Mi Dosha a gyermekem (tűz, föld vagy levegő)? Ayurvédikus használati útmutató a gyerekek megelőző egészségéhez

Az ayurvéda vagy a „Tudomány az életért” az önmegértés tudománya. Ahogy felismerjük a mindannyiunk számára egyedülálló „doosákat” vagy alkotmányos alkotóelemeket, ezt az elvet alkalmazhatjuk gyermekeinkre is. Felismerve, hogy ki és hogyan fejezik ki a jellemzőket, használhatjuk az ájurvédát, hogy szezonálisan egyensúlyt teremtsünk, és talán ... csak talán kevesebbet töltsön a gyermekorvosi rendelőben!

Mi Dosha a gyermekem?

A gyermek alkatának ismerete olyan, mint a gépkocsi használati útmutatója. Ez kulcsfontosságú információ. Fontos megjegyezni, hogy minden modell más és más. Ami kiegyensúlyozza az egyiket, az az ellenkezőjét teheti a másikban. A gyerekekre nézve különböző típusokat, személyiségeket, erősségeket és gyengeségeket tapasztal.

A Pitta Vagy Tűz Gyermek

Milyen dosha a gyermekem? A fizikailag aktív, hajtott, versenyképes, vörös, barna vagy szőke hajú, esetleg szeplős, meleg testhőmérsékletű, éles értelemű és jó emésztésű gyermek Tűz vagy Pitta gyermek. Könnyen kipirulnak.

Éles szemük miatt nem hiányolnak sokat. Tudják, mit akarnak, és el is fogják érni. Korán járni, és elég könnyen elérni a fejlődési jelzőket. Jól sportolnak, társaik vezetői. Éhesek, vagányak, gyakran telhetetlenek. Amikor túlmelegednek, vagy túl erősen nyomják magukat, a hőjük kihozza a maximumot. Hajlamosak lehetnek ingerlékenységre, haragra, kiütésekre, bőrproblémákra, laza belekre, túlmelegedésre és vizuális problémákra. Ez a versenyhajtás átlagos sávgá válhat, főleg, ha nem érik be az utat! A tűzgyerekeknek időre van szükségük a pihenésre, az időre a természetben való tartózkodáshoz, az időre a nyugalom megtalálásához.

A Föld vagy a Kapha Gyermek

Milyen dosha a gyermekem? A Föld vagy Kapha típusú gyermek szilárd. Testük kerekebb, összességében könnyű és nagyon boldog. Erősek, jó immunrendszerrel, vastag hajjal rendelkeznek. Lehet, hogy lassabban teljesítik a dolgokat, de figyelmesek, és meg fogják lepni emlékezetük megőrzésével. Gyerekek, akiknek késni lehet a csúszómászáshoz, és csak fel kell húzniuk magukat sétálni. Nagy szemek, hosszú szempillák és még több bőr alatti zsír.

Szerető és adakozó földi gyermek a könnyelmű csecsemő. Hajlamosabbak a nyálkásabbak felé, és ha hűtött vagy nedves állapotban hagyják őket egyensúlyban lenni, légzőszervi problémákra hajlamosak, mint nátha, asztma és torlódások. A hideg, nehezebben emészthető ételek és édességek elkerülése elengedhetetlen. Mivel ezek a gyerekek annyira nyugodtak, stimulusra és mozgásra van szükségük, hogy a test és az elme egyaránt aktív maradjon, különben apátiássá válhatnak.

A levegő vagy a vata gyermeke

Milyen dosha a gyermekem? Az Air, vagy a Vata gyermekek fizikailag éppen ezt mutatják. Testük könnyebb, finomabbnak tűnik hosszú végtagokkal és ujjakkal. Mobilisabb, gyakran szálkás. Korán járni és beszélgetni. Ők azok a babák, akiket nagyon gyorsan mozgolódni látsz. Kevesebb a testzsír, és gyakran szárazabb a bőrük, több vékony vagy kevés a hajuk. Ezek azok a gyerekek, akik élvezik a művészetet és a zenét. Hajlamosak a hideg futásra, és a meleg nekik megfelel. Megfelelően kell hidratálni őket. Ha egyensúlyhiányban vannak, torlódhatnak, kiszáradhatnak a bőrük vagy ekcéma, székrekedésük lehet, és néha könnyen megriadhatnak, vagy félelmeik lehetnek. Fókuszuk elkalandozhat, ha magas a levegő. Ezeknek a gyerekeknek könnyű, gyakori étkezést kell fogyasztaniuk, elegendő alvást kell biztosítaniuk, és valóban élvezhetik az éjszakai levendulakrémmel, masszívabb borítással és kevesebb ingerrel járó lábmasszázst. Nyugodt, tápláló környezetre van szükségük az egyensúlyhoz.

A jó egészség megőrzése

Mindig emlékezni fogok erre a jelenetre. Február van Északkeleten, és megérkeznek a gyerekek a jógaórámba. A szomszédban egy fagyasztott joghurt hely. Hideg, nedves, szürke nap. Megérkezik az egyik tanítványom, egy körülbelül nyolcéves fiatalember. Kerekebb testű, kissé túlsúlyos és túlterhelt. Szeplős arccal és vontatott fejjel folyamatosan szippant és feltolja a szemüvegét. A kezében fagyasztott turmix.

Most, miután elolvasta ezt, sejtheti, hogy ennek a gyermeknek túl van Kapha-ja egy Kapha-szezonban. A torlódás és a nehézség azt jelzi, hogy a mérleg megdőlt, és hogy visszahozzuk, a Tűz és a Levegőt kell használnunk a könnyedség és a melegség érdekében.

Ennek a gyermeknek meleg, könnyebb ételekre és stimuláló tevékenységre van szüksége. A legsúlyosabb az lenne, ha hideg, nehéz nedves ételeket és felesleges édességeket adna ennek a gyermeknek.

Ha kezdi felismerni gyermeke dosháját, akkor szezonálisan módosíthatja étrendjét és életmódját, hogy összhangban legyen az évszakos egyensúlyával. Ezzel létrehoz egy képet egy boldog, egészséges, kiegyensúlyozott gyermekről, és hagyja, hogy ragyogjanak, mint a gyémántok.