Miért rakódik le a zsír a nők csípőjén és combján, valamint a férfiak gyomra körül?

miért

"data-newsletterpromo_article-image =" https://static.scientificamerican.com/sciam/cache/file/CF54EB21-65FD-4978-9EEF80245C772996_source.jpg "data-newsletterpromo_article-button-text =" Regisztráció "data-newsletterpromo button-link = "https://www.scientificamerican.com/page/newsletter-sign-up/?origincode=2018_sciam_ArticlePromo_NewsletterSignUp" name = "articleBody" itemprop = "ArticleBody">

Patrick J. Bird, a Floridai Egyetem Egészségügyi és Emberi Teljesítmény Főiskolájának dékánja magyarázza.

Mindannyian hajlamosak vagyunk hízni az életkorral, bár az életkor és a nem alapján érdekes különbségek vannak. A hormonok a nők medencéje, feneke és combja, valamint a férfiak hasa körül vezetik a zsírlerakódást. A nők számára ez az úgynevezett nemspecifikus zsír fiziológiailag előnyösnek tűnik, legalábbis terhesség alatt. De van egy kozmetikai oldala is, cellulit formájában. A fazék viszont az elhízás tipikus férfi formája, amelynek nincs ismert előnye, és életveszélyes lehet.

Életük nagy részében a nők testzsírszázaléka nagyobb, mint a férfiaké. 25 éves korukra például az egészséges testsúlyú nők testtömegének majdnem kétszerese meghaladja az egészséges testsúlyú férfiak testtömegét. Ez a nemek közötti különbség az élet elején kezdődik. Születésétől hat éves korig a zsírsejtek száma és mérete a fiúkban és a lányokban egyaránt megháromszorozódik, ami a testzsír fokozatos és hasonló növekedését eredményezi. De körülbelül nyolc éves koruk után a lányok nagyobb arányban kezdik el a zsírtömeg növekedését, mint a fiúk. Úgy tűnik, hogy ez a növekedés az alacsonyabb női bazális zsír oxidációs sebességből származik (a zsír nyugalmi állapotban történő táplálékként történő felhasználásának mértéke), és a zsírsejtek méretének, nem pedig a számának növelésével valósul meg. (Hat éves kortól serdülőkor, egészséges testtömegű gyermekeknél alig vagy egyáltalán nem nő a zsírsejtek száma, sem fiúk, sem lányok esetében. Elhízott gyermekeknél azonban a gyermeksejtekben a zsírsejtek száma növekedhet.)

A serdülőkori növekedési roham során a lányok zsírnövekedésének üteme csaknem megduplázza a fiúkét. Több és nagyobb zsírsejt jellemzi, és főleg a farizom-combcsont területén - a medencén, a fenéken és a combon -, és jóval kisebb mértékben a melleiben látható. A testzsír, különösen a nemre jellemző zsír felhalmozódásának ez az általános gyorsulása leginkább a női hormonszint változásainak tulajdonítható. Serdülőkor után a nemspecifikus zsír felhalmozódása többé-kevésbé megáll, vagy drámai módon csökken az egészséges testsúlyú nőknél, és a zsírsejtek száma általában nem nő tovább. A hím zsírsejtek serdülőkor után sem hajlamosak szaporodni.

Mint a legtöbb nő tudja, a medencéből, a fenékből és a combokból nehezebb levenni a zsírt, mint a test más területeinek levágására. Szoptatás alatt azonban a nemre jellemző zsírsejtek nem olyan makacsak. Növelik zsírkibocsátó aktivitásukat és csökkentik tárolási kapacitásukat, miközben az emlő zsírszövetében megnő a zsírraktározás. Ez arra utal, hogy fiziológiai előnye van a nemre jellemző zsírnak. Úgy tűnik, hogy a nők medence, fenék és comb környékén tárolt zsír tartalék raktárként szolgál a laktáció energiaigényéhez. Úgy tűnik, hogy ez különösen igaz a szokásosan alultáplált nőkre.

De ez az előny egy bosszantó hátrányt hoz, amelyet sok nő tapasztal: narancsbőr-megjelenés a csípőn, a combon és a fenéken, narancsbőrnek. A cellulit akkor jelenik meg, amikor a testzsír felszaporodik, és még több a meglévő sejtekbe kerül. (Ne feledje, hogy serdülőkor után általában nem jönnek létre új sejtek.) Ezek a tömött sejtek megduzzadnak, és ha elég nagyok, a bőrön keresztül láthatóvá válnak. Sérelmet okoz a sérülésnek, mivel a bőr az életkor előrehaladtával vékonyabb és kevésbé rugalmas lesz, a felfújt zsírsejtek még jobban láthatóvá válnak. (Sajnos egyetlen krém, masszázs, rezgőgép, injekció, tabletta, pezsgőfürdő, gumi nadrág vagy más trükk sem szabadul meg a narancsbőrtől. Az egyetlen segítség az általános fogyás, ésszerű étrenddel és rendszeres testmozgással, amely csökkentheti a hatást. .)

A férfiak általában a zsigeri vagy hasi régióban tárolják a felesleges zsírt. Ennek a lerakódásnak nincs nyilvánvaló élettani előnye. Épp ellenkezőleg, egyenesen veszélyes. Egy nagy edény, ahol a derék átmérője meghaladja a csípő átmérőjét, szorosan összefügg a koszorúér-betegség, a cukorbetegség, az emelkedett trigliceridszint, a magas vérnyomás, a rák és az általános általános halálozás fokozott kockázatával.

A potbellies ezek az egészségügyi kockázatok, mivel az őket termelő zsír metabolikusan aktívabb. A hasi zsír egyszerűen könnyebben lebomlik, és gyorsabban jut be a betegségekkel kapcsolatos kémiai folyamatokba, mint a nemre jellemző zsír vagy a test más részein található zsír. Sajnos a hasi zsírt általában olyan gyorsan vagy gyorsabban töltik be, mint amennyi kimerül.

A potrohos férfiak másik problémája a hátfájás. Ennek oka a túlsúly, a test súlypontjában az edényből fakadó előre történő elmozdulás, valamint az életkorhoz és az inaktivitáshoz kapcsolódó izomgyengeség (különösen hasi izmok). Ezek a tényezők együttesen az alsó gerinc (ágyéki terület) túlzott görbületéhez és fájdalomhoz vezethetnek, mivel az egyén függőleges helyzetének fenntartása érdekében dolgozik. (Egyébként egy edény - még egy hatalmas is - általában nem mutatja a felpuffadt zsírsejtek (narancsbőr) körvonalait, mert a hasi bőr általában vastagabb és kevésbé feszes, mint a medencét, a feneket és a combot borító bőr.)

A testzsír természetesen szükséges az élethez. Az energiaforrás mellett néhány vitamin tárolóhelye, az agyszövet egyik fő összetevője, és az összes sejtmembrán szerkezeti eleme. Ezenkívül párnázatot biztosít a belső szervek védelmére, és szigeteli a testet a hidegtől. De az életkor előrehaladtával a legtöbben szoktunk hízni és hízni - felnőttkorunkban évtizedenként a testsúlyunk körülbelül 10 százaléka. Ez részben az anyagcsere sebességének folyamatos csökkenéséből fakad, de leginkább a fizikai aktivitás csökkenéséből ered. Ennek ellenére a túl kövérség (nőknél a testzsír több mint 30 százaléka, a férfiaknál 25 százaléka) a betegség és az idő előtti halálozás fokozott kockázatával jár, függetlenül attól, hogy a zsír hol található a szervezetben. Társadalomként súlyosan hangsúlyozzuk a mérleget, hogy az elhízás ma nemzeti egészségügyi járvány.

A válasz eredetileg 2002. szeptember 23-án került közzétételre

W. Wayt Gibbs (Scientific American, 1996 augusztus) "Gaining on Fat" című filmje megvásárolható a Scientific American Archive-ból.