Miért van szükséged egy súlycsökkentő elszámoltathatósági partnerre

A fogyás nehéz. Nem számít, milyen étrendet vagy edzésprogramot használ; folyamatosan jó döntéseket kell hoznia és mentálisan ellenőriznie kell magát. Nem lenne könnyebb, ha egyszer-egyszer valaki másra támaszkodhatna? Talán egy súlycsökkentő elszámoltathatósági partner lehet az, amire szüksége van a pályán maradáshoz?

Mindenkinek, aki fogyni próbál, edzésprogramot indít, vagy jobban étkezik, rendelkeznie kell egy súlycsökkentő elszámoltatási partnerrel. Gondoljon a Súlyfigyelőkre, amely a világ egyik legsikeresebb fogyókúrás programja volt. Tudod, hogy kezdődött? Az alapító, Jean Nidetch, havonta kezdte meghívni barátait, hogy megvitassák az étrendjüket és a testmozgás programjaikat. Alapvetően a súlycsökkentés elszámoltatási partnereinek csoportját hozta létre, és munkameneteikből egymilliárd dolláros társaság lett!

Hogyan segíthet Önnek egy súlycsökkentő elszámoltathatósági partner

Íme néhány legfontosabb ok, amiért érdemes fontolóra venni egy súlycsökkentő elszámoltathatósági partner megtalálását.

Te vagy nagyobb valószínűséggel ragaszkodik a fogyás tervéhez ha van elszámoltathatósági partnere. Annak tudata, hogy van valaki, aki neked szurkol, elég lehet ahhoz, hogy jó úton maradj. Nem akarja jelenteni a fogyókúrás partnerének, hogy úgy döntött, hogy feladja, ezért tovább húzódik.

Ha van egy súlycsökkentő elszámoltatási partnere, az azt jelenti, hogy valaki számít Önre. Ez az egyetlen alkalom, amikor a bűntudat az ön javára működhet, ezért használja ki! Te leszel fél valakit cserbenhagyni, így fokozni fogja erőfeszítéseit a siker érdekében. Vicces, de igaz, főleg a nők esetében; lehet, hogy nem vagyunk hajlandók tenni valamit magunkért, de másokat nem hagyunk cserben.

Ez különösen igaz, ha van egy testvéred. Rengeteg nap lesz, amikor nincs kedved edzeni, de megteszed, ha tudod, hogy más vár rád.

Amikor valaki mással jelentkezik be, az az kínos, hogy nincsenek eredményei. Még kínosabb, amikor valakinek meg kell magyaráznia mindazokat az eseteket, amikor az elmúlt héten leesett a kocsiról. Annak tudatában, hogy be kell jelentkeznie a testsúlycsökkentő partneréhez, jobban meg akarja próbálni, hogy a hét végén jó eredményeket tudjon jelenteni.

Fogsz legyen kihez forduljon gyenge pillanatokban. Úgy tűnik, minden alkalommal, amikor diétázni kezd, van egy születésnap vagy egy nagyobb ünnep az első napokban. Ha erről tud beszélni a fogyásért felelős partnerével, akkor azok segíthetnek abban, hogy stratégiákat fedezzen fel a nagyobb események átvészeléséhez, és továbbra is jó úton maradjon. Ráadásul a súlycsökkenés elszámoltathatósági partnere erőt és motivációt adhat a gyengeség pillanatán való elmozduláshoz.

A fogyás elszámoltathatósági partnere az a tippek és trükkök forrása. A fogyókúrás haverod új gyakorlatokat adhat kipróbálásra, a legjobb hely a ruhavásárláshoz és a receptek felrázására. Lehet, hogy javaslata van egy oktatóra vagy egy jó weboldalra, amelyet kettőtök megnézne. Előfordul, hogy csak az, hogy mással tudunk ötletelni, hasznos lehet, és jó irányba mutat.

Hogyan lehet megtalálni egy súlycsökkentő elszámoltathatósági partnert

Az elszámoltathatósági haver megtalálása könnyebb, mint gondolná. Van néhány barátom, akik bejegyzés a közösségi médiába fogyókúrájukról. Hetente egyszer újabb bejegyzést tesznek a súlyukkal és az elmúlt hét legmagasabb és alacsonyabb szintjeivel. Igen, ehhez bátorság kell, de kiváló módja az elszámoltatásnak. Amikor tudod, hogy Bertha nagynéni ellenőrizni fogja Önt és a fogyását, egy kicsit keményebben dolgozik.

Ha nem vagy elég bátor ahhoz, hogy odaadd magad az egész világhoz, megpróbálhatod megtalálni a facebook csoport. Keressen egy csoportot, amely ugyanarra az étrendre vagy edzésprogramra szánt, mint Ön. Ez összeköti Önt több száz (vagy akár több ezer!) Emberrel, akik mind ugyanazon célok érdekében dolgoznak. E csoportok többsége moderált, így a hangulat derűs és biztató. Pontosan erre kell motiválnia, hogy folytassa a fogyókúrát.

Rengeteg van fogyás kihívások és többségük pénzjutalommal jár további ösztönzésként. A pénz hatalmas motivációt jelent sok ember számára! Ismét próbáljon meg online keresni egy fogyókúrás kihívást, amely igazodik az étrendjéhez vagy az edzésprogramjához.

Végül van egy bevált módszer a toborzáshoz egy barát vagy családtag hogy legyen az elszámoltathatósági partnere. Itt egy figyelmeztetés; válasszon valakit, aki munkára készteti. Ha a legjobb barátod mindig melléd áll, és hagyod, hogy a dolgok csúszjanak, akkor lehet, hogy nem ő a legjobb elszámoltatási pajtás számodra. Ki kell választania valakit, aki átlátja a kifogásait, és felhívja Önt.

Bármely étrend működhet, ha ragaszkodik hozzá, és ha felelősségre vonási partnere van, akkor ebben segít. Ráadásul megtanulhat néhány új dolgot, és útközben szerezhet egy-két barátot.

Egyéb cikkek, amelyek tetszhetnek

Mielőtt mész

Szívesen tartanám a kapcsolatot veled! Feltétlenül iratkozzon fel a The Evil Mommy hírlevélre az alábbi adatok megadásával. Kedvelheti a Facebook oldalt is, és követhet engem az Instagramon, a Pinteresten és a Twitteren.