Miért adott le a fogtündér szemeket és cukrokat?

Köszönet Dr. Alvin Danenbergnek, aki engedte, hogy keresztbe helyezzük ezt a darabot a blogjából. Itt tekintheti meg az eredetit.

Azt gondolhatja, hogy mindent tud a fogtündérekről. Tudja, hogy diszkréten megjelennek éjszaka, hogy elcsússzák gyermeke tejfogát, amely a párnája alatt van elrejtve. Azt is tudja, hogy a fogtündérek kicserélik a fogat apró csecsebecsékre. Ezek a kis pixik aranyos nagy szemükkel, hatalmas mosolyukkal és puha, selymes szárnyaikkal csapkodnak. De amit valószínűleg nem tudsz, az az, hogy ezek az értékes kis forgalmas méhek már régóta léteznek. Ami azt illeti, évezredek óta léteznek.

Ezek a fogtündérek tudtak egy olyan időről, amikor a kisfiúk és kislányok alig kaptak fogszuvasodást. Azokban a napokban anyukák és apukák keményen dolgoztak az élelmiszer gyűjtésén és vadászatán. A gyerekek mindazt a jó, tápláló ételt ették, amelyet szüleik az asztalra hoztak. A testek erősek és soványak voltak, a fogak pedig fehérek és egyenesek voltak. A felnőtt fogak életükig kitartottak, ahogyan arra tervezték őket. De aztán valami megváltozott. Sajnos a tündérek csak később vették észre.

Körülbelül 10 000 évvel ezelőtt bizonyos élelmiszereket a gazdaságokban termesztettek. Az évek múlásával néhány ember elkezdte megváltoztatni ezeket az ételeket. A jó dolgokat eltávolították ezekből az élelmiszerekből, és rosszakat adtak hozzá ezekhez az ételekhez. Ezek az „új ételek” végül szinte mindenki étrendjének részévé váltak. A tündérek nem gondolták, hogy ártalom lesz belőlük. De igen. Ezek az ételek károsítani kezdték a gyermekek és a felnőttek fogait. Hirtelen úgy tűnt, hogy sok embernél fogfájás, laza fogak és lyukak kezdtek kialakulni. A tündérek végül megtudták, hogy valami nem stimmel ezekkel az „új ételekkel”. Felfedezték, hogy ezek az „új ételek” - ezek a gabonatermékek és a feldolgozott cukrok - fogászati és egyéb egészségügyi problémákat okoztak, amelyek kezdtek ártani a gyermekeknek és a felnőtteknek.

A tündérek vállalták, hogy feladják a gabonatermékeket és a feldolgozott cukrokat, és megpróbálják mindenkinek elmondani, hogy ezek nem egészséges ételek.

Mielőtt ezek az „új ételek” képbe kerültek, a gyerekek nagyon egészségesen ettek. Tehát a tündérek egy új küldetésre összpontosítottak - elmondani a világnak, hogy az egészségtelen gabonatermékeket és az egészségtelen cukrokat el kell kerülni a fogak egészségének és általános egészségi állapotának helyreállításához. A testünket soha nem úgy tervezték, hogy e modern ételeket elfogyassza. Ezek az ételek irritálták a belünket, és végül felborították testünket. Hosszú időbe telt, mire a tündérek felfogták, hogy ilyen sok más betegséget okoztak ezek az „új ételek”.

Tehát a tündérek felhagytak a gabonatermékekkel és a feldolgozott cukrokkal, és elkezdték tanítani a világot, hogy egészségesebb hely legyen. Ami a legfontosabb, hogy a tündérek jobb étkezési döntéseket akartak tanítani a gyerekeknek, akiket meg kellett védeniük.

Üzenet anyukáknak és apukáknak

A szülők egészséges ételeket készíthetnek gyermekeik számára. Ennek érdekében a szülőknek mérlegelniük kell az egészségtelen gabonatermékek és a feldolgozott cukrok eltávolítását az étkezésektől, és helyettesíteni őket egészségesebb választásokkal. Válasszon egészséges hús-, hal-, tojás- és zsírfajtákat olyan állatokból, amelyeket emberségesen neveltek természetes környezetükben. Fontos, hogy minden étkezéskor tartalmazzanak leveles zöldségféléket. Minden „ételtál” több mint 50% -ának nem keményítőtartalmú, minden színű zöldségből kell állnia. Adhat hozzá gyümölcsöt vagy keményítőtartalmú gyökérzöldséget, vagy néhány diót és magot. Azok az ételek, amelyeket a vadász-gyűjtögetők ezer és ezer éven át ettek, lehetővé teszik, hogy minden korosztály egészséges teste életben maradjon és boldoguljon ma. Ezek az ételválasztások a Primal (vagy Paleo típusú) életmód részét képezik.

Itt van két általam létrehozott táblázat. Az egyik az egészségtelen gabonatermékeket, a másik az egészségtelen cukortermékeket helyettesíti.

Az általam készített és a honlapomon közzétett receptek tápanyagokban gazdag ételek, amelyek egészségesek és ízletesek. Meghívlak benneteket, hogy fedezzetek fel néhányat.