Ennek az egy teának az elfogyasztása csökkentheti zsírtartalmait

A T-mínusz négy hét az ünnepi szezonig, és alig vagy egyáltalán nem mozog ezen a makacs hasi zsíron, méltányos azt feltételezni, hogy pánik módban van. De várj. Az Food Unwrapped, a Channel 4 egyik műsora bemutatta, hogy egy napi kupa csökkentheti a zsírraktárakat.

Tartsa meg a PG tippek megrendelését, és inkább menjen egy Rooibos vörös bokor felé. Ez a kizárólag a Cederberg-hegységben termesztett dél-afrikai vágott anyag tartalmaz egy egyedi vegyületet, az úgynevezett aszpalinint, amelyet rágcsálóknak adva csökkentette zsírszintjüket. Hasonlóképpen, egy korlátozott emberen végzett tanulmány azt is kimutatta, hogy a gyógytea elcseszése mindössze hat hét alatt jelentősen csökkentheti a glükózszintet.

Az egyetlen fogás? Naponta hat csészével felfelé kell inni.

Szeretne főzni egy adagot maga? Miért ne próbálná ki a Women Health saját receptjét a Gurpareet Bains-től.

1 bio rooibos teazsák

2 fahéjrúd

5 zöld kardamom hüvely, enyhén összezúzva

Nagy csipet őrölt gyömbér

Nagy csipet sáfrány

3 evőkanál folyékony méz

1. Készítse elő kedvenc bögréjét. Ezt a sört könnyű elkészíteni.

2. Helyezze a serpenyőbe a rooibos teászsákot, a fahéjat, a zöld kardamom hüvelyeket, az őrölt gyömbért, a sáfrányt és a mézet.

3. Most adjon hozzá 2 bögre hideg vizet, és forralja fel a keveréket.

4. Csökkentse lassú tűzre, majd tegyen fedelet a serpenyőbe, és óvatosan párolja 10 percig.

5. Vegye le az edényt a tűzről, és a teakeveréket egy szűrőn át öntse bögrékbe, hogy megfogja az összes fűszert.

6. Vegye le az edényt a tűzről, majd tegyen egy fedőt az edényre, és óvatosan párolja 10 percig.

7. Tálaljon, igyon, és hagyja, hogy gyógyító és kövér harci ereje működjön.

Ihletet érez, hogy karcsúvá váljon a nyárra? Próbálja ki ezeket a tippeket Joe Wicks- The Body Coach 14 napos sürgősségi aprítótól.