Mike Giannulis 255 fontot veszít az extrém átalakításon

28 éves korában Mike Giannulis 493 font volt és annyira elhízott, hogy kimaradt azokból a dolgokból, amelyeket mások természetesnek vehettek, mint például egy lány megcsókolása vagy akár az első randevú megtapasztalása.

mike

Az egyetlen alkalom, amikor a ház előtt lépett, az volt, hogy meglátogatta a közeli családot.

"Az egész házban sehol nincs teljes hosszúságú tükör, és ha csak elkerülhetem, hogy önmagamat lássam ... szem elől tévedésből" - mondta Giannulis. "Úgy értem, ki szeretné látni ezt? Csak azt érzem, hogy egyetlen lány sem érdemli meg ezt."

Giannulis testvére, Mark féltette az életét. "Tényleg azt gondolom, hogy súlya miatt nem tud néha felkelni a kanapéról" - mondta.

Ekkor lépett életébe Chris Powell és az "Extreme Makeover: Súlycsökkentő kiadás", amely célul tűzte ki Giannulis számára, hogy a következő évben a teste felét - 246 fontot - elveszítse.

Powell Giannulis-szal volt a kemény edzéseken keresztül, és a 90 napos határon megdöbbentően 129 fontot fogyott. A hat hónap múlva Giannulis vadonatúj férfi volt, új hölggyel az életében.

"Van egy vadonatúj barátnőm, és a dolgok fantasztikusan mennek" - mondta Giannulis.

Giannulis annyira lefogyott, hogy nemcsak a kanapéról volt le, hanem egy triatlonon is versenyezhetett, olyan bravúrral, amely alig néhány hónappal azelőtt lehetetlen lett volna.

"Tudom, milyen keményen dolgozott Michael ezen a triatlonon. Nem sok olyan embert találsz, mint ő" - mondta Giannulis barátnője, Meghan. "Nagyon szeretem. Csak annyira büszke vagyok mindenre, amit tett."

Az utolsó mérlegeléskor, 12 hónappal azután, hogy Powell életbe lépett Giannulis életében, 238 fontot nyomott, ami az eredeti súlyának több mint a fele volt.

"Mind a 29 év alatt, amelyet éltem - mondta Giannulis -, ez volt életem legjobb éve."

A műsor befejezése után azonban azon kapta magát, hogy kísértésekbe enged, és visszasiklott a régi szokásokba. Nem volt hajlandó ezt megtenni, Giannulis drasztikus lépést tett: Elhagyta otthonát a floridai Tarpon Springs-ben, hogy közelebb költözzön Powellhez Phoenix-ben, Arizonban.

- Elkapta magát - mondta Powell. "Rájött, hogy amit tett, főleg miután elvesztette célját, visszaesett néhány régi mintájába és azokba a kiváltó okokba, amelyeket tapasztalt. Ezek a társadalmi kiváltó okok. Újra táplálták a függőséget. Tehát felvette Floridából érkezett, és elköltözött, és valójában most az utcán él tőlem. "

Powell azt is fontosnak tartja, hogy rájöjjön, az ember soha nem egyedül jár a fogyás útján.

- Be kell látnod, hogy egyetlen ember sem sziget - mondta. "Nem teheti meg egyedül. Amint átéljük ezt a folyamatot, megtörténik a való élet, és beszélnünk kell róla. Meg kell osztanunk a gyógyulás érdekében. Nagyon fontos, hogy elérjük azokat a különböző embereket, vagy vannak hihetetlen online oldalak is. "

Powell egy kulcsfontosságú tippet javasol a fogyás fenntartásához.

"Mindannyian létrehozunk egy úgynevezett" okos célt ". Specifikus, mérhető, elérhető, reális és időérzékeny "- mondta. "És annyira fontos, hogy ezzel a céllal éljünk, hogy mindig e cél felé törekedjünk."