Miért nem a súlycsökkentő műtét a "könnyű kiút"?

Egy nő útja rávilágít erre a gyakori tévhitre.

abbahagyni

2015-ben évek óta először léptem a skálára, és megdöbbenve láttam, hogy a szám visszanéz rám. 5 láb 5 hüvelyk, 275 fontot nyomtam. És nemcsak a testi egészségem szenvedett; Teljesen depressziós voltam, nem volt önértékelésem, és a teljes önpusztítás útján haladtam.

Ez a szám a skálán arra ösztönzött, hogy átvegyem az életem és az egészségem irányítását. A következő másfél évben gyomorhüvely műtéten estem át (egy állandó eljáráson, ahol az orvosok drasztikusan csökkentik a gyomor méretét), felvettem egy edzőt, és 175 fontot fogytam - amit az elmúlt két és fél évben fenntartottam.

Nem fogok hazudni: rohadtul büszke vagyok kemény munkámra, odaadásomra és elkötelezettségemre az egészségem helyreállítása érdekében. Ezért osztottam meg a fejlődésemet a közösségi médiában: segíteni másoknak, akik esetleg a cipőmben vannak. Míg rengeteg pozitív és szívmelengető üzenetet kapok, sok negatívumot kapok, főleg azt a körülményt, hogy súlycsökkentő és plasztikai műtéten esett át.

Éppen a napokban például valakit kifejezetten testet gyalázó megjegyzéseket írtam több mint 200 hozzászólásomra. Így van: 200. A közös téma? Hogy "totális hamis" vagyok, és nincs jogom előtti és utáni képeket mutatni, mert a "könnyű utat" tettem meg műtéteimmel.

De ez a helyzet: A rendkívüli súlycsökkenéshez nincs egyszerű kiút. Igen, műtöttek - ami nagyon átlátszó. De én is, mint a legtöbb ilyen típusú eljáráson átesett nő, megtanultam azt a kemény utat, hogy a műtét csak akkor működik, ha mégis. (Kapcsolódó: A súlycsökkentő műtét hullámzásának hatása)

A gyomorhüvelyes eljárásból 60 kilót fogytam két hónap alatt. Nem azért, mert megváltoztattam az életmódomat, hanem azért, mert körülbelül három hétig folyékony diétát kellett folytatnom a műtét előtt és három hétig a műtét után. Hírvillanás: Bárki, aki ezt teszi (méretétől függetlenül!), Jelentős mennyiségű súlyt fog fogyni.

Amit azonban az emberek többsége nem tud, az az, hogy miután újra normálisan tudtam enni, akkor ennek a súlyának majdnem az egészét visszahíztam, mert nem változtattam életmódomon vagy étkezési szokásaimon. Persze, nem mehettem a normál adagméretemhez (mert az új, kisebb gyomrom nem engedte), de mégis találtam új és kreatív módszereket az érzéseim elfogyasztására. A következő két hónapban visszanyertem 45 kilót, és alapvetően visszatértem az első helyre.

Megalázó volt. Annak ellenére, hogy egyszerre csak körülbelül négy uncia ételt tudtam megenni, mégis hízni kezdtem. Hogyan? Nos, amit egyesek nem tudnak, az az, hogy a gyomorhüvely műtétje után is vannak olyan ételek, amelyek "elcsúszhatnak" az ujja mellett. Míg nem tudtam megenni sok kenyeret, sült csirkét, steaket és egyéb nagy mennyiségű ételeket, az ócska ételek mellé "csúsztak" a gyorsételek, mint a chips, a pattogatott kukorica, a frappuccino és a cukros italok.

A súlycsökkentő műtét után is ennyi súly visszanyerése végül rádöbbent, hogy mennyire kétségbeesetten kell megváltoztatnom az étellel való borzalmas kapcsolatomat. Kerestem egy edzőt és táplálkozási szakembert, aki megértette a helyzetemet, és általa tanultam meg, hogyan válasszam ki, amit leginkább szeretnék, szemben azzal, amit most szeretnék. Meg kellett tanulnom, hogy amikor "elrontottam" (mert mindannyian elrontjuk), annak nem kell mintává válnia, és hogy rögtön visszaállhatok a helyes pályára. (Kapcsolódó: 25 szakértő felfedi a legjobb tanácsokat a célok elérése érdekében.) Mint minden más embernek, aki extrém súlycsökkenésen megy keresztül (műtét vagy sem), nekem is minden nap gyakorolnom kellett ezeket a dolgokat, hogy végül elveszítsem az összes testsúlyt.

Útközben hasplasztikát és mellnagyobbítást kaptam, de nem csak esztétikai okokból. Nagyon laza bőröm volt azokon a területeken, amelyek folyamatosan fertőződtek. Ha valóban vissza akarnám állítani a testem eredeti formáját, még négy vagy öt műtéten eshetnék át, hogy eltávolítsam a fenekem, a lábam és a karjaim körüli laza bőrt, de teljesen rendben vagyok, ha ez a extra bőr emlékeztet arra, hogy mit túléltem. (Kapcsolódó: 10 nő, akik komolyan DGAF-t nyújtanak a striákról és a cellulitiszről)

A nap végén a súlycsökkentő műtét csak egy eszköz, amely akkor működik, ha erőfeszítéseket tesz. Ismerem azt a munkát, vért, verejtéket és könnyeket, amelyek az átalakulásom mögött álltak. Semmi esetre sem volt olyan egyszerű, mint azt mondani: "Három műtétem volt, és most nézzen rám!" Ez a gondolkodásmódom, az egészséges táplálkozáshoz és a fitneszhez való hozzáállásom, valamint az egészséges és erős vágy teljes és teljes fejlődése volt.

Ma szigorú ketogén étrendet követek, heti öt-hat alkalommal fél órát töltök az edzőteremben, és összességében elég aktív életmódot folytatok. Több mint két éve fenntartom a 175 kilós fogyásomat. De mégis, minden napnak vannak hullámai. Figyelnem kell, mit adok a számba, mert ha hosszabb ideig csúszok, akkor tudom, hogy az egész súlyt elég könnyen visszahíznám.

A súlycsökkentő műtét nélkül soha nem jöttem volna vissza a súlyom, soha nem értem volna a mélypontot, és soha nem hajtottam volna végre azokat a változásokat, amelyekre nagy szükségem volt az egészségem helyreállításához. A műtétek ellenére is fájdalmas és nehéz volt az út, és életem végéig az is marad.

Tehát mindannyian, akik gyűlölködnek odakint: én nem "a legkönnyebb utat választottam". Harcoltam, hogy ott legyek, ahol ma vagyok, és ezt nem vagyok hajlandó szégyellni.