Mi történt, amikor ez a srác 9 hónapig minden nap futott

BillyTheTitan brit YouTuber vállalt egy fitneszproblémát, hogy megnézze, mennyi súlyt tud elveszíteni, ha minden nap fut. Folyamatosan frissíti videóinak előrehaladását, amelyek közül kettő tömegesen vírusos lett. Kilenc hónap elteltével Billy szüneteltette a kihívást - de eredményei továbbra is valóban lenyűgözőek voltak.

Januárban 238 fontnál kezdte a kihívást. Innentől kezdve a következő 9 hónapban minden egyes nap futópadon futott (ing nélküli) futás útját. Az idő múlásával megállapíthatja, hogy fogy. Május 1-ig 197 fontra csökkent, összesen 41 font veszteséggel. Júniusra 192 fontra csökkent. A hónapok múlásával a következő statisztikákat kínálja:

Július: 195 font
Augusztus: 190 font
Szeptember: 188 font
Október: 185 font
November: 183 font

Billy megjegyzi, hogy bár kilenc hónapig életben és jól tudta tartani a csíkját - de addigra a teste és az elméje azt mondta neki, hogy itt az ideje egy kis szünetnek.

Megjegyzi, hogy nem hagyja abba teljesen a testmozgást, de ideje pihenni.

"Továbbra is lépést tartok más gyakorlatokkal, és megpróbálom fenntartani a súlyomat, de valóban szükségem van pihenésre" - írta. "Fontosnak tartom, hogy egy lépést hátralépjünk, és rájöjjünk, mikor kell valamiben szünetet tartani."

Tehát amikor január 1-ig tájékoztatást adott arról, hogy hol van, 226 font. Edzési programját külön videón is megosztotta, megjegyezve, hogy a kihívás kezdeténél egyszerre csak 15 percet tudott futni, másfél óráig. A kilenc hónapos utazás során is felgyorsította sebességét.

"Az új évben folytatom a mindennapos videóim futását, amikor teljesen meg kell pihennem és távol kell lennem élni!" írt.

Követőit azonban jobban lenyűgözte az, amit a sorozatában elért, és összesen 55 fontot fogyott.

"Basszus, engem egyre jobban lenyűgöz az a haladás, amelyet az idő múlásával el tudott érni! Folytasd, mindannyian neked szurkolunk 😊 és emellett a mentális egészséged az első, örülök, hogy vagy jól kezeled magad "- írta az egyik hozzászóló.

Diavetítés: 40 híresség, akik nem fogyasztanak alkoholt (a Men's Health szolgáltatta)

Próbálja ki a 200+ otthoni edzés videót a Men's Health, a Women's Health, Prevention és még sok másból az All Out Studio ingyenesen 14 napig!