezési Zavarok Egyesületének segélyvonalát az 1-800-931-2237 telefonszámon.

  1. Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatások Osztálya Női Egészségügyi Hivatal: Anorexia Nervosa. Elérhető: www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/eating-disorders/anorexia-nervosa. Hozzáférés: 2019. július 29.
  2. Országos étkezési rendellenességek Egyesülete: Anorexia Nervosa. Elérhető: www.nationaleatingdisorders.org/learn/by-eating-disorder/anorexia. Hozzáférés: 2019. július 29.
  3. Watson HJ, Yilmaz Z, Thornton LM és mtsai. A genomszerinti asszociációs vizsgálat nyolc kockázati lokuszt azonosít, és az anorexia nervosa metabo-pszichiátriai eredetét vonja maga után. Természetgenetika. Elérhető: www.nature.com/articles/s41588-019-0439-2. Hozzáférés: 2019. július 29.

Érdekelhet még:

kezelés

Orthorexia Nervosa

Fogyasztási zavar

Hogyan lehet elkerülni a súlygyarapodást az ünnepek alatt

Testdysmorf rendellenesség

Mentálhigiénés tesztek, vetélkedők, önértékelések és szűrőeszközök

Étkezési rendellenességek 12 éves és fiatalabb gyermekeknél: Ismerje meg a figyelmeztető jeleket