Michael Glaser: Elveszett 80 kg, legyőzte a reumás ízületi gyulladást, teljes mértékben élvezi az életét

2014-ben 293 font. a feleségemmel és a fiammal

Ezek voltak a reumatológusom szavai: „A fogyás segít abban, hogy a lábad jobban érezze magát, de a kezed továbbra is leromlik más, nem súlyt viselő ízületekkel együtt. Mondja meg, ha a „diéta” nem működik, és gyógyszert szedhetünk. ” Ez két évvel ezelőtt történt.

Gyerekkorom óta mindig egészséges, aktív, sportos voltam, és imádtam - kitaláltad - a húst. 2008-ban 21 éves voltam, 6’1 ”, súlyom 190 kg volt, napi hat mérföldet futottam, és kereskedőként dolgoztam a chicagói kereskedelmi tanácsnál. Rengeteg szabad időm volt, és képes voltam fenntartani az egészséges testmozgást és élvezni a hús alapú étrendemet. Persze, 1500 kalóriát égetnék el egy edzésen, de ezt a szomszédos közös csuklóból egy szép kettős kötegű szalonnás sajtburger követi. Mindig azt mondtam magamnak: "Ma rendkívül keményen dolgozom, hogy élvezhessem (betehessem az ételt)." Egészségesen néztem ki, és biztosan egészségesnek éreztem magam. Nem tudtam, a „szivárgó bélem” lassan beengedi az állati fehérjéket a véráramba. Autoimmun rendszerem antitesteket termelt ezeknek az idegen fehérjéknek a megsemmisítésére, és sajnos hasonló aminosavak vannak jelen a saját szövetemen, különösen az ízületeimen. Itt zajlott keresztreaktivitásom; antitestek támadták az ízületeimet (McDougall, 2013).

A barátok, a család és a szomszédok mindig élvezték otthonunkat az ünnepek alatt. Azt szeretném mondani, hogy kiváló képességem miatt mindenkit kielégíthetek; ennek azonban köszönhető a „Weber Smokey Mountain” nagyszerű képességeim. A vendégek nyáladzanak a hihetetlen ételeim felett és versenyeznek a győztes ízeimmel. Hamarosan hetente vacsoráztam, a maradékot naponta fagyasztva és felmelegítve. Valóban csúszós lejtő.

190 font lenyűgöző 293 font tiszta zsírra nőtt, és csak annyi izom volt, hogy több szenet öntsön a kövér, sistergő szénre. A szörnyű diéta a súlyom „elfogadásával” együtt lökéses fájdalmakkal járt az egész testemben, véletlenszerű fáradtsággal és a változás iránti vágyakozással. Csak elfogadtam. XXXL méretű ruhákat vásárolok, hogy jól érezzem magam. Közel ezer dollár fizetése egy orvostól felírt ortopéd cipőbetétért. A súlygyarapodás elfogadása szinte könnyű volt, örökkön örökké, amíg a halál elválaszt. De elfogadni a hamarosan bekövetkezett, kategorikusan más, a saját világában megjelenő fájdalmat elfogadhatatlan volt.

Szúrt és lövöldözős érzések az egész testemben, különösen az ízületeimben, borzalmas kínokat okoztak. Újszülött fiam, Michael alkarral kellett kihúznom a gyermekágyából, a csuklóm közé kellett helyezni a fogkefét, hogy használhassam, sőt a jobb csuklómat is az autóm kormánykerékéhez kötöztem, így nem kellett volna megforduláskor fogja meg a kereket. Miután közel egy évig kreatívan „toleráltam” ezt a gyötrelmet, orvoshoz mentem.

Először a végtelen kérdések jöttek: égő, szúró vagy bizsergő? Enyhe, éles, súlyos vagy unalmas? Állandó vagy szakaszos? Éjszaka rosszabb vagy reggel első dolog? Felébreszt az alvásból? Befolyásolja-e a rutinszerű mozgások vagy tevékenységek elvégzésének képességét? (Válasz: „Igen!”) Ezután bementem vérmunkára - sok vérmunkára. Végül rheumatoid arthritiset diagnosztizáltak nálam. Őszintén nem gondoltam, hogy a reumás ízületi gyulladás nagy probléma; abban az időben ez csak egy név volt számomra. Arra gondoltam, hogy csak egy kis Aleve-t és voilàt veszek - mosolygok, mint az édes hölgy, akinek kenyérsütője van a reklámban. Vagyis addig, amíg meg nem találkoztam a reumatológusommal - az arccal a rossz hír mögött.

A reumatológusom feltöltötte a gyógyszerekkel kapcsolatos tájékoztató füzetekkel, elmondta, hogy a szteroidhasználat miatt nagyobb súlyt fogok hízni, és elmagyarázta, hogy a metotrexát mindig az első lépés. - Akkor - csomagolva - onnan kivesszük. Úgy éreztem, hogy véget ért az életem. Végtelen hangpostát hagytam a feleségemnek, zokogva hívtam kedves anyámat, majd hazamentem, hogy a torkomon lökje Oreost, miközben a baba szundikált. Hát igen, kaja - a nagy vigasztaló. Inkább - a nagy „romboló”. Elvesztettem minden reményemet.

A Keményítő-megoldásról először kedves feleségemtől hallottam, aki családi orvosi rezidenciáján tartózkodott. Szenvedélyes, hogy az életmódválasztás (igen, ezek választások) hogyan befolyásolják az ember egészségét. Ő fedezte fel Dr. John McDougall írásait és szenvedélyét. Bátorított a rendelkezésére álló információk felemésztése és az étrendjét követõ emberek tanúvallomásainak elolvasása. Most nem örültem a növényi étrendnek. Csak növényeket eszik? De az volt a választásom, hogy vagy „kipróbálom”, vagy gyógyszert folytatok, elkerülhetetlenül a műtéti asztal áldozatává váltam.

Tehát gyógyszerekkel „próbáltam növényeket”. Igen, megbarátkoztam olyan keményítőkkel és gonosz szénhidrátokkal, amelyeket az emberek „rossznak”, vagy még ennél is rosszabbként jelölnek meg: Mondd meg, hogy „cukorbetegséget kapsz” Súlyosan tévednek (McDougall, 2011). Növények ROCK. Nem igényelt pszicho-kibernetikát ahhoz, hogy legyőzzem a hús iránti vágyat vagy az érzelmi evés szokását. Két hétbe telt, mire csak kipróbáltam.

Nagyon nyilvánvalóvá vált, hogy „Wow. Meg tudom csinálni ezt. Ezt csinálom! ” Az első két hétben bámultam le a 11 kilós veszteségemet. A súlyom kevesebb mint egy év alatt 80 fontot töltött be, miközben még mindig 2300 kalóriát ettem naponta. Kívántam az Oreost és a marhahúst? Igen. Most? A legkevésbé sem. Szeretek keményítőt és gyümölcsöt enni. Jobban vágyom rájuk, mint valaha egy füstölt bordacsomagra! Komolyan! Most teljes értékű keményítő vagyok.

Nehéz elhinni? Próbáld ki. Az érzelmi étkezési reakcióim elmúltak. A nyomorúságom elmúlt. Eltűnt az extra súlyom. Reumatológusom - elment.

Teljesen meggyógyult 2016-ban a feleségemmel és a fiammal

A legyengítő autoimmun betegség legyőzése lehetővé teszi számomra, hogy teljes mértékben élvezhessem az életemet. Sosem tudtam, mi hiányzik. Naponta viselek papucsot. Soha nem fájt a lábam. Megvan a majom markolata. Azt mondtam, nem!" gyógyszerekre és ízületi műtétekre, és „IGEN!” az energiának és az erőnek a szabadságára. Helyesen cselekedtem a családom és magam érdekében.

Igen, én hevesen markolom a fiamat! Alig várom, hogy januárban felvehessük második fiunkat - és nem az alkarommal.

Meg tudod csinálni. És nagyon remélem, hogy megteszi.

Egészségügyben,
Michael Glaser

A diéta hatása John McDougall, MD, a Northwest VEG Enhancing Health with Plant-Based Nutrition orvosi konferenciáján 2013. szeptember 20-án.

„Fogyókúra, gyógyszerek és cukorbetegség - az elmulasztott lehetőségek száz éve” a haladó tanulmányi hétvégén, 2011. szeptember, Kalifornia, Santa Rosa.