A Montignac francia GI diéta

A franciáknál a legalacsonyabb az egy főre jutó átlagos testtömeg a nyugati világban, és mégis híresen jól esznek. Montignac magyarázza A francia diéta hogy ez nemcsak a franciák által választott ételekhez kapcsolódik, hanem azok minőségéhez, frissességéhez, és ami a legfontosabb, kombinálásuk módjához. Bár a könyv a glikémiás index (GI) koncepciójára épül, a franciáknál a legalacsonyabb az egy főre jutó átlagos testtömeg a nyugati világban, és mégis híresen jól étkeznek. Montignac magyarázza A francia diéta hogy ez nemcsak a franciák által választott ételekhez kapcsolódik, hanem azok minőségéhez, frissességéhez, és ami a legfontosabb, kombinálásuk módjához. Bár a könyv a glikémiás index (GI) koncepcióján alapszik, amelyet más diétás könyvek tárgyalnak, A francia diéta az egyetlen könyv, amely a kombinált ételek nettó GI-értékeit tartalmazza. Már évek óta jelenség Európában, Montignac diétás módszerei világszerte több tízezer ember számára voltak hasznosak, akik lenyűgöző és tartós eredményeket értek el, és csökkentették a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. A diéta olyan hírességeket is talált, akik követik az olyan bhaktákat, mint Kylie Minogue énekesnő és Christian Lacroix divattervező.

Számos olvasó számára írva, a gyakran vacsorázóktól, a jojó-diétázóktól azokig, akik nem akarnak lemondani a borról vagy a "jó életről", de fogyni akarnak, A francia diéta felfedi az élet, az étkezés és a franciák kinézetének titkát ezzel a finom, nélkülözés nélküli étrenddel. . több

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki kérdést tesz fel a Montignac francia GI diétával kapcsolatban