Miért simulok könnyen?

Mi a zúzódás?

Olyan gyakran fordul elő. Észrevesz egy lilás nyomot, és azt gondolja magában: - Honnan jött ez? - A zúzódások gyakoriak. Ha valamibe ütközik, például az ágyba vagy a kanapéba, apró ereket sérülhet meg. A vér összegyűlhet a bőre alatt, és otthagyhatja az árulkodó jelet. És ha könnyen zúzódik, sok oka megmagyarázhatja.

Öregedésével több zúzódást észlelhet. Lassan elveszíti a zsírréteget a bőre alatt. Az erek meggyengülnek és könnyen megsérülhetnek. Ez azt jelenti, hogy kevésbé védi az asztalt vagy a széket.

Gyógyszerek

Bizonyos gyógyszerek - mint például az aszpirin, az ibuprofen és a vérhígítók - akadályozhatják a testet abban, hogy vérrögképződjön. Néhány antibiotikum hajlamos lehet a zúzódásokra is. Más gyógyszerek, például a szteroidok, vékonyabbá és törékenyebbé tehetik a bőrt. Ez további zúzódásokhoz is vezethet. Beszéljen orvosával, ha több fekete-kék nyomot észlel.

Családi történelem

Csakúgy, mint a családban futó gödröcskék, szeplők és göndör haj, akár könnyen zúzódhat, akár nem. A nőknek általában finomabbak az ereik is, különösen a felkaron és a combon. A vékony vagy gyenge erek könnyen megsérülhetnek, és lila nyomot hagyhatnak.

Túl sok nap

A leégés, a hámló bőr és a bőrrák kockázata nem csak a túl sok nap veszélye. Lila foltokat is találhat a keze vagy a karja hátsó részén. Évek és évek, amikor magad napozol, gyengítheti az erek falát. Ez sebezhetővé teheti őket a sérülésekhez, amelyek zúzódásokhoz vezetnek.

Táplálék-kiegészítők

Az egyszerű véraláfutás mellékhatása lehet egyes vény nélkül kapható étrend-kiegészítőknek, mint például a ginkgo, a ginzeng és a fokhagyma. Hígíthatják a vérét, és megnehezítik a véralvadást, miután bekopogtál valamibe.

Alacsony a C-vitamin tartalma

Ez az esszenciális vitamin segít előállítani a kollagént, egy fontos fehérjét, amely megőrzi az ereket. Ha nem kap elegendő C-vitamint az étrendben, akkor észreveheti, hogy könnyen zúzódik. Bár ritkán alacsony a C-vitamin szintje, valószínűbb, ha dohányzik.

Extrém testmozgás

Tudja, hogy a fizikai aktivitás fontos az egészsége szempontjából. De az intenzív foglalkozás nemcsak fájdalmas izmokkal járhat. Apró könnyek keletkezhetnek az erekben, amikor fizikailag nyomja magát vagy kontakt sportol. Ez vérzéshez vezethet a bőr alatt. Akkor is aktívnak kell lennie, de ne vigyük túlzásba.

Cukorbetegség

Valószínűleg tudja, hogy a cukorbetegség olyan állapot, amikor a vércukorszintje túl magas. Idővel az ellenőrizetlen magas vércukorszint is károsíthatja az ereket. Ez hajlamosabbá teszi a zúzódásokra. És ők is tovább maradhatnak.

K-vitamin hiány

Előfordulhat, hogy a K-vitamin nem kap akkora figyelmet, mint néhány más vitamin. De fontos szerepet játszik a véralvadásban. Ha nem kap elegendő K-vitamint, több zúzódást kaphat. Ennek ellenére a legtöbb egészséges felnőtt elegendő mennyiségű vitamint kap az olyan ételektől, mint a leveles zöldségfélék.

Vérzavarok

Bizonyos esetekben a megmagyarázhatatlan zúzódások annak a jele lehetnek, hogy a véred nem tudja jól ellátni a dolgát. Például, ha olyan állapota van, mint a hemofília, akkor nem állít elő elegendő fehérjét, amely elősegíti a vérrögképződést. E fehérjék nélkül könnyen zúzódhat. De ezek az állapotok nem gyakoriak, és gyakran más tünetekkel járnak, például láz, hidegrázás és gyengeség.

Túl sok ivás

Egy-két ital nem feltétlenül vezet megmagyarázhatatlan fekete-kék jelekhez. De ha gyakran iszik, és gyakori zúzódásokat észlel, ez annak a jele lehet, hogy a máj nem olyan jól működik, mint normálisan. Ha a máj megsérült, nem termel annyi fehérjét, amely elősegítené a vérrögképződést. Ez számolhat a zúzódásokkal.

Rák

Ez nem valószínű oka a zúzódásoknak. De ritka esetekben a vörös vagy lila zúzódások a rák, például a leukémia jelei lehetnek. A leukémia esetén a szervezet sok fehérvérsejtet termel. Ezek a sejtek elkezdik kiszorítani a többi vérsejtet. Ez megnehezítheti vérének feladatát, és zúzódásokhoz vezethet.

Következő

Következő diavetítés címe

SZÁLLÍTOTT KÉPEK:

Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Tudományos forrás В В В В
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images

Harvard Health Publishing, Harvard Medical School: - A zúzódásaim normálisak?

Amerikai családorvos: - Könnyű véraláfutás és vérzés

Genetikai Tudományközpont: - Megfigyelhető emberi tulajdonságok

Clevelandi Klinika: - Könnyedén zúzódik? Mikor kell megnézni

NorthShore University Health System: Miért zúzódok ilyen könnyen? Gyakori okok, tények és kezelés

Amerikai Osteopathiás Dermatológiai Főiskola: Kezek és karok termesztése.

A Marylandi Egyetem Orvosi Rendszere: • C-vitamin (aszkorbinsav)

Amerikai Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztérium: • A fizikai aktivitás fontossága

Amerikai Ortopéd Orvosi Akadémia: • Izomrázkódás (zúzódás).

Menj, kérdezd meg Alice-t: - Megmagyarázhatatlan zúzódások

Országos Diabétesz, emésztőrendszeri és vesebetegségek intézete: Mi a cukorbetegség?

American Diabetes Association: • A cukorbetegség tünetei

Merck kézikönyv: • K-vitamin-hiány

Merck kézikönyv: Zúzás és vérzés

Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete: • Cirrhosis tünetei és okai.

Johns Hopkins orvostudomány: Máj: Anatómia és funkciók

Egészségesebb Hawaii i: Szeretem a máját: Keresse meg a szervkárosodásnak ezt a 8 jelét.

Értékelte Gabriela Pichardo, 2020. április 15

Ez az eszköz nem nyújt orvosi tanácsot. További információk.

Ez az eszköz nem nyújt orvosi tanácsokat. Csak általános tájékoztatási célokra szolgál, és nem foglalkozik az egyedi körülményekkel. Ez nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést, és nem szabad rá támaszkodni az egészségével kapcsolatos döntések meghozatalakor. Soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsot, amikor kezelést kér valaminek oka miatt, amit a WebMD webhelyén olvasott. Ha úgy gondolja, hogy egészségügyi sürgőssége lehet, azonnal hívja orvosát vagy hívja a 911-et.

WebMD diavetítések

Tekintse meg diavetítéseinket, hogy többet tudjon meg az egészségéről.