Mi okozza a repedezett sarkú cipőket és hogyan akadályozhatom meg őket?

Bőre olyan, mint egy emberi pajzs, amely megvédi a szennyeződéstől és a fertőzéstől. De nem védhet meg megfelelően, ha sérült. A repedt sarok akkor alakul ki, amikor a sarka körüli bőr széthasad. 1 A szárazság és a nyomás keveréke sarokrepedéshez vezet, mivel a bőr képtelen tartani a nedvességszintet, és végül törékennyé válik, ami törésekhez vezet. 1

A repedezett bőr apró hasadásokból származik, amelyek a száraz, sérült bőrön fordulnak elő. Kezelés nélkül ezek a könnyek mélyebb repedésekké nőhetnek, más néven repedések. 1 A sarkak viselik a test súlyát, amikor egyenesen állsz, így amikor hiányzik a nedvesség és száraz bőr képződik, megrepedt sarok alakulhat ki. 1

A Scholl teljes termékkínálattal rendelkezik hogy segítsen megbirkózni a repedezett sarkú cipőkkel, de kezdjük a tünetek és okok alaposabb áttekintésével.

Mi okozza a megrepedt sarkakat?

A repedezett sarkú cipő számos okból bekövetkezhet, kezdve a lábának szabaddá tévő cipő viselésétől egészen a nedvesség hiányáig. Ha olyan tüneteket észlelt - mint például a száraz bőr megvastagodása a sarka körül, repedezett bőr vagy sarokfájdalom -, akkor az okok ismerete segíthet megérteni az állapotot és megelőzheti a jövőben. 2

A kiszáradt bőr a repedezett bőr egyik legnagyobb oka. A nedvesség elvesztése után a sarok a durva bőr vastag területeit képezi védelemként. Ennek eredményeként megakadályozzák a bőr megfelelő gyógyulását. Kezdetben a megrepedezett bőr csak vizuális problémának tűnhet, de idővel fájdalmat okozhat, ha sétál, ha nem kezelik. Haladóbb szakaszokban a megrepedt sarok viszketőnek, fájdalmasnak érezhetik magukat, és vérezni is tudnak a nyomástól. 2

A durva bőr másik fő tettese a kallusz - sárgás vastagságú, száraz bőrfoltok, amelyek megvédik a bőr sérült területeit. Ha nem kezelik, a bőrkeményedés nyomás alatt gyakran megoszlik. További okok a száraz beltéri fűtés, a hideg időjárás és a láb pronációjával kapcsolatos problémák. 2

A sarokrepedések leggyakoribb okai 2,3

Nedvesség hiánya
Ez a sarokrepedés leggyakoribb oka. A sarkad körüli bőr viszonylag kevés verejtékmirigyben és rugalmasságban szenved, ezért gyakran száraz, érdes és repedezett lehet.

Hiányosságok
Vitaminok és ásványi anyagok, például vas és cink hiánya az étrendben hátrányosan befolyásolhatja a sarok egészségét.

Nyomás
Ha hosszú ideig áll munkahelyen vagy otthon, stresszt okozhat a sarkán.

Öregedő bőr
A vastag, száraz, pikkelyes bőr az életkor előrehaladtával elveszíti rugalmasságát, és ennek eredményeként az öregedéskor nagyobb a repedés valószínűsége.

Egyéb egészségügyi rendellenességek
A lábgomba, a pikkelysömör, az ekcéma, a pajzsmirigy betegség, a cukorbetegség és néhány más bőrbetegség repedezett sarkakat okozhat.

Elhízottság
A túlsúly növelheti a sarok alatti zsírpárnára nehezedő nyomást. Ennek következtében oldalra tágulhat, és ha a bőrnek nincs rugalmassága, nyomást gyakorol a lábra. Ez repedt sarokhoz vezet.

Nyitott lábbeli
A nyitott hátú szandálok vagy cipők lehetővé teszik a sarok alatti zsír oldalirányú kitágulását és növelhetik a repedések lehetőségét a sarkán. A lábad rendszeres gondozása fontos, ha olyan cipőt viselsz, amely kiteszi a sarkadat, főleg nyáron.

A nyitott hátú cipők a kulisszák egy másik nagy hibásak, mivel nem nyújtanak semmilyen támaszt a talpbetét számára. A mezítlábas járás és a kényelmetlen cipő szintén súlyosbítja a problémát.

Higiénia
Ha nem tartja tisztán a lábát, a sarok megrepedésének további oka lehet, bár a kemény szappanok és az erőteljes súrolás hozzájárulhat a problémához.

Víz
A lábadon lévő víz eltávolíthatja a természetes olajokat a bőrből, és durva, száraz vagy mindkettőt hagyhatja. Hosszabb ideig tartó nedves helyiségekben, például fürdőszobában, száraz és megrepedezett sarok keletkezhet.

Rosszul illő cipő
A nem megfelelő cipő viselése hozzájárulhat a megrepedt sarokhoz és a sarok fájdalmához.

Genetika
Genetikailag hajlamos lehet a száraz vagy vastag bőrre és a sarok körüli bőrkeményedésre, ami repedezett sarokhoz vezet.

A tünetek

Az állapot kezdeti szakaszában a sarok feszülni kezd, ha bármilyen megterhelésnek van kitéve. A bőr intenzív szárazsága, viszketése és gyengédsége gyakran a probléma első jelei. Az érintett terület sárga vagy barna színűvé válhat, és hajlamos jelentősen megkeményedni. 1

Haladóbb szakaszában a sarok annyira kiszáradhat, hogy fehér, sárgás vagy vörös színűvé válik, és hámlani kezd. A repedések olyan mértékben elmélyülhetnek, hogy az egyszerű járás hihetetlenül nehézzé válik. Kezelés nélkül a megrepedt sarok vérezni kezdhet és baktériumokkal fertőződhet. 1

Megrepedt sarok megelőzése és kezelése

A bőr rugalmasságának és a lábak teljes védelme érdekében, moisturisers és a tisztítószerek klinikailag bizonyítottan támogatják a száraz bőr természetes helyreállítási folyamatát. Ha úgy találja, hogy tünetei a kezelés után is fennállnak, forduljon orvosához vagy bőrgyógyászához, hogy megtudja, vannak-e egyéb lehetséges okok vagy mögöttes egészségügyi problémák. 3

Egy másik tipp az lehet, ha étrendjét olyanra módosítja, amely kalciumban, vasban és cinkben gazdag ételeket tartalmaz. Sok esetben ez segíthet a bőr egészségének javításában, bár a legjobb, ha az étrend módosítása előtt először konzultáljon orvosával.

A repedezett bőr kialakulásának megelőzésére hatékony módszer a hidratáló krém használata. Scholl kemény bőrpuhító krém három nap alatt látható eredményeket hozhat a bőrjavítás javításában. Scholl repedt sarokjavító krém aktív javító K+ idővel segíthet a hidratálásban és a megrepedezett sarkak lágyításában, javítva a bőr rugalmasságát. Naponta kétszer vigye fel a krémet a tiszta, törülközővel szárított bőrre úgy, hogy a lábába masszírozza, amíg teljesen felszívódik.

A száraz bőr elleni küzdelem másik nélkülözhetetlen eszköze a lábfájl; amely az elhalt bőrt rétegenként eltávolítva ki tudja irtani a simább, puhább bőr megjelenését. 3

Ha megrepedt bőrről van szó, mindig jobb gondoskodni a lábáról, mint gyógyítani. Fontos, hogy a lábának ugyanolyan gondosságot és figyelmet szenteljen, mint a test többi részének. Ha mindig szorul az idő, gyorsan puhítsa meg a kemény bőrt azáltal, hogy a lábát meleg vízbe áztatja. Ne felejtsen el olyan cipőt viselni, amely megvédi és megtámasztja a talpbetétet, és kerülje a túl laza vagy feszes cipőt. 2,3

És természetesen, Scholl lábkrémek és lábmaszkok segít megőrizni puha és hidratált lábadat.