Mi és hogyan változik a súly elsajátítása

  • Mi az a Shift?
    • Mit, hogyan
    • Rita üzenete
  • Hogyan lehet váltani?
    • A SHIFT KÖNYV
    • Váltásos intenzív szeminárium
    • Privát műszakos foglalkozások
    • Shift in a Box Home program
    • Ingyenes hipnózis - Fékezze a cukor utáni vágyakat
    • Ingyenes 5 napos program - Éjszakai étkezés
    • Ingyenes havi Coaching hírlevél
    • Kapcsolatba lépni
  • Ajánlások
  • Shop Shift
  • Blog
  • Kapcsolatba lépni
  • Hírlevél

Fékezze meg a cukor utáni vágyakat - itt ingyenes hipnózis

Miért működik a hipnózis tartós fogyás esetén?

Kezdje el utoljára fogyni. Váltás edzői e-mailek

Mit és hogyan

Mi az a Shift?

A hipnózison alapuló súlycsökkentő folyamat, amely megszakítja a „diétás”/„diétán kívüli” ciklust hosszú távú siker érdekében. A Shift a legmélyebb szinten célozza meg az agyadat, hogy megszüntesse a régi viselkedésmintákat, egészséges új szokásokat építsen és átalakítsa az életedet.

MIÉRT MŰKÖDIK A SHIFT HIPNOSZIS

"[Rita] rendkívüli ülései eljutnak a tudatalattidhoz, segítenek megszabadulni a negatív fecsegéstől, és megváltoztatják az életet ... igen, az élet megváltozik!" - Susan, felszabadított 35 fontot.

ÜDVÖZÖLJÜK!

Nagyon örülök, hogy megtalálta a Shift Weight Mastery weboldalt. Remélem, hogy az erőforrások és információk hasznosak lesznek a saját önsúlyának elsajátításához szükséges út létrehozásában.

A Shiftnél tudjuk, hogy a súlyoddal való küzdelem legyőzése nem a tányéron vagy az edzőteremben kezdődik, hanem a fejedben kezdődik.

A JÓ HÍREK:

Eszedben van, jelenleg:

  • Érje el az egészségre és a súlyra vonatkozó céljait
  • Érezze magabiztosan és felelős legyen az ételekkel és a testmozgással való kapcsolatáért
  • Szabaduljon meg attól, hogy rabja van az ételektől és a viselkedési módoktól, amelyek elakadnak

A Shift Weight Mastery Hypnosisnál ezt az erőteljes gondolkodásmódot „Vékony gondolkodásnak” nevezzük

A KIHÍVÁS:

Ha küzdött a testsúlyával, akkor valószínű, hogy az elméje jelenleg olyan szokásokban és gondolkodási mintákban van bekötve, amelyek megtartják Önt:

  • Elakadt a „diétás” - „diétán kívüli” ciklusban
  • Sóvárgás áldozatának érezni magam
  • Nem lehet összhangban az egészséges szokásokkal

Ezt hívjuk küzdelmes gondolkodásmódnak „Kövér gondolkodásnak”

A váltó súlyú elsajátítási folyamat célja, hogy 30 nap alatt VÁLTOZZA Önt a zsírtól a vékony gondolkodásig.

HATÁLYOS HIPNOSZIS ALAPÚ PROGRAM

A Shift Weight Mastery Process nem egy másik diéta. Ez a gondolkodás és a viselkedés átalakulása, az agyad legmélyebb szintjén. És ez meglepően könnyű. Napi 20 perc 1 hónapon át elmozdítja Önt a régi korlátozó hiedelmektől és magatartásformáktól, amelyek visszatartják a súlyharcban, és új egészséges gondolatokba és szokásokba, amelyek lehetővé teszik az ideális testsúlyú életet.

„2008-ban végeztem Rita Black Shift Weight Mastery folyamatát, és már nyolc éve fenntartom a kezdeti súlyemelésemet. Már nem „próbálom”. Könnyebb súlyom és egészségesebb életmódom egyszerűen az, akivé váltam. " - Janet T. Monrovia, Kalifornia

MESTER MEGTALÁLÁSA BELSŐBEN

Az elmúlt húsz évben klinikai hipnoterapeuta és a súlykezelés pszichológiájának szakértője voltam. Segítettem az embereket megállítani a küzdelmet a súlyukkal és hosszú távú tartós súlyfeloldást elérni a hipnózison alapuló Shift Weight Mastery Process segítségével.

Ezt megelőzően két évtizedig kétségbeesetten küzdöttem a saját súlyommal, fel-le a negyven kilós skálán, azt gondoltam, hogy súlyproblémámat soha nem lehet megoldani. Kipróbáltam a diétákat, az extrém testmozgást, a vegetáriánust, az Atkins-t - mindezt és még sok mást -, és mindig ugyanahhoz a küzdelemhez tértem vissza a súlyommal és önmagammal. Megállapítottam, hogy a hipnózis segített abban, ahol minden más kudarcot vallott, és végül meggondoltam magam, elengedtem a súlyt, és megtaláltam a saját súlyemelésemet. (Bővebben a „TÖRTÉNETEM” részben)

2007-ben, miután évek óta dolgoztam az ügyfelekkel, és tanulmányoztam azoknak a személyeknek a mentális és viselkedéskutatását, akik lefogyták és megtartották a súlyt, létrehoztam a Shift Weight Mastery folyamatot. Ez az élvonalbeli súlykezelő program a hipnózis, a meditáció és a kognitív coaching mentális eszközeivel segíti az ügyfeleket szokásaik, gondolkodásmódjuk és meggyőződésük átformálásában a „Súlymesterek” -be - olyan emberekbe, akik levették a súlyukat és megtartották azt.

MIÉRT MÉG MINDIG SÚLYAL KÜZDELEM?

súly

A fő ok, amiért a súlyral küzdünk, valójában nem a mi személyes hibánk, annak ellenére, hogy folyamatos küzdelmünk kudarcnak érez bennünket. A válasz az elme felépítésének módjában rejlik.

Az elméd fel van osztva a tudatos és a tudatalatti elmére.
-12% a tudatos elméd:
Ez az elemző elménk, a neo-kéreg, az „akaraterő” agy.
Ez az elménk része, amely:

  • diétát tesz ránk
  • elolvasta az összes diétás könyvet,
  • feliratkozott az edzőtermi tagságra, és készen áll arra, hogy vékony legyen és beleférjen néhány sovány farmerbe

-88% a tudatalatti elméd:
Ez a mélyebb elménk része, ahol léteznek szokásaink, hiedelmeink, emlékeink és kreativitásunk.
Ez az elme része, amely:

  • keményen dolgozik azért, hogy a dolgok CSAK AKADNAK
  • megszokta a hízási szokásokat, amelyek a jelenlegi súlyán tartanak
  • cukros vagy ropogós és sós ételek kiválóan alkalmasak a stressz enyhítésére
  • azt hiszi, hogy mélyen kudarc vagy - függetlenül attól, hogy hány megerősítést teszel
  • kevésbé törődhet az edzőtermi tagságoddal, a gyors gyümölcslével és azokkal a sovány farmerekkel

Az elme ezen része keményen küzd, hogy visszatérjen a régi viselkedésmódjához - még akkor is, ha ez súlygyarapodást jelent.

Mi történik, ha diétázunk? A 12% akaraterő arra késztet bennünket, hogy „jók legyünk”, de végül, néha előbb, néha később - ez a 88% -os elme ugyanolyan régi „rossz” viselkedésbe vonz minket. Éppen ezért a diéták hosszú távon nem működnek.

"Felszabadítottam 25 fontot, és nem diétázom - csak azt csinálom, ami nekem működik, és ami továbbra is működik számomra, napról napra, hónapról hónapra, évről évre." - Dr. M. Rand (25 font lefelé 4 évig)

HOGYAN SEGÍT A HIPNOSZTIKA?

A hipnózis egy laza elme technika, amely lehetővé teszi, hogy a változásokkal szemben ellenálló tudatalatti nyitottá váljon a változás ötleteire. A hipnózis állapotában javaslatokat lehet adni a mélyebb elmének, és elkezdheti az elmét az új meggyőződések és szokások felé összpontosítani, amelyek összhangban vannak a súlycsökkentéssel és az elsajátítással. A hipnózis esetén képes arra, hogy elméd 100% -ában együtt dolgozzon veled a súly leadása és tartósan tartása érdekében.

"A kontrollcsoportot egy hipnoterápiás csoporttal összehasonlító vizsgálatokban a hipnoterápiának kitett csoport nagyobb súlyt vesztett és hosszabb ideig tartotta." - A Journal of Clinical Psychology

Hogyan kezdjem el a váltást?

A Shift Weight Mastery Process egy strukturált 30 napos hipnózis és coaching program, amelynek célja tartós változás előidézése az alábbiak révén:

  • A régi haszontalan és hizlaló gondolkodás és szokások feloszlatása
  • Erőteljesebb kapcsolat kialakítása az étellel, a testmozgással és önmagával
  • Összpontosítás a „súly elsajátításának” képességeinek fejlesztésére (azoknak a szokásoknak és gondolkodásmódnak, akik lefoglalták és tartják, ha tartósan le vannak maradva)

Az első 30 napban új szokások alakulnak ki, és normális viselkedésnek tűnnek. Napi 20 percet vesz igénybe. A 30 napos folyamatot többféle formátumban kínáljuk, a különböző életstílusokhoz igazítva - a személyes személyes foglalkozásoktól, szemináriumokon át a házhoz szállításig.