Miért a fokhagyma a legsokoldalúbb természetes gyógymód?

Senki sem semleges a fokhagymával szemben, ahogy senki sem semleges a koponyákkal szemben. Vannak, akik szeretik a skunk puha, szőrös testének megjelenését, furcsa arcát, gyengének tűnő viselkedését. Mások egyenesen azt mondják, hogy egy skunk büdös, és nem akarnak ehhez mit kezdeni.

És akkor van fokhagyma. Úgy tűnik, hogy egyes konyhák a fokhagymával kezdődnek, a többi összetevő, mint a paradicsom, a gyógynövények és a kagyló, puszta utóhatásként szolgál. Vannak ínyencek, jó élők, és ha az igazat megvallják, a falánkok, akik mind fokhagymáról beszélnek, ahogyan a borismertetők kedvenc évjáratukról, a sajtbarátok pedig az egyik fajta finom ízesítéséről a másikra.

A fokhagymás gyűlölők viszont azt mondják, hogy szörnyű az illata. Nem tudják elviselni, ahogy a lélegzetből kijön, ahogy a szag úgy tűnik, hogy az evő pórusain keresztül szivárog. Még azt is vicclik, hogy a fokhagyma kiváló fogamzásgátló módszer; ha az egyik szerető fokhagymát eszik, a másik legalább tíz méteres távolságot tart meg. Néhány ember számára a fokhagyma még enyhén mérgező, felborítja a gyomrát.

A fokhagyma és az alkohol nem metabolizálódik. A gyomor bélésén keresztül felszívódnak, ezért hagyják el az árulkodó szagot. És ezért vannak olyan emberek, akik gyomorba esnek, miután bevették őket.

Szerencsére van egy érlelt fokhagymás termék, amelyet méregtelenítenek és így szagtalanítanak. Ahogy a szagtalanított koponyákból nagyszerű háziállatok készülnek, úgy a társasabb fokhagymát, kissé megváltozott kémiával és Kyolic néven forgalmazva, olyan emberek is használhatják, akik nem tudnak enni a közönséges fokhagymából. Valójában számos tanulmány azt jelzi, hogy a Kyolic hatékonyabb lehet, mint a nyers fokhagyma, amikor a test immunrendszerét erősítik.

Miért jó neked a fokhagyma?

Miért jó a fokhagyma eredeti formájában vagy az érlelt zöldség kivonataként? A fokhagyma germániumot és szelént tartalmaz, amelyek kéntartalmú antioxidánsok, amelyek erősítik az immunrendszert. Az említett tanulmányban, amelyet Dr. Tariq Abdullah végzett, Kyolic laboratóriumi kultúrákban 20% -kal több megölte a tumorsejteket, mint a nyers fokhagyma. A nyers fokhagyma pedig önmagában a természetes gyilkos sejtjeinek egyik legerősebb fokozója.

A Kyolic-t a hipoglikémiák - alacsony vércukorszinttel rendelkező emberek - számára is előnyösebbnek találták, mint a nyers fokhagymát. Ez utóbbi sajnos csökkenti a vércukorszintet, de a Kyolic stabilizálja. A Kyolic-t létrehozó öregedési folyamat olyan kiegészítést eredményez, amelynek előnyeit erősebbnek találom, mint a nyers fokhagymát.

Bármennyire lelkes vagyok az árpafű miatt, ha valaki azt kérdezné tőlem, melyik egyedüli étrend-kiegészítőt kell használnia, ajánlom a Kyolic fokhagymát. A dokumentált természetes gyógymódok közül a legrégebbi és legsokoldalúbb. Amikor Hippokratész, a diagnosztikai orvos atyja azzal foglalkozott, hogy az általa kezelt görög nép számára mely kezelések működtek, felsorolta a fokhagymát. Összesen huszonkét ősi egyiptomi gyógymódban találtak fokhagymát, amint azt a Kr. E. XVI.

A fokhagyma a pestis elleni eszköz volt, amikor az 1770-es években megütötte Marseille-t. Albert Schweitzer megállapította, hogy amikor afrikai missziójában elfogyott a gyógyszerkészlet, a fokhagyma sikeresen leállította a vérhas-rendellenességet. Louis Pasteur felfedezte, hogy a fokhagyma antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. A vikingek fokhagyma nélkül nem mennének hosszú tengeri utakra. És természetesen, mint a szépirodalomból tudjuk, a fokhagyma kiváló védekezés a vámpírok ellen.

Fokhagyma a szívnek és a koleszterin

A fokhagyma értéke a szíved számára jól ismert. Először is tartalmaz tulajdonságokat a "rossz" koleszterin elleni küzdelemhez. Most már tudjuk, hogy a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterin nem veszélyes, de a kis sűrűségű lipoprotein (LDL) minden bizonnyal az, mert veszélyes szabad gyökök képesek oxidálni. Az oxidált LDL a fehérvérsejtek ellensége, amelyek "habsejtként" megnagyobbodnak, és végül plakkok formájában rakódnak le az artériás falakra. A lumen, az artéria nyitott tere egyre szűkebbé válik, amíg teljesen el nem dugul.

A HDL pozitívabb módon működik. Vastagabb, mint az LDL, és kissé úgy viselkedik, mint egy idősebb testvér, akinek feladata, hogy a fiatalabbat ne tartsa bajban. A HDL bizonyos értelemben a nyakrészen fogja meg az LDL-t, és a májba kíséri, ahol lebontják és eltávolítják a testből. Az LDL csak akkor viselkedik, ha nem oxidálódott. És a fokhagyma antioxidáns minősége annyira csökkenti a koleszterin szabadgyökök károsodását, hogy az LDL-nek nincs szüksége testvér HDL-jére. Magától biztonságosan eltávolítható. Ennek eredményeként a fokhagyma csökkenti az arteriosclerosis kezdetét és progresszióját.

A szívbetegeket ezért különösen megáldja a fokhagyma, de fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt fokhagymát adna a kezelésbe, mert vannak olyan gyógyszerek, amelyek megfelelnek annak kémiai tulajdonságainak. Ez különösen érvényes a népszerű vérhígítókra. Tény, hogy Németország fokhagyma-kiegészítőket engedélyez az arteriosclerosis kezelésére szolgáló gyógyszerként.

Az 1920-as években a világot megismerték az egyik legértékesebb, mégis veszélyes kábítószerrel. Ez aszpirin volt, és az emberek 25 százaléka valamikor súlyos, talán életveszélyes reakciót fog elérni. Még ennél is fontosabb, hogy néhány gyermeknél az aszpirinből Reye-szindróma alakulhat ki, mert testkémiájuk nem elég stabil. Mégis, a kockázatok ellenére a legtöbb sürgősségi orvos és szívszakértő azt állítja, hogy a szívroham első jelei esetén vegyen be egy aszpirint, majd hívja a 911-et, mert az aszpirin hígítja a vért, és ez késleltetheti vagy megakadályozhatja a szívrohamot.

A fokhagyma természetes aszpirin, nem azért, mert szalicilsavat tartalmaz, amelyet először a fűzfakéreg-teában azonosítottak a fejfájás enyhítésére és az ízületi gyulladások csökkentésére szolgáló anyagként, hanem azért, mert segíthet megakadályozni a vörösvérsejtek összetapadását. A fokhagyma egyéb tulajdonságai, amelyek annyira különböznek az aszpirintől, hogy nem jelentenek kockázatot, feloldják az alvadékokat és meghosszabbítják az alvadási időt. A vér természetes hígulása segíti a vér áramlását a testben. Ez a legbiztonságosabb forrása a szívrohamok és a stroke megelőzésének. Még mindig jó ötlet tartani ezt az aszpirinpalackot sürgősségi orvosi ellátással, de a Kyolic rendszeres fogyasztása szinte biztosan kizárja a drasztikusabb intézkedések szükségességét.

Fokhagyma a szív- és érrendszer számára

Tudjuk, hogy a fokhagyma előnyös a szív- és érrendszer számára. Talán Önnek vagy ismerősének van egy kis nehézsége a járásban. Nem tűnik komolynak, de talán eljutott odáig, hogy egyszerűen nem akar többet sétálni, mint kell. Úgy találja, hogy a lábai gyengének érzik magukat, vagy bizonyos mértékű a lábak fájdalma. És amikor abbahagyja a sétát, hogy szünetet tartson egy pihenésre vagy leüljön, a kellemetlen érzés megszűnik.

Ezt a kellemetlenséget a lábak rossz vérkeringése okozza. A probléma szakkifejezése az időszakos claudicáció. Mivel ismert, hogy a fokhagyma javítja a keringést a test perifériáiban, vizsgálatokat végeztek olyan betegekkel, akik ezt a problémát tapasztalják. A fokhagyma rendszeres használata gyengeség és kényelmetlenség nélkül meghosszabbította a megtett távolságot. Mellékhatásként csökkentette koleszterinszintjüket, és vérnyomásuk egészséges szintre csökkent.

Ez történik akkor, amikor a fokhagyma a szívproblémákkal küzdők étrendjének és étrend-kiegészítő programjának részévé válik. Ezekben az esetekben tudjuk, hogy azoknak az embereknek, akiknek a családtörténet minden joga szerint szívvel kell problémákat tapasztalniuk, nincsenek problémák. Jobban járnak, mint őseik. Hosszabb távú vizsgálatok során mindenkit túléltek egyszerűen azzal, hogy fokhagymát adtak ilyen vagy olyan formában.

Ezek az egyének genetikailag egyedülállóak? Lehetséges, de kétséges. Ehelyett nyugodtan feltételezhetjük, hogy a fokhagyma jelentette a különbséget. Pedig ez nem tudományos módszertan. Ez csak a józan ész, ami a fokhagyma genetikai ellensúlyozására való felhasználásakor jó gyógyszert jelent.

Ahol tudományos módszerek alkalmazhatók, akárcsak az antibakteriális faktorok, a fokhagyma ismételten bizonyítottan biztonságos és hatékony. Valószínűleg minden nő és a legtöbb férfi hallott "élesztőfertőzésről" (más néven élesztő-szindrómáról vagy krónikus candidiasisról), ezt a kifejezést leginkább a tünetek határozzák meg. A vérvizsgálatok vagy a székletkultúrák felfedhetik a fertőzést. De általában egy gondos, teljes fizikai kórtörténet útján határozzák meg, amely olyan problémákat tár fel, mint a depresszió, ingerlékenység, hüvelyi élesztőfertőzések, gyakori hólyagfertőzések, krónikus fáradtság, energiahiány, csökkent nemi vágy, koncentrációképtelenség és egyéb szorongások. Ezek bármelyike aggodalomra ad okot; több kombináció általában a krónikus candidiasis jelenlétét jelzi.

Mivel az élesztőfertőzések, a gombaproblémák és a vírusfertőzések általában nem jelentenek életveszélyt, kettős-vak vizsgálatokat végeztek a fokhagymával, mint kezeléssel. Ezeknek a vizsgálatoknak az eredményei ismételten megmutatták a fokhagyma értékét, egyes esetekben önmagukban, másokban pedig más természetes terápiákkal kombinálva adva.

Megjegyzés: Ügyeljen arra, hogy ne kezelje fokhagymával a fent említett problémákat. A candidiasisnál például számos más probléma lehet. Ki kell választania étrendjéből az alkoholt, a magas cukortartalmú ételeket és más magas élesztő- vagy penésztartalmú anyagokat. Javítani kell az emésztést. Folytatni kell a máj méregtelenítését és meg kell erősíteni az immunrendszert. Ezután koordinálnia kell erőfeszítéseit orvosával a kezelés folytatásához, mert az élesztőfertőzések szunnyadhatnak és hirtelen visszatérhetnek, ha az azonnali fellángolást követően nem folytatja az ellátást.

Szerezd meg a legújabbakat az InnerSelf-től

Fokhagyma és fogyás

A fokhagyma a testzsír kezelésében is kiváló. Ez nem jelenti azt, hogy fokhagyma fogyasztható testedzés helyett. Lehet, hogy megijeszt egy vámpírt, de a lajhár, az indolencia és a túlzott engedékenység nem fél a fokhagymától. A fokhagymát azonban az egészséges táplálkozás és a testmozgás programjával együtt a zsír csökkentésének egyik leghatékonyabb eszközének ismerik el.

Ez nem azt jelenti, hogy mindent megehet, amit csak akar, használva a fokhagymát varázstablettaként. Az, hogy mit eszel és mennyit eszel, meghatározza az egyik zsírforrást, talán a leginkább kontrollálható zsírforrást a testedben. Minél fiatalabb vagy, annál könnyebb égetni a diétával bevitt zsírt. Az öregedéssel a zsírégetés képessége csökken. Lehet, hogy ugyanolyan aktív vagy negyven évesen, mint húszéves korodban, de rájössz, hogy egy olyan étrend, amely fiatalkorodban lapos hasat és karcsú csípőt hagyott maga után, most nagyobb méretű ruházatra kényszerít. Ez természetes és nem egészségtelen, de a felesleges zsír soha nem jó helyzet.

Megjegyzés: A testtömegre és az egészségre vonatkozó hosszú távú tanulmányok legfrissebb jelentései azt mutatják, hogy önmagában a túlsúly nem jelent veszélyt. Minél több zsírfelesleget hord, annál nagyobb a stressz a testén, de az ismételt fogyókúra még nagyobb stresszt okoz. Fontos tényező a testmozgás mennyisége. Az a túlsúlyos ember, akinek a súlya stabil, fizikailag aktív, és egészséges étrendet fogyaszt, beleértve a megfelelő kiegészítőket, sokkal jobb helyzetben lesz, mint az a "kemény test", akinek az étrendje és a testmozgási szokásai helytelenek. Kövérnek lenni nem feltétlenül egészségtelen. Egyszerűen a potenciálisan veszélyes állapot leglátványosabb jele, amely megnyilvánulhat, ha nem tartja tiszteletben az összes többi, az egészséget biztosító tényezőt.

Az a zsír, amelyet szidunk, amiért az életkor előrehaladtával a testünkbe tapadtunk, két forrásból származik. Egy zsír ott marad, mert testünk nem képes lebontani és kiiktatni. A másik zsírt testünk állítja elő, amely folyamat endogén lipogenezis néven ismert. Mindkettő életmódunk, valamint életkorunk és étkezési szokásaink terméke lehet.

Például iszol? Nem azt akarom mondani, hogy túlzott. Mármint egy sört munka után vagy egy bort vacsorával. Nincs miért aggódni. Semmi túlzott.

Amit valószínűleg nem veszel észre, hogy az elfogyasztott alkohol zavarja az étkezési zsírok lebontását és stimulálja az endogén lipogenezist. Más szavakkal, az alkohol beindítja a test zsírtermelő mechanizmusát, és gátolja a test lebontási és zsírmegsemmisítési képességét.

A fokhagyma szedése nem ürügy az italra. Nem akarom látni, hogy a boldog órádat margariták kortyolgatásával és a Kyolic mennyiségének csökkentésével töltöd. A fokhagyma azonban lassítja vagy leállítja testünk zsírtermelését azáltal, hogy lebontja a lipideket és fokozza a különféle melléktermékek eliminációját. A fokhagyma a lipideket a szövetből a véráramba is mozgatja az esetleges eltávolítás érdekében. A fokhagyma drámai módon csökkentheti az étrendi "bűnök" sokaságának rossz következményeit. Valóban jó dolog.

Fokhagyma a rák megelőzésére

A fokhagyma használatával kapcsolatos kutatások talán egyik legígéretesebb eredménye a rák területén jelent meg. A New York-i Memorial Sloan-Kettering Cancer Center megállapította, hogy a fokhagyma gátolja a rákos sejtek növekedését a laboratóriumban. És a houstoni M. D. Anderson Kórházban végzett vastagbélrák-vizsgálatban Dr. Michael Wargovich megállapította, hogy a fokhagyma egyik fő alkotóeleme, a diallil-szulfid csökkentette az egerekben a vastagbélrák növekedését. Egy kapcsolódó kísérlet azt mutatta, hogy a diallil-szulfid megakadályozhatja a nyelőcsőrákot, és egyeseknél megelőzheti a prosztatarákot.

A kísérletek alaposak voltak és az eredmények biztatóak. A fokhagyma fokozatosan bebizonyosodik, hogy hatékony a rák kezelésében, valamint megelőző, és most más kezelésekkel együtt próbálják kipróbálni az immunrendszer betegségeit, például az AIDS-et. A laboratóriumi eredmények folyamatosan pozitívak, és az emberen végzett kísérletek hasonló eredményeket mutatnak, bár még nem állnak elég messze ahhoz, hogy a fokhagymát kezeléseként lehessen előírni. Azonban, amint a fejezet elején mondtam, ha csak egy kiegészítőt kellene szednem az egészségemre, az a Kyolic fokhagyma lenne.

Kivonat a könyvből:

Tíz természetes gyógymód, amely megmentheti az életedet
Dr. James Balch.

Ban ben 10 természetes gyógymód, amely megmentheti az életét, Dr. Balch felhatalmazza az olvasókat, hogy tegyenek lépéseket saját egészségük védelme érdekében. Jobban megismeri az egészséges testet, és természetes gyógymódokat javasol orvosi problémákra. A tiszta mondattal és Dr. Balch saját betegeinek kórelőzményeiből származó példákkal a TIZEN TERMÉSZETES JOGORVOSLAT, AMELYEK MEGTAKARHATNAK AZ ÉLETET, feltárják az egyszerű, bevált gyógymódokat, amelyek valóban megmenthetik az életét.