Miért zöld a kakóm? Normális a zöld kakó? Az orvosok beszélnek a bélmozgásról

Széklet, kaki, bélmozgás - bárhogy is nevezzük, ez komoly üzlet. Az orvosok azt akarják, hogy tudják.

zöld

Ami a fürdőszobában zajlik, sokan nem tudják, mi a normális és mi nem. Például rossz a zöld kakó? Vagy milyen gyakran kakil?

Lehet, hogy kínosnak találja, de a bél egészsége fontos. Van olyan kérdése, hogy túlságosan zavarban van, hogy megkérdezze a dokit? Íme a válaszok a fürdőszoba leggyakoribb kérdéseire:

A zöld széklet normális?

A jó hír az, hogy leggyakrabban a zöld széklet nem okoz aggodalmat - állítják az orvosok.

"A széklet tipikus színe inkább barna színű lenne, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy ennek így kell lennie" - mondta Dr. David Levinthal, a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központ Neurogastroenterológiai és Motilitási Központjának igazgatója.

Hozzátette, hogy sok étel, például leveles zöldség vagy répa miatt a széklet nem barna színű lehet.

Dr. Shreyas Saligram, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem gasztroenterológiai vezetője, Fresno egyetértett ezzel.

"A zöld széklet normális lehet, ha a zöld zöldségek - például spenót, kelkáposzta - fogyasztásával vagy egyes desszertekben és italokban előforduló ételfestékekkel társul" - mondta Saligram.

Hozzátette, hogy bizonyos antibiotikumok, prenatális vitaminok vagy az epe emésztésével kapcsolatos problémák a kaki zöldülését is okozhatják.

"A zöld színű széklet azonban aggodalomra ad okot, ha tartós és hasmenéssel jár, mivel a fertőzés okozta ételmérgezés, például szalmonella, Giardia parazita vagy norovírus okozhatja" - tette hozzá Saligram.

Hogyan néz ki a „normális” székletürítés?

A normális bélmozgás az egyéntől függően változó alapon fordul elő. Naponta háromszor, hetente néhányszor előfordulhatnak.

"A legfontosabb az, hogy könnyedén mozgassuk a beleket, a teljes bélkiürítés érzetével, és ne érzékeljük az alkalmazott nyomást a belek túlzott megterhelésére" - mondta Saligram.

Ha aggódik a bél egészsége miatt, vagy egyszerűen csak többet szeretne megtudni, Levinthal azt javasolja, hogy nézze meg a Bristol székletdiagramját.

Hogyan javíthatja a bél egészségét?

Ha javítani szeretné a bél egészségét, az orvosok azt javasolják, hogy fogyasszanak magas rosttartalmú étrendet, például gyümölcsöt és zöldséget, ami segíthet a székrekedés enyhítésében vagy elkerülésében. A magas rosttartalmú ételek közé tartozik a spenót, a paprika, az áfonya és az alma.

A magas cukortartalmú ételek, vörös hús és sült ételek elkerülése szintén javítja a bél egészségét. A sok víz fogyasztása szintén kulcsfontosságú!

Milyen székletürítés igényel orvosi ellátást?

Van néhány székletprobléma, amelyekről tájékoztatnia kell orvosát, különösen, ha tartósak.

Ha a széklet vörös színű, vagy vér van a székletében, konzultáljon orvosával. "Bár ennek oka lehet egy helyi repedés (anális szakadás), az aranyér, a vérző polipok, a divertikuláris vérzés, a bélgyulladás vagy valami veszélyesebb, például a vastagbélrák is" - mondta Saligram.

Hasonlóképpen, ha a széklet fekete színű, vegye figyelembe.

Összefüggő

A nő gyomor tüneteit ételmérgezésnek tévesztette, figyelmeztet a kockázatra

"Valóban fekete, feketefekete széklet, amely a metabolizált vérre utalhat valahol a felső emésztőrendszerben" - mondta Levinthal. - A kátrányos vagy ragacsos széklet, valamint a fekete széklet aggasztó lehet.

A színtelen székletet szintén komolyan kell venni. Ha a széklet sápadt vagy „agyag színű”, akkor ez valami súlyosabb tünet lehet, például sárgaság az alapbetegség miatt - magyarázta mindkét orvos.

Ajánlott

Egészség és wellness A COVID-19 oltás kötelező lesz-e?

Egyéb dolgokra, amelyekre figyelni kell: a következetes éjszakai hasmenés, az ember rendszeres bélrendszerének megváltozása és a fogyás, mivel ez a vastagbélrák jele lehet. Bár korábban azt gondolták, hogy az 50 éves életkor megfelelő idő a vastagbél rendszeres ellenőrzésére, meg kell jegyezni, hogy az American Cancer Society nemrégiben azt javasolta, hogy az emberek 45 éves korban kezdjék el a szűréseket.

Mire kell még figyelnem?

Fontos, hogy mit érzel, amikor mosdóba megy, mondta mindkét orvos. Nem lehet szörnyű élmény.

"Nem lehet csodálatos megterhelés, és nem szabad fájnia, amikor áthalad az anális csatornán" - mondta Levinthal. - Ez aranyérre vagy anális repedésre utalhat.

Nem normális, ha állandóan érzi a sürgősség érzését, amely arra kényszerít, hogy hagyja abba, amit csinál és megy, vagy nem érzi úgy, hogy a széklet átadásával vagy fájdalommal küzd. Ha aggódik a bél egészsége miatt, kezdje nyomon követni a tüneteket, és konzultáljon orvosával.