Miért eszi meg ez a milliomos befektető naponta öt doboz szardínia

Facebook ikon Megosztás a facebook-on

miért

A Twitter ikon Megosztás Twitteren

A LinkedIn ikon Megosztás a linkedin által

E-mail ikon Megosztás e-mailben

Craig Cooper kockázatitőke-befektető és vállalkozó érdekes életet csap fel az ujjában.

Azt mondja, hogy teste minden éjjel 22: 24-kor automatikusan elalszik, testgyakorló patkány, aki soha nem dolgozik egy edzőteremben, és délután 22 percet alszik, hogy növelje termelékenységét.

Ha ez még nem lenne elég, a Boost Mobile (USA) telekommunikációs vállalat milliomos társalapítója is meghúzza étrendjét: Egész nap megtisztít öt doboz szardínia egészségének és energiájának fenntartása érdekében.

"A szardínia a fiúk első számú szuperélelmiszere" - mondta Cooper, aki a CNBC "Kalandkapitalisták" című valóságpályás sorozatának házigazdája. "A táplálkozás erőművei, ezért a szardínia evangélistája vagyok mindenki között, akivel találkozom."

Valóban, a konzervdobozban lévő ezüst pikkelyes halak sűrűek a tápanyagoktól. Az olajos pilchardok egy adagja 17 gramm fehérjét és az ajánlott napi kalciumbevitel 50% -át tartalmazza, mindössze 90–150 kalóriát. Akár olajban, akár vízben, omega-3 zsírsavakkal (61 százalék) vannak terhelve, amelyek jól csökkentik a koleszterinszintet és megakadályozzák a véralvadást, valamint a vörösvértestek kialakulásának elősegítéséről ismert B12-vitaminnal (338 százalék).

Cooper elmondta, hogy a "Kalandkapitalisták" forgatásán, ahol a vállalkozók kalandsport-termékeiket dobják a befektetők elé, a gyártók körében "Szardínia" néven vált ismertté. - Nem a legjobb becenév, de megakadt.

Bár kissé szokatlan, azt mondja, hogy a napi szardínia szokása működik. Amikor vér- és táplálkozási profilját a Red Bull vezető táplálkozási szakértője vette át, aki a nagy nevű profi sportolókat is felügyeli, azt mondta, hogy a Cooper a legjobb omega-3 profilú volt, akit valaha tesztelt, a befektető szerint.

Cooper az egészségre és a wellnessre támaszkodik a betöltött menetrend fenntartása érdekében. Digitális médiavállalatot, a CooperativeHealth-t vezet, és tavaly kiadta az "Új miniszterelnöked" könyvet.

Az 53 éves férfi szerint a legjobb évtizedei a 40-50-es évei voltak, és reméli, hogy más férfiakat is inspirálhat arra, hogy a későbbi életben elérjék a csúcsteljesítményt.

"Megpróbálom népszerűsíteni más srácok előtt, hogy az 50-es és annál is idősebbek a lehetőségek ideje" - mondta. "Lehetsz erősebb és egészségesebb, és ugyanolyan aktív, mint a 30-as és 40-es évek elején."