Miért hagyta abba a gyermekem az evést?

Aggódik a hirtelen étvágycsökkenés miatt? Dietetikusunk elmagyarázza, miért eszel kevesebbet a gyermeke, és tippeket ad neki, hogy miként térjen vissza kicsi a helyes pályára.

A jó táplálkozás egyenlő a jó növekedéssel és fejlődéssel. Ha gyermekének elvesztette étvágyát, ez hatalmas aggodalmat okozhat, de ha gyermeke általában egészségesnek és boldognak tűnik, valószínűleg nincs oka aggódni az étvágy átmeneti visszaesése miatt. A lényeg az (és ezt könnyű megmondani), de próbáljon nem aggódni, az esetek többségében a probléma elég gyorsan orvosolja magát.

Az étvágytalanság bizonyos korosztályokban gyakori?

Nincsenek egyértelmű statisztikák, de az étvágytalanság leggyakrabban két és hat éves kor között fordul elő. Bizonyos élelmiszerek megtagadása az első év vége felé is megtörténhet, mivel a csecsemők kisgyermekekké válnak, és óvatosak lesznek minden új ételtől (neofóbia).

Mi okozza az étvágycsökkenést?

good

A betegség általában olykor bárkit eltesz az étkezéséből, így a köhögés, a megfázás és a torokfájás miatt a gyerekek pár napra elhagyhatják az evést, és ez teljesen normális. Az új fog kitörése sok fájdalmat okozhat a szájban, ezért túlságosan fáj az étkezés.

A növekedési rohamok befolyásolhatják az étvágyat is. Amikor gyermeke növekedése lelassul, amit az idősebb kisgyermekeknél is megtenni, étvágya csökken a táplálkozási igények enyhe csökkenésével összhangban. Hasonlóképpen, ha megváltozik az aktivitási szint, vagy kevesebb energiát fejt ki, akkor kevesebb élelmiszerre lesz szükség.

Az étkezési csatatér

A fejlődési változások mellett néhány viselkedési és érzelmi tényező is okozhat étvágycsökkenést. Amint a kisgyermekek a tetszések és nemtetszések hangoztatásával kezdik érvényesíteni függetlenségüket, az étkezések konfliktusok területté válhatnak. Míg a személyes ízlés és preferenciák kialakítása egészséges és teljesen normális és várható ebben a korban, az asztalnál zajló csaták nem. Néhány gyermek akár egy korábban „kedvenc ételt” is elhagyhat, vagy nagyon szelektívvé válhat. Ez sok szorongást okozhat, de rövid idő után gyakran megszűnik, feltéve, hogy nyugodt marad és nem vesz részt csatában.

Az étvágytalanság egyszerűen válasz lehet arra, ha túl sok harapnivalót fogyasztunk, vagy nagy mennyiségű tejet vagy gyümölcslevet fogyasztunk az étkezések között. A harapnivalók hasznosak, de ha túl sokat esznek, előfordulhat, hogy nincs hely vacsorára, és hasznos, ha az étkezési időkben levet vagy tejet spórolnak meg, és csak közben igyon vizet.

Legfontosabb tippek gyermeke étvágyának felpörgetéséhez

Honnan tudhatom, hogy a gyermekem enni-e annyira, hogy egészséges legyen?

Az egészségügyi látogatók rendszeres időközönként mérlegelik a kisgyermekeket és a kisgyermekeket, hogy ellenőrizzék, nő-e gyermeke a várható centilis mentén. Ha gyermeke általában jól és aktív, valószínűleg semmi komoly aggodalomra ad okot.

Mikor kell további segítséget kérni.

A legtöbb étvágytalanság egy-két héten belül csökken, így ha megjárja a vihart, az valószínűleg elmúlik. Ha a rossz étkezés elhúzódik, szerezzen be vitamint és ásványi anyagokat a gyógyszertárból. A megfelelő kiválasztásához tanácsot kaphat a gyógyszerésztől.

Azonban az étvágy tartósabb elvesztése, vagy ha gyermeke növekedése és fejlődése hosszabb ideig aggódik, fontos, hogy beszéljen háziorvosával.